常规保健
口腔卫生的常规保健非“刷牙”莫属，在正畸治疗期间，我们的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。这样算下来一天至少应该刷五次牙---晨起，三餐后，睡觉前。加上每天的饮食和零食，大家根据自己的饮食习惯来计算吧。上海市口腔病防治院口腔正畸科李t
刷牙的两大工具：牙膏，牙刷。现在市场上有各种各样的牙刷，可以根据需要选择。但是，这个人建议患者使用的牙刷有小头和中毛两个要素。而就牙膏而言，不做特殊要求，我国地域范围内基本没有低氟区，所以如果不是龋病易感患者无需长期使用含氟牙膏；三岁以下儿童不建议使用含氟牙膏；药物牙膏也不建议连续使用，一支用完以后即可更换普通牙膏；如有慢性牙周炎等口腔疾病，患者则根据口腔情况遵医嘱使用药物牙膏。有些患者说矫正时一天刷那么多次牙，用多少牙膏？我的回答是早晚刷牙用牙膏+牙刷，白天刷牙只用牙刷就行了
牙齿怎么刷？简单的说，全口所有的牙齿，唇颊侧，舌腭侧，还有上下牙咬合面都要仔细刷到，不留死角，这样一圈刷下来一般应该在3-5分钟！
辅助保健
正畸治疗期间口腔有很多治疗部件，因此单纯使用牙刷不能完全清洁牙齿，需要一些辅助工具，常用的有牙线、牙齿间隙刷、牙齿清洗器、漱口水。患者可以根据自己的情况选择合适的辅助工具来清洁牙齿(具体使用方法后单独发表文件)。
需要注意的是，所有的辅助工具都是在牙刷清洁牙齿表面大部分后使用的，单纯使用辅助工具不能完全清洁牙齿！特别是，有些患者认为不刷牙，漱口水就可以了，完全没有清洁牙齿的效果！本末不能倒置啊！
我们总结一下，正畸治疗期间口腔卫生保健非常重要，保健的关键在于想办法清洁牙刷，实施的要点在于保健理念心中记录，牙膏牙刷随身携带，需要辅助方式以上保健要点也适用于非正畸患者，希望大家在享受牙齿逐渐整齐美观的同时，也不会有蛀牙！
