番茄色泽鲜艳，味道鲜美，食法多样，是人们餐桌上常见的平民化蔬菜。西红柿生食熟食均可，其中凉拌西红柿是一道比较受欢迎的餐前小菜，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，很多人为什么吃了凉拌西红柿会出现腹痛和腹泻的症状呢？因为你......

核心答案生津止渴、防心血管疾病功效与作用1、生津止渴：糖拌西红柿可以滋养脾胃、生津止渴、防中暑和补充体力能量。2、防治心血管疾病：西红柿中含有维生素C和番茄红素，番茄红素能下降血液中胆固醇，防止动脉粥样硬化及一......

凉拌西兰花要怎么做好呢？据研究表明，凉拌西兰花更有利于营养保存。西兰花有一个重要的特点，就是水煮或用水焯过后颜色会依然翠绿，而且口感更加爽脆。因此，凉拌或做汤也是很好的选择。这样还避免了高温加热中的营养损失，对健......

炎热的夏季有一道很受欢迎的菜品，那就是西红柿拌糖，味道酸甜可口，口感冰爽水润，吃一口就能大大满足自己的味觉。喜欢吃西红柿拌糖的人有很多，但是孕妇群体吃东西要谨慎些，那来了解下孕妇可以吃西红柿拌糖吗？孕妇能否吃西红柿......

「导读」凉拌木耳西兰花怎么样？每次运动后都会大量排汗，人体微量元素也严重流失，而进食西兰花能及时的补充这些微量元素。况且人随着年龄的增长,身体里也会慢慢缺少很多微量元素,这些都可以在我们日常的饮食当中获得,更......

西红柿营养丰富，几乎包含所有的维生素，各种矿物质，并且热量极低。许多模特都靠食用西红柿来保持身材。在减肥的同时，西红柿的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值，同时起到美容的功效。那么凉拌西红柿的热量究竟有多少呢？糖拌西红柿......

孕妇想要生下一个健康的孩子，那么一定要注意饮食健康，保持身体营养均衡，为胎儿提供足够的营养，让他们健康成长。在众多饮食中，西红柿是比较受人们欢迎的食物，可制成各种膳食。那么，孕妇可不可以吃糖拌西红柿呢？在怀孕期间，孕妇......

核心答案提高免疫力、促消化、祛斑功效与作用1.提高免疫力：西红柿中富含维生素C和矿物质，白糖可促进人体对维生素的吸收，西红柿拌白糖不仅可治疗口腔溃疡，也可提高身体免疫力。2.促消化：西红柿中含有柠檬酸、苹果酸和糖类，......

西红柿营养丰富，这是一致公认的。西红柿含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。西红柿汤，就能起到很好的解暑热，增进食欲，帮助消化的效果，真是好处多多啊!那凉拌西红柿的营养价值有哪些呢？西红......

「导读」西红柿，又叫番茄。西红柿既能作为瓜果生吃，又能作为蔬菜做成熟吃。西红柿的做法很多，能够做菜，又能够做汤。西红柿炒肉的做法如何呢？在制作西红柿炒肉的时候需要注意一些什么小技巧呢？西红柿炒肉有什么营养价值？西红......

「导读」凉拌西红柿色泽艳丽,酸甜可口，许多人都爱吃。西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降......

「导读」地球人都知道西红柿富含维生素C，而且它还可以美容美肤，受到很多女性盆友们的喜爱。除此之外，西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。或许很多朋友在食用时会有很多......

「导读」吃西红柿减肥的人越来越多，这方法有效吗？西红柿是非常健康的蔬菜之一，又称番茄。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。每100g的西红柿只有19卡的热量，是非常好的减肥食品。西红柿减肥有效吗吃西红柿减......

西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，补血养血和增进食欲的功效。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。西红柿所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，凉拌西红柿色泽艳丽,酸甜可口，是夏季常......

凉拌西兰花是人们夏季爱吃的菜肴，其不仅富含营养且制作简易。下面来看看凉拌西兰花的做法：材料：西兰花、胡萝卜、黄瓜、腊肠、蒜、香油、盐、糖、味精、海鲜酱油、醋步骤：1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，......

西红柿不仅外观美丽漂亮，而且营养价值也是相当可观的，但是吃西红柿也有一些特别的注意事项，知道了西红柿的食用禁忌，在以后的生活中大家就可以更加有效的利用西红柿的营养价值，而避免不适当的吃法对身体造成的伤害。那凉拌......

西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，因此凉拌西红柿是一道非常健康的菜肴。......

「导读」炎热的夏天，凉拌菜成为了很多家庭餐桌上的必备菜。凉拌西兰花、凉拌金针菇、凉拌黄瓜、凉拌海带、凉拌黄豆芽等等，这些都属于凉拌菜。对于爱吃西兰花的妈妈们，想了解的当然是凉拌西兰花的做法啦，妈妈网百科将教授......

凉拌西兰花有什么作用吗？众所周知，西兰花是既具有食用作用的一种蔬菜，那么做成凉拌菜式的西兰花是否也具有很高的食用作用呢？凉拌西兰花的作用具体有哪些呢？接下来妈网百科一一为你揭晓。一般情况下，凉拌西兰花具有防癌抗癌......

「导读」小西红柿又叫圣女果、小番茄或珍珠小番茄，是一种既可以做蔬菜又可以做水果的食物。小西红柿色泽鲜艳，而且味道清甜可口，而且营养价值高，而且具有独特的味道。那么小西红柿的功效与作用有哪些呢？小西红柿的营养价值......