早餐时间是一天中生长激素作用最强的阶段，而对于糖尿病患者，早餐更需要合理搭配。早餐中的食物可以遵循以下原则：有主食、肉蛋、蔬菜，其比例建议为1:1:2。根据个人习惯，早餐的主食可以选择米粥和窝头、肉类和鸡蛋，如煮鸡蛋......

“暑“和“湿“是夏季最明显的气候特点，在炎热的酷暑中，人的排汗量会比其他季节要多很多，且体内的热量也会消耗得更快，加上气候因素，很多人都会出现睡眠欠佳和困乏等不适的症状，此时，人的身体健康正在发出预警。对此，我们可以......

在孩子长到半岁前就应该做好各种辅食的准备工作，比如了解好孩子能添加什么辅食，每次添加的量有多少等。而给孩子选择适当的工具做饭也是有必要的，那么宝宝辅食锅选哪种材质好？给孩子做辅食大概是父母最费心的事，不仅要担心......

女性宫寒如何调理？宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，临床表现有月经量少、月经错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等。对于女性宫寒的调理，可以通过食疗的方法，比如，多吃当归、桂圆肉、勾起、红豆等可以驱除宫寒的食材......

补牙材料都有哪些？牙齿不仅仅是生理需求，还有着很重要的美观作用!特别对一些牙齿缺失的朋友，补牙成为了拯救美丽不二选择!补牙是针对龋齿、缺损的牙齿的一种常见治疗方式，现在口腔医院比较流行用复合树脂、银汞合金、以及......

想要成功减肥瘦身，饮食非常重要，那么干燥的秋季该如何吃才能塑造出完美的身材呢?今天就为大家推荐几个饮食减肥的方法，让身材吃出来!一、脱脂酸奶酸奶是女生最喜爱的一种食物，更是非常好的减肥食物，它能帮助人体有效促进肠......

患脂肪肝，除了必要的治疗外，饮食也需要注意。随着生活水平的大幅提高，人们的工作节奏也在不断提高，饮食细腻，长期饮酒，长期工作，运动不足，脂肪肝频繁发生。脂肪肝使许多白领烦恼，不仅难以治愈，饮食也受到限制。面对美酒，面对美食......

玉米，作为一种粗粮，其营养价值也是不可忽视的，它除了能够刺激胃肠蠕动，防止便秘，养护我们的肠道之外，还能防止动脉硬化。所以，动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、习惯性便秘、脾胃气虚、气血不足等人群，都......

减肥当然要控制饮食，很多人都知道减肥要多吃蔬菜少吃肉，但是蔬菜的种类那么多，吃什么蔬菜能减肥呢？为大家收集整理了10种常见的蔬菜食材，大家在准备自己的小饭桌的时候可以充分考虑，饱口腹之欲的同时确保自己的减肥计划得到......

每天在办公室久坐不动，肚子上的肉也越来越多！吃货们除了吃的时候可都在想着怎么减肥了~还好有这几种常见的减小腹食材，终于可以边吃边瘦小腹了！下面跟随了解一下吧！1、牛油果。牛油果算得上是一座营养宝库。它含有大量有益......

标准的美女一般都有优雅的长发，在羡慕别人的头发的同时，很多女性朋友也为她们的头发在暗中下了很多功夫，但实际上没有必要特别买昂贵的保湿剂等，使用香蕉和蛋黄等天然食材也是很好的选择。以下是蛋黄、香蕉和橄榄油的护发......

进入夏季，不仅天气炎热，而且雨水也增多，空气湿气重，导致很多感觉身体沉重、困倦无食欲，这些湿气重的表现。湿气重是万病之源，从饮食下手祛湿最关键。那么什么食物可以排除湿气呢？介绍三种有效去除湿气的食物，一起来看看吧！如何......

昨天问候一个朋友，她说：我今天在医院输液呢。晚上咳嗽的厉害，还有不少痰，不舒服。随即，我给她一个食疗方，针对咳嗽痰多：消化不良，白萝卜刮丝和面烙饼食之，《清宫食谱》记载。她收到后即刻让家人做，晚上就吃白萝卜丝烙饼，外加一碗......

对于给宝宝添加辅食，很多家长都操碎了心，从添加辅食的种类，到辅食的制作方法都为之绞尽了脑汁。不过有一方面，很多家长都会比较容易忽视，那就是只做辅食的器具，现在就来看看宝宝辅食锅哪种材料好？给宝宝做辅食一般推荐用铁锅......

立秋过去了，但广州的天气依然炎热，根据往年的经验，这只秋虎在接下来的两个月里继续威风凛凛，在炎热中继续折磨人们。很多人会持续有盛夏时胃口不好，消化功能下降的问题，而且容易出现乏力、倦怠等症状，小编这就为大家推荐8种......

哪些食材可以壮阳？对于广受关注的几种食材，其自身确实有壮阳补肾的功效。以下是部分食材壮阳药用价值。哪些食材可以壮阳？葱:现代医学研究表明，葱的营养非常丰富，其中包含的各种植物荷尔蒙和各种维生素可以保证人体荷尔蒙......

人流是那些不愿意怀孕女性的首选，但是人流多了危害也是很大的。对于一些容易导致流产的食物，孕期女性要注意了，一起来看看吧。因为现在的开放，意外怀孕的几率也越来越多。很多女人不想怀孕都会选择人工流产，我们知道女性做......

痔疮是肛门口的一种常见病，俗话说得好十人九痔说的便是痔疮的客观性，不论是成年人仍是小孩子，不论是女性仍是男士，都是有可能会得痔疮。跟随生活压力的增加，愈来愈多的人被痔疮困惑，那麼痔疮的病症有什么呢?痔疮犯了哪些食......

众所周知维生素a对于眼睛视力是至关重要的，维持了角膜正常结构。除了维生素a之外，眼睛也喜欢绿色、黄色以及紫色的食物。眼睛喜欢哪些颜色的食物？1、黄色的食物在蛋黄以及玉米里面有大量的叶黄素和玉米黄素，是视网膜黄斑......

在治疗肝病的过程中需要吃饭烹饪，吃食物有助于肝病的恢复。同时，也有肝病患者不能吃的食物。今天，让我们了解肝病患者如何吃。肝病患者饮食原则应注意戒烟戒酒。酒的主要成分酒精对肝脏有直接损害作用。酒精能促进肝内脂......