进入二月底，又是冬去春来的季节，进入初春，随着天气的逐渐变暖，我们除了要适时添件衣服以外，在饮食方面也应该作出相应的调整。小编提醒大家，初春养生，在饮食上理应做到五多五少：1.多吃主食少吃副食春天乍暖还寒，气温变化反复无......

春天是疏肝排毒的季节，春天气温上升，人血液循环顺畅，新陈代谢活跃，汗水和皮脂分泌也开始旺盛，可以说是排毒的理想时机。排毒的方法有很多，最简单的是通过饮食来实现。冬天的长期高脂肪高热量饮食使人体积聚了大量的毒素，适当......

春天是感冒的高发季节，大家要做好预防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽视。会感冒的原因很多，不外乎就是休息不够、抵挡力下降等等。下面教大家预防春季感冒的饮食妙招，汤水、茶疗、菜肴，一个都不落下，希望能派上用场。......

随着天气渐渐转凉，温度逐渐降低，人体的血管收缩相对变差，血液的供应速度也变慢，造成血液循环不佳、手脚容易冰冷，同时中风的机会也会增加。新医院神经内科高压氧中心主任表示，血液循环与全身各部位、各个脏器的健康密切相关......

春季气温暖和，相对湿度高，是细菌滋生的季节，这个时候人体的接触的细菌和毒素相对较多，而肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而肝气受损，很容易导致旧疾复发，特别是一些慢性疾病的患者，例如高血糖、高血压的患者，病情可能会受到......

春天天气干燥，很多人口干燥，喉咙干燥，很容易丢掉嘴里的润喉糖。事实上，这种方法并不完全正确。此外，从中医的角度来看，喉干痒与肺部健康有关，可以通过养肺润肺来改善喉干痒。下一位编辑推荐十种养肺食物，保护肺健康经常吃这些......

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，不想脸面泛红起疙瘩吗？那么春季过敏怎么办呢？合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。我们一起来看看如何饮食调理抗过敏吧！春季吃什么能防过敏：金针菇经......

春天到了，又到了进补的季节，那春季进补吃什么好呢？粥当然是免不了的，那喝什么粥更有利于春季进补呢？一起来了解一下吧。牛奶大米粥春天，人易产生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲劳。用牛奶250克，大米100克，白糖10克，置砂锅......

年过后，气温恢复，逐渐进入春季模式！但值得注意的是，春季气候往往阴晴，是流感、感冒的高峰期。此时不仅保温，提高免疫力也很重要。以下十种食材有助于提高免疫力。1、韭菜人体内的阳光开始生发，需要适度保养阳光，韭菜性温，消除......

香椿是春季特有的蔬菜，营养价值高，具有较高药用价值。俗话说：“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽如木质。”所以香椿最好在谷雨前食用。那么，香椿有什么营养价值？又可以怎样吃？但要知道香椿吃前要用开水烫，不然有可能中毒。>>>女人春......

饮食调养应考虑春天阳气初生，宜食辛甘发散的产品，不宜食用酸味。《素问藏气法时论》说:肝主春，……肝苦急，急食甘缓……肝欲散，急食辛苦散，辛苦补充，腹泻。在五脏与五味的关系中，酸味进入肝脏，具有收敛性，不利于阳气生发和肝气......

随着立春已过，也已经是春天了。那么，春季中医养生应该注意什么呢？春季如何饮食呢？看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸：因春天原本肝阳上亢，若再吃酸性食物，易引起肝气过旺伤致脾胃。2、......

传统中医非常重视气候和饮食起居的关系，认为一年四季，气候不同，饮食也不同。饮食正要说:春天的气温，应该吃麦子凉爽的夏天的气热，应该吃豆子寒冷的秋天的气爽，应该吃麻润燥的冬天的气寒，应该用热性治疗寒冷。”春季气候多变，......

春天到了，又是春雨绵绵的，春天也容易上火，开吃网小7最近都觉得通便不畅，准备了蜂蜜，花茶等，来让自己的肠道能够有一个比较好的清理。那春季吃什么更容易降火呢？赶紧和小编一起来看一下降火食物都有哪些吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜......

立春已过，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“春......

在春季这个季节，是孩子长高生长发育的好季节，这个时候可以通过一些食物来帮助孩子补充营养，但需要注意一些细节，那么，宝宝春季适合吃什么？有哪些禁忌？下面本站小编就来说说。宝宝春季饮食指导1、保证钙质的充足供应春天是孩......

春季的春困一直困扰着很多的朋友，其实，我们可以用饮茶来解决的。而且用茶养生一直都是我国的养生传统方法之一，不过，茶的种类有很多，到底哪种茶对缓解春困会有好的效果呢?答案就是：茉莉花茶。茉莉花茶的食疗功效：1.行气开郁......

春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。这样才能保证身体顺利地调整，更快地适应春季的气温、湿度......

男人立春饮食要注意什么一、防春困多吃黄绿蔬菜春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对......

吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白......