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有关经期保健卫生的育儿文章
夏秋节的五个妙计可以安全度过经期
月经对于女性的一生来说是非常重要的,经期是女性每个月中比较痛苦的一天。由于本期脑皮层兴奋性下降,机体对疾病的抵抗力下降,月经来潮时盆腔充血,宫颈口微张,子宫内膜脱落和阴道酸性分泌物被经血冲淡,降低了抑制细菌的作用......
2023-11-13
围绝经期保健
围绝经期指的是妇女绝经前后的一段时期(一般从40岁开始到停经后12个月内的时期),此时女性卵巢功能开始减退,出现月经紊乱,如月经周期延长、月经量减少、月经不规则、突然停经等症状。因此,做好围绝经期的保健工作,尤为重要。......
2017-12-16
经期怎样保健
女性想要做好经期的保健工作,首先就要合理的搭配经期饮食,并且注意劳逸结合以及做好防寒保暖的工作。除此之外,在月经期间还需要保证心情舒畅以及做好个人的清洁卫生工作。月经期是每个正常的女性都需要经历的生理时期,这......
2023-10-13
经期卫生保健使女性更健康
女性生理日问题多,生理日卫生保健是非常重要的一环,必须养成良好的卫生习惯,重视小细节。让我们和小编一起看看。营养充足月经来潮后,每月失去一定量的血液,适当增加蛋白质、维生素、铁、钙等营养。生理日多吃鸡蛋、瘦肉、......
2023-11-13
冬季经期保健提示 冬季经期保健宝典
你知道冬季月经保健小贴士吗?月经一到,女性的身体就变得敏感。月经对女性的健康尤为重要。当我们进入月经期时,我们应该加倍照顾自己。以下小系列将为您解答冬季月经保健小贴士。一、月经期间吃什么?1.蛋白质:月经期间应多......
2023-11-05
正畸治疗期间的口腔卫生保健
常规保健口腔卫生的常规保健非“刷牙”莫属,在正畸治疗期间,我们的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。这样算下来一天至少应该刷五次牙---晨起,三餐后,睡觉前。加上每天的饮食和零食,大家根据自己的饮食习惯来计算吧。上......
2023-10-28
经期保健禁忌
月经期是女性较为特殊的一个生理时期。在月经期间,女性要做好保健工作,否则就会因此而落下病根。那经期保健禁忌有哪些呢?下面就让小编来介绍一下。1、禁止进行剧烈运动和重体力劳动。在月经期间,女性的精力、体力、抵抗......
2019-04-10
月经期怎么保持卫生
医生经常会提醒女性,在月经期间要时刻注意卫生,否则容易引发妇科疾病。但是大部分女性只是听听而已,并不清楚在经期应该如何保证卫生状况,因此患有妇科病的女性也是越来越多。那来了解下月经期怎么保持卫生?1、勤换卫生棉......
2020-08-06
前列腺疾病如何卫生保健
前列腺疾病大多没有一个明确的病因,这就给疾病的预防带来了很大的困难。因此,我们要从前列腺的卫生保健入手防治前列腺疾病。1、注意个人卫生。平时有条件时,要清洗前后二阴,性生活前后也要清洗为好。2、应注意四季气候的......
2023-10-12
关注婴幼儿的口腔卫生保健 关注婴儿的口腔卫生保健
作为父母都希望自己的孩子有一口洁白整齐的牙齿,那么要如何做才能如愿呢?这就要从牙齿的发育开始。在胚胎4个月时,乳牙开始钙化,7个月时20颗乳牙都在钙化之中,牙齿硬组织形成与牙齿钙化期钙、磷的供应十分重要,尤其在孕期......
2023-11-04
经期保健食谱
在月经期间,应尽量避免食用生冷、寒凉的食物,否则这些食物进入体内后会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫,引起痛经、经血量减少等情况。此外,如果有经期不适症状,可通过一些简单的料理来达到缓解的作用。下面就让小编推荐一款......
2016-05-13
经期保健
「导读」每个月的例假是每个女孩必经的,每月到大姨妈光临的时候,很多女性都有一些情绪上的波动,只要有着良好的生活习惯,月经期也能舒适度过的。下面一起来看看让女性舒适度过经期的妙招吧!经期可以吃药吗妇科专家指出,女性......
2018-09-04
怀胎十月,卫生保健指导
由于是第一次孕期,孕妈妈自身通常不清楚的事儿许多,要问的难题也许多例如健身运动、歇息、工作、清理这些。服装:在孕期的初期,因为腹腔彭大不显著,有一些准备怀孕宽敞的衣服裤子依然能够穿,但不必索腰,以防危害血液循环系统......
2023-11-12
月经期如何保持卫生
大部分女性都会每月来一次月经,所以女性在月经期有许多需要注意的事情,其中一件重要事情便是要注意卫生。那么,女性在月经期如何保持卫生呢?女性如果想要在月经期保持卫生,首先要注意卫生巾的使用。女性选择卫生巾时,要注意......
2020-09-16
经期保健怎么做?记住经期保健五个不要
1.不喝酒结果:容易喝醉引起肝脏问题研究表明,女性在月经期间体内荷尔蒙水平发生很大变动,此时饮酒比平时容易喝醉,酒精对肝脏的负担也进一步加重,因此女性朋友在月经期间建议尽量少喝酒。女性在这个阶段体内分解酶的活动......
2023-11-13
经期保健
「导读」月经期是女性较为特殊的一个生理时期。在月经期间,女性要做好保健工作,否则就会因此而落下病根。那经期保健食谱有哪些?围绝经期保健要注意哪些事项?经期保健的禁忌有哪些?经期保健在月经期间,女性的身体或多或少都......
2019-01-08
爱自己从经期开始保健 经期保健七不宜
月经是女性特有的一种生理现象,不必紧张和担忧。但此时的体内环境发生了重要变化,有些事情要慎做甚至禁做。一、拔牙假如你有病牙需要拔除,千万记住要避开月经期,否则,一种叫做干槽症的口腔疾病会缠上你。此种疾病表现是:拔......
2023-10-16
经期保健
在月经期间,女性的身体或多或少都会出现一下变化,如子宫颈口呈张开的状态、身体抵抗力下降、情绪变得焦虑不安等等,因此,做好经期保健工作,尤为重要。那经期保健工作有哪些注意事项呢?下面就让小编来介绍一下。1、适度运动......
2019-04-02
有妇科病能用卫生棉条吗?经期应该如何保健
一般来说,女性来月经时用卫生巾吸收经血,但在国外,更多的女性习惯使用卫生棉棒,更加方便清爽,对水上选手来说,生理比赛也需要使用卫生棉棒。关于卫生棉棒,很多女性还知道一半。妇科疾病可以使用卫生棉棒吗?得了妇科病可以用卫......
2023-11-11
做足经期卫生保健 让女人更健康美丽
女性经期问题很多,经期卫生保健是十分重要的一环,一定要养成良好的卫生习惯,注重一些小细节。下面就跟着小编一起来看一下吧!营养要足因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等......
2023-11-02
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