裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带。裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综合利用提取褐......

裙带菜的营养价值很高，所含的营养成分十分丰富。不过，很多朋友对于裙带菜并不十分熟悉，对于它的营养价值更是一知半解。下面，我们就来详细介绍一下裙带菜的营养价值有哪些。裙带菜中每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0......

「导读」裙带菜属于海藻类，具有极其丰富的营养价值，有“海中蔬菜”的美誉。因此，裙带菜作为食材的应用非常广泛，有多种美食做法，可以变身为人们餐桌上的一道道美味的佳肴。但是，也有人会关心裙带菜的热量到底有多少。裙带菜......

甲减能吃海带和裙带菜。甲减是因为甲状腺功能低下导致的，对钾摄入能力也会出现下降，所以甲减患者可以适当吃一些含有碘的蔬菜，比如紫菜、海带、裙带菜等，可以补充碘盐，还可以吃一些富含纤维素的新鲜水果，比如芹菜、黄瓜、苹......

海藻通常被比喻为“海中蔬菜”，其同陆地上植物间的最大区别在于其体内吸收了海水中大量的营养元素，而且海洋是矿物质最丰富的宝库。因此，以丰富矿物质营养培育的裙带菜，对现代人来说是最理想的矿物质的补给源。裙带菜能够......

说起裙带菜，很多人都觉得和海带很像，其实它不止外表长得像海带，其功效与作用都很海带差不多。下面我们来了解下裙带菜的功效与作用。裙带菜具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，受......

裙带菜是常见的一种食物，富含有人体所需的大量元素，如锌、铁、镁和维生素A、C等，食用裙带菜够治疗高血压和增强血管组织，适合不同年龄的人们食用，老人、小孩都可以经常吃裙带菜，那么怀孕时期能不能吃裙带菜呢？孕妇是可以吃裙......

裙带菜含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质，是微量元素和矿物质的天然宝库。1.裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高。蛋白质有助于提供我们的肌肉强度，铁可以加强我们身体造血器官......

海木耳其实是一种海藻植物，形状扁扁的，边缘有弯曲；因为形状很像木耳，所以叫做海木耳，不过厚度比木耳要薄；颜色介于海带和裙带菜中间。它含有陆地可食性植物的所有营养成分：蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁等多种微量元素，又含......

裙带菜味道清淡，所以一般用来做汤的居多，但是您有没有尝过用裙带菜做的包子呢？下面就具体介绍一下裙带菜包子的做法。主料：面粉(适量)，酵母(适量)，温水(适量)，裙带菜(适量)，猪肉(适量)调料：大葱(适量)，大姜(适量)，大蒜(适量)，花椒......

或许有很多朋友，对于裙带菜的认识比较少，乍听起来非常陌生，甚至根本不知道原来还有这种菜。为了让广大吃货们了解自己肚子里吃下去的裙带菜到底是什么东西，我们就来介绍一下什么是裙带菜，给各位朋友们长长见识。裙带菜属海......

裙带菜素有“海中蔬菜”的美誉，但是很多人对于裙带菜都不熟悉，可能会有个疑问，那就是裙带菜热量高吗？下面，我们就来了解一下裙带菜的热量如何。有营养师专门测算过裙带菜的热量，数据为每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能......

称裙带菜是“最佳补钙王”，一点也不夸张，裙带菜生在大海，是微量元素和矿物质的天然包括，它的含钙量是牛奶的十倍，常吃裙带菜能补充钙质，对骨骼的发育大有益处，下面我们就来了解裙带菜的营养价值。裙带菜中含有多种营养成分，据......

裙带菜豆腐汤一直是食客迷恋的一道汤品，它的味道鲜美，口感爽滑，其营养价值更是不容小觑，裙带菜是众所周知的“含碘大王”，豆腐富含人体所需的蛋白质。那么这道看似做法简单的菜肴，要怎么做才能做出色味俱佳呢？下面我们就来了......

什么是干裙带菜呢？干裙带菜是一种海藻类植物，主要是依靠叶片从海水中吸收氮、钙和磷酸盐等生长所必需的营养元素。所以，干裙带菜具有非常丰富的营养价值。干裙带菜含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多......

裙带菜和海木耳都属于藻类，很多人会把两者混淆，但其实两者并不相同。海木耳是一种深海藻类，属于红藻植物，长得像木耳，所以叫做海木耳。原来海木耳多的时候，大家还没有真正了解它的价值。现在了解了，数量却少多了。教科书上说......

日本是世界公认的长寿国，其中主要原因之一就是裙带菜每天必上餐桌。裙带菜已成为日本、韩国儿童和学生营养配餐的必备菜肴。裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰......

这道素菌汤绝对适合孕妇以及产后滋补用，因为它主要使用裙带菜来煮汤，就跟韩国人都爱喝的海带汤异曲同工，加上一些鲜美的菌，这道汤想不好喝都难。裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵......

海木耳和裙带菜中都含有胶质，这种胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。而且其清脂作用也很强大，所以即使吃肉，也不用担心会发胖。材料：海木耳，五花肉，葱，姜，大料，干红辣椒......

能吃最适合少年宝宝食用，有利于身体生长发育。不过裙带菜不宜给宝宝吃多，因为它不易消化，避免给宝宝肠胃造成不适。......