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有关膳食的育儿文章
什么是限制脂肪饮食?脂肪肝患者应该做什么运动?
脂肪肝在临床上的诊断主要是通过四个方面的确诊,首先就是问病史,对于家庭性脂肪肝的诊断有重要意义,其次就是体格的检查。一些严重的脂肪肝患者可以通过敲击诊断,最后进行实验室和影像学检查,包括肝功能检查、肝超声波检查......
2023-11-19
秋季养生膳食
秋季养生的膳食,与我们日常三餐形式上,应没有什么区别,皆主食、副食为主,外加一些补酒和汤汤水水之类的。那么在秋季养生的膳食中,也就是让我们在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了!前面在秋季养生的食物中,我已经介绍了一......
2023-10-12
山楂木耳对子宫肌瘤有什么作用?四种膳食帮助预防子宫肌瘤
1、山楂木耳红糖配料:山楂*黑木耳50克,红糖30克制作方法:准备好的山楂放入水中煎500毫升左右,然后去渣,再加入浸泡过的黑木耳,用文火煨。最好加红糖吃。功效:山楂木耳红糖煎具有活血化瘀、健脾补血的功效。除了预防子宫肌......
2023-11-02
贫血朋友的膳食原则
造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。*一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能。*适当摄入高铁食物。植物性食品中,富含铁的有黑木耳、海带、紫菜、......
2023-10-20
中国人均肉类消费远超膳食标准是怎么回事 为什么中国人爱吃肉
目前,我国中国人均肉类消费远超膳食标准,对于很多人来说,如果菜里没有肉,那就算不得完整的一餐。那么为什么中国人爱吃肉?下面本站小编带来介绍。中国人均肉类消费远超膳食标准是怎么回事据报道,中国人均肉类消费远超膳食标......
2023-02-16
老年性阴道炎痒、白带多,如何调理?这6个注意4道膳食得清楚
在门诊遇到过不少老年女性朋友,她们跟我说,大夫我平时很讲究卫生的,而且我都自己生活好几年了,我为什么还会得阴道炎呢?其实,阴道炎分很多种,这类阴道炎多是老年性阴道炎。原因在于年老绝经后,卵巢功能减退,雌激素水平降低,腺体......
2023-11-10
男士冬季膳食有什么特点?如何饮食预防男性阳痿?
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养物质。因此,冬季应适当增加主食和油的摄入量,以确保高质量蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽子、鹌鹑、海参等食物富含蛋白质和脂肪,产生更多的热量。中医认为......
2023-11-03
专家教你秋季进补排毒膳食 秋季进补吃什么?
“秋季进补熬一冬”,因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒,盲目进补容易导致毒素在体内滞留,秋季进补的同时切勿忘记排毒。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士介绍,人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后......
2023-11-07
科学膳食有效预防乳腺癌
健康饮食一:拒绝或控制酒精摄入量饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为,......
2023-10-19
哺乳期妈妈平衡膳食的注意事项 产后该如何饮食才科学
在哺乳期的妈妈,除了关心自己的孩子外,也需要关注自己的饮食,因为只有饮食好了,才能给宝宝最好的“口粮”,下面我们看看哺乳期的饮食都要注意哪些?产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一......
2023-10-12
产妇瘦身膳食要求
一些年轻女士在怀孕过程中体重控制还可以,但在生完宝宝的一个月中,家人关怀体贴,每日活动量大减,饮食偏重肉类,蔬菜远远不达标,后果就是体重猛涨,以至于产假期满上班,同事惊呼变化太大。因为面临三大任务,身体恢复、照顾宝宝和......
2023-10-12
向大家重点推荐几种冬季养生膳食
生姜粥[原料]鲜生姜6克,红枣2枚,粳米100克(或糯米)[制作]1、将生姜洗净切片,红枣洗净,粳米或糯米淘洗干净,一同放入锅内。2、将锅置于武火上烧沸,再用文火煮熟即成。[功效]暖脾胃、散风寒[应用]适宜于脾胃虚寒、反胃、呕吐......
2023-10-13
有效减肥的方法学起来 减肥一定要控制好饮食
只吃低碳水化合物、高纤维食物,如玉米、燕麦等;每天定量的蔬菜和水果,尽量不要吃含有动物脂肪的食物。这听起来很容易,但坚持下去并不容易,需要很强的意志力。平时不刻意节食,但需要的时候还是会控制。在保持钢铁侠2中角色......
2023-11-21
中国式养生是什么?滋养中国女性的十一种好饮食
1、番茄上榜的理由:餐桌美味,魅力的形状,柔软的颜色,很多人喜欢吃,其实番茄不仅味道好吃,还有一定的药效。番茄中含有维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素是使番茄变红的天然色素,具有抗氧化损伤和软化血管的作用。tip......
2023-11-09
婴儿吃膳食纤维便秘怎么办
便秘这种情况在日常生活中是很常见的,不仅大人身上会发生便秘,婴儿也是有可能引发便秘,便秘存在的危害可不小,这会让有毒物质长时间滞留在体内,会损害肝肾等功能,不利于婴儿成长发育,而造成婴儿便秘的原因有很多,有时候膳食纤......
2020-12-26
孕妇要补膳食纤维吗
孕妇不需要特意补膳食纤维,有便秘症状的孕妇可以适当增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维利于减肥,可使摄入的热能减少,使肠道内营养的消化吸收下降,使体内脂肪消耗。孕妇妊娠期间需要加强营养,一般需要补充一定量的摄入补充膳......
2017-09-18
脸部长痘肤色黯淡是怎么引起的?饮食优先考虑高膳食纤维水果
夏季的高强度工作节奏,使不少上班族健康题目相继而来:脸部长痘、肤色黯淡、口气重、或者是小腹肿胀。引发这类健康题目标主要原因有两个,一是由于生活和工作的压力过大,时常焦虑和身体疲惫,引致大肠肌肉紧张,削减胃肠功效;二......
2023-11-09
国家卫生计生委发布新版膳食指南,推荐多吃或少吃的食物,以及鼓励或限制的行为
今天上午10时,国家卫生计生委召开新闻发布会,发布《中国居民膳食指南(2016)》,该指南是对旧版膳食指南(2007)的修订,修订按照世界卫生组织关于指南制定修订程序进行,讲究循证,整合了近年营养健康领域的新研究、新发现,科学论......
2023-11-03
最具动画特效的催乳膳食
奶水是小宝宝最宝贵的健康食品,有的母亲生完孩子缺乳,一定十分心急,这儿例举了一些民俗常见的较为合理的催乳食谱,以仅供参考。1、将乌贼3两洗净,切成鱼肉;将猪蹄一只切成6-8块,与乌贼片一起放入锅中。加水吞没,用烧火炖至烂......
2023-10-17
幼儿膳食的原则是什么
幼儿的饮食还不能成人化,所以大多成人的食物并不是太适合幼儿的肠胃。而有些家长在幼儿喂养当中,却并不知道幼儿饮食该怎样做才合理,那对于喂养方面幼儿膳食的原则是什么呢?1.幼儿的膳食,首先营养上要满足幼儿时期迅速生长......
2017-12-15
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