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有关膳食的育儿文章
立秋后吃枇杷有什么好处吗 多吃枇杷有助于润肺止咳
立秋以后,便是秋天的到来。在秋季,人们应该要注意润肺。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部。因此,人们应该要从饮食方面出发,多吃枇杷来进行润肺。枇杷是一种十分受欢迎的水果,而且枇杷具有润肺止咳等功能。有些人会拿枇杷作......
2023-11-01
产妇瘦身膳食要求
一些年轻女士在怀孕过程中体重控制还可以,但在生完宝宝的一个月中,家人关怀体贴,每日活动量大减,饮食偏重肉类,蔬菜远远不达标,后果就是体重猛涨,以至于产假期满上班,同事惊呼变化太大。因为面临三大任务,身体恢复、照顾宝宝和......
2023-10-12
骨折病人平时应该如何护理?高蛋白膳食有助于骨折恢复吗?
一般来说,骨折患者在日常护理中,可以根据自己的骨折部位采取不同的措施,腰椎骨折患者需要尽量避免腰部旋转,但在饮食中,骨折患者的饮食安排相似,具体如下。1、高能量、高蛋白饮食:有助于恢复活力。但骨折2周后应食用。骨折初......
2023-10-29
有哪些饮食减肥的好方法?想要减肥多吃膳食纤维
减肥的方法有很多,最受欢迎的是饮食和瑜伽,这是许多减肥女性的选择。如果你还没有尝试用这两种方法来减肥,最好看看饮食和瑜伽减肥的相关介绍。练习瑜伽饮食减肥的好方法科学安排一日三餐。吃饭只是为了保证身体的正常运......
2023-10-13
怎样为婴儿配制膳食?
如何为婴儿挑选奶粉:新生的婴儿应当应用婴儿配方奶粉,6个月之后挑选促长奶粉,9个月之后能够服用全牛乳。信誉度优良的大中型店铺、商场所卖的著名品牌的奶粉能够安心挑选。留意,奶粉罐上或包装袋上面确立标明是合适哪一个......
2023-11-12
月经期间如何调理膳食
食疗是被大众公认的安全且效果较为理想的调理方式,所以很多女性都希望在月经期间,通过食疗的方式来调理身体,帮助月经更为顺畅的排出。下面就为大家介绍一下,月经期间如何调理膳食?月经期间调理膳食可选择促进经血排出、补......
2021-02-23
糖尿病可以吃火龙果吗?火龙果中的膳食纤维有利于健康
糖尿病患者能吃火龙果。虽然火龙果的碳水含量较高,但是整体属于能量适中的水果,且升糖指数较低。适量吃火龙果一般不会影响机体的血糖水平,还能在一定程度上减少心脑血管疾病的发生风险。此外,火龙果中一些膳食纤维、维生......
2023-10-16
胃癌康复期推荐几款药粥膳食
在传统的中医学中,有些人生病时,在日常饮食中喝适合病情的药粥,面对胃癌患者也是如此。在胃癌的恢复期,胃癌饮食中的药粥可以补充患者身体所需的营养。简要介绍一、初乌粥材料:粳米100克,初乌50克,枣20张。用法:枣核洗净,第......
2023-11-19
备孕期间如何饮食 备孕妇女膳食指南
毫无疑问备孕是大事,关系着宝宝的孕育,宝宝是否聪明健康呢。在这里,本站小编为大家带来科学安全的饮食指南,希望爸爸妈妈们都多用点心哦。调整孕前体质量至适宜水平1、低体质量,BMI<18.5kg/m2的备孕妇女,可通过适当增加食物......
2023-10-09
改善国人健康膳食习惯
随着生活水平的提高,广大人民群众对吃的要求也越来越多了。近十年的营养监测表明:我国食品供应充足,城乡居民的营养状况有明显改善;但是营养不良问题仍然相当突出,表现为营养缺乏和营养失衡同时存在。营养缺乏的现象在西......
2023-10-20
贫血朋友的膳食原则
造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。*一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能。*适当摄入高铁食物。植物性食品中,富含铁的有黑木耳、海带、紫菜、......
2023-10-20
什么是限制脂肪饮食?脂肪肝患者应该做什么运动?
脂肪肝在临床上的诊断主要是通过四个方面的确诊,首先就是问病史,对于家庭性脂肪肝的诊断有重要意义,其次就是体格的检查。一些严重的脂肪肝患者可以通过敲击诊断,最后进行实验室和影像学检查,包括肝功能检查、肝超声波检查......
2023-11-19
合理膳食是补充植物甾醇的良方
植物甾醇到底是什么?这首先要从了解胆固醇开始。胆固醇过高和心血管疾病的关系,已经是大多数人都知道的常识了。世界卫生组织的调查也显示,全球范围内三分之一的心血管疾病源于高胆固醇。但事实上,胆固醇也有好坏之分:通......
2023-11-09
糖友便秘 不要轻视增加膳食纤维驱除便秘
正常排便取决于肠道功能和神经传导功能,但对于老年糖尿病患者来说,这两个问题都是便秘的老板难。而且便秘时粪便在大肠中保存时间长,毒素吸收增加,糖尿病患者肠梗阻、消化道肿瘤风险大幅增加。因此,糖友便秘的问题不容忽视......
2023-11-19
孕妇血糖高怎样调整膳食
膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。......
2019-06-16
得了脂肪肝适合吃什么食物 脂肪肝病人膳食需要这样安排
脂肪肝病人膳食需要巧安排如果患有了脂肪肝这种疾病,那么很可能就日常饮食不合理导致的。对于脂肪肝患者来说,只有让身体减少胆固醇、脂肪、热量的摄取才能从根本上改善身体状况。但是也并不是所有的脂肪肝患者都知道哪......
2023-10-31
膳食纤维摄入过多表现
膳食纤维摄入过多可能会引起腹胀、腹泻、营养不良等,具体如下:1.膳食纤维不能在小肠消化吸收,摄入过多会增加胃肠负担。对于患有胃炎、溃疡病人群,易引发上腹饱胀、反酸等不适症状,还会影响下一餐的进食。大量摄入膳食纤......
2023-10-29
脸部长痘肤色黯淡是怎么引起的?饮食优先考虑高膳食纤维水果
夏季的高强度工作节奏,使不少上班族健康题目相继而来:脸部长痘、肤色黯淡、口气重、或者是小腹肿胀。引发这类健康题目标主要原因有两个,一是由于生活和工作的压力过大,时常焦虑和身体疲惫,引致大肠肌肉紧张,削减胃肠功效;二......
2023-11-09
成年女性每日所需营养物质有哪些?专家给出女性膳食4点建议
专家给出女性膳食是4点建议1、食物多元化。营养全方位饮食均衡:每日应包含5类基本上食物。从各种不一样种类的食物中科学配制,使所购营养类型齐备,总数充裕,占比适当,所提供的动能和营养化学物质与成年人女性生理需要和精......
2023-11-13
脂肪肝是怎么导致的 脂肪肝患者的合理膳食原则
脂肪肝是由多种原因造成的,营养过剩是主要原因之一,患者需要合理膳食每日三餐,膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。此外,心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。脂肪肝患者......
2023-10-29
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