在粤菜中，蒜蓉基围虾是最经典的一道美食，其美味的关键就在于一个鲜字，要将这道菜做得好吃，除了对火候的掌握，还要挑选好食材，那么蒜蓉基围虾的食材怎么挑选呢？第一、选虾的时候最好选沉在池底的，浮上水面来的虾大多是因为缺氧......

材料准备：粉丝一束、金针菇2两、熟油适量、蒜茸适量、生抽适量、油适量、鸡粉适量、盐适量姜丝适量、姜末适量、葱末适量。做法：1、首先将金针菇剪去尾部，然后冲洗干净备用。2、粉丝用清水浸淋（否则很难煮）；金针菇切去根部......

蒜蓉菠菜热量高吗？这是很多爱美的女性比较想了解的，其实蔬菜的热量都是极低的，特别是蒜蓉菠菜，蒜蓉菠菜的热量是40大卡，单位热量较低。每100克蒜蓉菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量......

虾的味道十分鲜美，含有大量的优质蛋白质，它的做法做法也非常多，在一些地区，蒜蓉蒸虾非常受人喜爱，不过对于哺乳期的女性来说吃任何一种食物都需要比普通人谨慎，那么蒜蓉蒸虾在哺乳期可以使用吗？哺乳期可以吃蒜蓉蒸虾。但是在......

扇贝含有一种能降低胆固醇的物质，所以经常食用扇贝能够有效降低胆固醇。另外，常吃扇贝还能健脑以及明目，对于脾虚气弱的人来说，食用扇贝则可以暖胃。清蒸扇贝富含维生素B族、E，以及钙、镁、锌、钾、碘、磷。而在贝类软体动......

生蚝之所以受欢迎不但因为其鲜美的肉质，还有其丰富的营养价值。那么蒜蓉粉丝蒸生蚝的营养价值又有哪些呢？1、生蚝含有丰富微量元素和糖元，这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。2......

要做出美味的凉拌芥蓝，在芥蓝的处理和调料的准备上都要多花心思。芥蓝爽脆可口，但是带有一点苦味，因此需要飞一飞水，灼芥蓝的同时最好放一些油，这样能让芥蓝保持碧绿的颜色，不会变得干干黄黄的，不过要注意的是，这样会牺牲一点......

芥蓝最美味的做法是爆炒，但是有些时候很多人会飞一飞水，去去苦味，这样对口感会有些影响，但是去掉苦味也是乐事一件。如果不飞水，直接将芥蓝爆炒，会尽显芥蓝清香气息，而且会更加的饱满，有光泽，在最适合的温度，倒入油，在油滋滋响的......

这道蒜蓉草鱼头简单快手，又上得了台面，最最重要的是口味很好，浓郁而又不是清香。每次吃完都很回味。这道菜选用的鱼头是草鱼头来制作的，常吃鱼头对身体好，是因为鱼脑中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含多不饱和脂肪酸，是......

寒冷的冬天，唯辣到极致的食物不可辜负，用蒜蓉辣椒酱捞面或者是做成各种料理也是极好的，麻麻辣辣令身体也有了温度，冬日取暖好方式，吃蒜蓉辣椒酱！不过蒜蓉辣椒酱不是你想吃就能吃！肠胃不好的筒子不要吃，经常不吃早餐的筒子不要......

虽然蒜蓉、芝麻、苦菊都是生活中常见的食材，但是它们含有的营养物质可一点都不简单。其中所有的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，对于促进人体生长发育、维持新陈代谢方面都有很好的作用。那么，蒜蓉芝麻酱拌苦菊都有......

想要做出好吃的蒜蓉粉蒸金针菇，在挑选金针菇的时候要注意了。优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色，菌盖中央较边缘稍深，菌柄上浅下深；还有一种色泽白嫩的，应该是污白或乳白。不管是白是黄，颜色特别均匀、鲜亮，没有原来的清香......

厨艺不佳的妹纸也是伤脑筋，加上现在洗菜煮饭那纤纤玉手真是完全废了。其实想做出美味的菜肴来迷倒心仪的对象不很难，加点辣椒酱，加点味精，美味就这样做好了，就是不太健康。毕竟外面买来的辣椒酱也不是那么的卫生，还是自家做......

蒜蓉蒸虾，虽然不是新菜式，但是它的烹饪方法还算是蛮特别的。准备好蒜蓉，然后洗干净虾，之后将蒜蓉和虾放在一块蒸熟就OK了。看起来蒜蓉蒸虾很简单，但要做好吃，也是要下点心思的，下面一起了解怎么做出好吃的蒜蓉蒸虾吧。1、虾......

蒜蓉蒸虾，烹饪时适当加点辣椒，鲜香麻辣的味道简直让人停不下来哦。蒸好的虾，闻起来很香，而且很入味，加上虾肉很紧致，可能会让你吃完了还想吃，不知不觉就吃了一大盘，但一下子吃太度蒜蓉蒸虾真的好吗？Q：蒜蓉蒸虾吃多了好吗？A：一般来......

蒜蓉烤生蚝是一道常见的海鲜美食，但是对于这样一道美食并不是人人都能吃的。那么蒜蓉烤生蚝的宜忌人群有哪些呢？蒜蓉烤生蚝的适宜人群：一般人群均可食用，但一下人群更适合食用：1、适宜病虚而多热者；2、阴虚烦热失眠、心神不......

蒜蓉辣酱炒蚬子不仅是一道不可多得的美食，更是一道营养佳肴，补身体于无形。下面一起来了解下蒜蓉辣酱炒蚬子的营养价值吧。1、提高免疫力：蚬子含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体......

上面介绍了两种蒜蓉蒸虾的不同做法，妈妈们在家可以常做，但是蒜蓉蒸虾的营养价值你又知道多少昵，下面我们一起要了解一下吧，看看我们的身体补进了多少营养。1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的......

最近蒜蓉茄子这道菜很多的人推荐，其实这道菜不仅大人可以吃，小孩子也可以吃，茄子营养丰富，加上蒜蓉的搭配简直是推波助澜了这道菜的好处，但是街上的烧烤不怎么新鲜，很多的家长不放心孩子吃，那么在嫁做是最好的选择了，其实只要......

茼蒿是一款很有营养价值的蔬菜，大蒜也是一种可以抗疲劳、杀菌的食材，两种食材搭配在一起，再健康不过了。而蒜蓉茼蒿的做法很简单，食材准备也比较简单，一起来看看怎么做吧！主料：茼蒿一斤左右调料：蒜瓣数粒、盐一小勺、色拉油约......