扇贝的营养十分丰富，是高蛋白低脂肪的海洋贝类。常吃扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处。餐厅里扇贝最常见的吃法就是蒜蓉粉丝蒸扇贝，不光扇贝鲜美，连本......

无论是在东方还是西方的食谱中，都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉，一种是扇贝的内敛肌，呈白色，很有肉感，另一种则是分布在内敛肌周围的肉，红色且很柔软。通常，扇贝中的肉只取内敛肌作为食材。精心挑选的扇......

蒜中当中的“蒜胺”，对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。金针菇是一......

「导读」蒜茸粉丝蒸扇贝是一道很出名的扇贝菜式，同样这样的烹饪方法用在生蚝身上也是同样出色美味。蒜蓉是生蚝的最佳调味料，加入爽滑的粉丝，使生蚝肥厚的肉质吃起来也变得不那么腻了。蒜蓉粉丝蒸生蚝做法简单又健康营养......

在粤菜中，蒜蓉基围虾是最经典的一道美食，其美味的关键就在于一个鲜字，要将这道菜做得好吃，除了对火候的掌握，还要挑选好食材，那么蒜蓉基围虾的食材怎么挑选呢？第一、选虾的时候最好选沉在池底的，浮上水面来的虾大多是因为缺氧......

蒜蓉在人们调制酱料的时候会经常用到，不同的食物，其添加蒜蓉的量不同，调制方法也不同。那么人们喜爱的碳烤生蚝的蒜蓉是怎么做的呢？根据不同人的喜好，碳烤生蚝的蒜蓉的做法也不一，下面主要介绍三种做法。做法一：将蒜头一颗颗......

「导读」半夜肚子咕咕叫？可惜没有半夜食堂。翻箱倒柜找出一瓶蒜蓉辣椒酱，是否心花怒放了呢？节约用钱靠剁手？自己做蒜蓉辣椒酱也能省一笔钱呢！无论你是川妹还是无辣不欢的妹纸，蒜蓉辣椒酱都能满足你爱吃想吃辣的诉求！靠谱的妈......

做过咸得不得了的蒜蓉辣椒酱的筒子举个爪子哦，盐放多了真坏事。其实盐放多些许是ok的呢，能防止蒜蓉辣椒酱变酸，不过放多了自然是影响口感哦。一般来说，两斤辣椒的话放120g的盐是ok的，盐少放会变酸，多放了辣椒酱会很咸，考验宝......

金针菇是一种性寒，味甘、咸的食物，可以补肝、益肠胃、抗癌，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。除此之外，金......

「导读」冬天，又到了起床靠斗志，做饭看心情的日子，天冷了整个人都不好了，买菜做饭动力不知哪儿去了？宅女宅男们必储蓄食粮除了方便面、干粮、鸡蛋，冰箱还应该为蒜蓉辣椒酱留有一个位置。下饭、送粥或者拌面，一瓶小小的蒜蓉辣......

扇贝含有一种能降低胆固醇的物质，所以经常食用扇贝能够有效降低胆固醇。另外，常吃扇贝还能健脑以及明目，对于脾虚气弱的人来说，食用扇贝则可以暖胃。清蒸扇贝富含维生素B族、E，以及钙、镁、锌、钾、碘、磷。而在贝类软体动......

无论是吃馒头，还是吃饭，吃面条，似乎有了一瓶蒜蓉辣椒酱就能胃口大开呢！食欲满满！但是吃多了小心蹲厕的时候辣到小PP哦，真的不能吃多！北方的筒子可能没有上火的概念，但是南方的筒子吃多了小心上火长痘痘哦，都不能愉快的跟男票、......

蒜蓉粉丝蒸扇贝是低胆固醇、低钠盐、富含钾、富含铁，按照正常人的食量吃，热量算低，因为是海鲜脂肪含量更是少之又少。贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇......

在蒜蓉芝麻酱拌苦菊这道菜中，苦菊的味道清爽、口感爽口。芝麻酱的味道则较为鲜美浓郁，二者形成了一种巧妙的搭配和补充，因而苦菊和芝麻酱的搭配是口味上的一个关键。现在市场上有着很多不同种类的蒜蓉芝麻酱，口味上也有一......

大伙第一次做辣椒酱，无人指导的情况下哈，会不会很迷茫呢？有的人说需要炒一炒，有些人直接搅拌好辣椒就装起来保存了，所以说做蒜蓉辣椒酱是炒呢，还是不炒呢？其实考虑到保存的时间哈，建议是炒一炒，不炒其实也可以，就是保存的时候一......

「导读」蒜蓉西兰花是一道营养丰富，健康又美味的简易家常菜。蒜蓉西兰花的做法简单，即便是第一次下厨也能轻松完成这道佳肴。西兰花是一种营养价值很高的蔬菜，而且它的营养成分非常全面，多吃可提高机体免疫力。同时，西兰花......

蒜蓉蒸虾，烹饪时适当加点辣椒，鲜香麻辣的味道简直让人停不下来哦。蒸好的虾，闻起来很香，而且很入味，加上虾肉很紧致，可能会让你吃完了还想吃，不知不觉就吃了一大盘，但一下子吃太度蒜蓉蒸虾真的好吗？Q：蒜蓉蒸虾吃多了好吗？A：一般来......

金针菇是一种性寒，味甘、咸的食物，可以补肝、益肠胃、抗癌，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。随着生活水......

孕妇怀孕后，需要注意的事情有很多，尤其是在饮食方面，孕妇摄入的东西会直接关乎到胎儿的发育，有些孕妇比较偏好吃一些辛辣爽口的食物，在怀孕后也是如此，那么，孕妇可以吃蒜蓉辣椒酱吗？孕妇可以适当的吃蒜蓉辣椒酱，这道酱料是以辣......

准备材料：主料：空心菜（1小把）调料：尖椒（4个）蒜（半头）盐（适量）鸡精（适量）制作过程：1、空心菜折段，洗净，控水备用。2、准备好辣椒和半头蒜。3、蒜切成片。4、锅里不要放油，把辣椒放到锅里，小火煎出虎皮。5、将辣椒煎出虎皮。6、加入适量的......