有关莲子红枣羹的育儿文章

材料：红枣、莲子各200克，适量糖。做法：先将红枣浸泡在水中，然后用沸水冲洗莲子，去皮去除莲心。将莲子和红枣放入锅中煮至煮熟。需要注意的是，莲子很难煮熟。当莲子稍微开花时，你可以把红枣放进去。最后，加糖。功效：补血护肝，养......

2023-11-21

「导读」莲子桂圆红枣粥，一道味道鲜美的家常粥，由桂圆、莲子、糯米、陈皮为主料，加白糖制作而成，可用于肝癌术后早期的营养支持，以及原发性肝癌的营养恢复。对便秘者有好处，身体虚弱者也可以补！尤其在寒冷的冬季，无论男女老少......

2018-10-15

银耳红枣莲子羹一般人均可食用，尤其是女性及中老年人，需要适当食用一些，可益气养血，提升免疫力和睡眠质量。但需要注意的是因为银耳红枣莲子羹含糖分较高，因此糖尿病人不宜食用，以免病情加重。又因为银耳性凉，所以有外感风寒......

2019-02-19

莲子、银耳、红枣等等，都是人们生活中常见的滋补食品，如今，三者合并，熬成莲子银耳红枣汤，功效自然更加令人青睐。一起来具体了解下！1、中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功......

2018-07-13

银耳红枣羹的做法很简单，我们只需要准备银耳、红枣和冰糖三种食材即可，下面是银耳红枣羹的几种做法。做法一：食材：银耳、红枣、冰糖做法：银耳泡发洗净，去蒂撕小朵，放入沸水锅中煮至熟烂，然后加入红枣、冰糖继续煮，待所有食材熟......

2019-04-25

银耳红枣莲子羹是很传统的一道甜点，饭前饭后食用都很适合，并且对人体也是大有益处。俗话说的好，药补不如食补，并且银耳红枣莲子羹还不用花多少钱，自己买原材料在家中煮制，就是一款很好的滋补汤了，比起市面上很多的补药效果好......

2017-04-14

「导读」红枣银耳莲子汤是人们夏日里常喝的一道佳品，因为红枣银耳莲子汤具有补肺润肺、清热止泻的功效，对于一些阴虚火旺又虚不受补的病人来说更是一道补品。红枣银耳莲子汤红枣银耳莲子汤是人们夏日里常喝的一道佳品，因......

2017-04-03

银耳红枣莲子羹具有提高免疫力、减肥、补气养血、清热降火、润肺养阴等作用。1、提高免疫力：银耳当中含有大量的活性成分，如银耳多糖酸性低聚糖包括多糖等，可以提高人体的免疫力，增强人体抗病毒能力。2、减肥：银耳含有丰富......

2023-10-18

孕妇的饮食健康非常重要，调整好饮食习惯才有利于自身的身体健康，也有利于胎儿的正常发育，莲子是很保健的一种食物，孕妇在孕期可以吃莲子，具有降火的功效，同时，将莲子、红枣用来煲汤服用也是一种很常见的吃法，不过，孕妇红枣莲子......

2020-12-28

银耳红枣莲子羹的做法是：银耳泡发，去蒂洗净撕小朵，放入沸水中锅中煮烂；莲子浸泡一段时间，然后与银耳一起下锅。待银耳莲子快熟之际，放入红枣冰糖，煮熟之后再焖一会即可。银耳红枣莲子羹的做法说简单也不简单，虽然是简单的几个......

2018-03-08

「导读」桂圆红枣莲子汤的桂圆、红枣都是甜味的药材，所以这款汤做成甜汤就最好啦。桂圆可以性能比较甘平，对人的脾胃都好，还可以安神。红枣是大家平时说的大枣，最主要的功效是可以抑制癌细胞。下面跟着妈妈网一起学习一下......

2018-03-12

银耳红枣羹主料是银耳和红枣，因此其功效也包括银耳、红枣二者的功效。那么银耳红枣羹的功效有哪些？下面我们做详细说明。1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失；富含硒等微量元素，可以......

2017-09-06

银耳红枣羹也是银耳常见的一种吃法，涵盖了银耳与红枣的多种营养与保健功效，并且口感也很好，因此十分受欢迎。银耳红枣羹虽然原材料主要是银耳与红枣，但还可以根据自己的兴趣加入莲子、枸杞等配料，既能够提升口感，也能够增强......

2018-11-04