「导读」裙带菜属于海藻类的植物，是黄褐色的，叶绿呈羽状裂片，叶片和海带相比比较薄，外形像大破葵扇，也像裙带，所以取名为裙带菜。分淡干、咸干两种。裙带菜被誉为海中蔬菜，营养丰富，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带......

说起凉拌裙带菜，可能很多吃货都勾起了食欲，裙带菜是一道常见的家常菜肴，有的人喜欢拿来凉拌，有的人喜欢拿来熬粥，其鲜味和营养都是数一数二的，那么干裙带菜怎么做好吃呢？一、干裙带菜粥用料：干裙带菜10克粳米150克盐1/2茶匙香......

裙带菜的营养成分十分丰富，营养价值非常高，对于人体健康的功效和作用也非常多。下面，我们就来了解一下，裙带菜的功效和作用。1、裙带菜素有“海中蔬菜”的美誉，多食用裙带菜可以容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰......

裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种活性成分，具有利尿消肿、促进排便的功效。功效作用裙带菜具有利尿消肿、促进排便......

日本是世界公认的长寿国，其中主要原因之一就是裙带菜每天必上餐桌。裙带菜已成为日本、韩国儿童和学生营养配餐的必备菜肴。裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰......

日本是世界公认的长寿国，其中主要原因之一就是裙带菜每天必上餐桌。裙带菜已成为日本、韩国儿童和学生营养配餐的必备菜肴。裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰......

这道素菌汤绝对适合孕妇以及产后滋补用，因为它主要使用裙带菜来煮汤，就跟韩国人都爱喝的海带汤异曲同工，加上一些鲜美的菌，这道汤想不好喝都难。裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵......

裙带菜和海带确实让人难以分辨，有时本来想买裙带菜的，却买了海带，这样的事情也是常发生的，究竟裙带菜和海带有什么区别呢？海带，相信很多人都吃过，这是一种我们大中国人民喜欢吃的海藻类食品。其实，海带为带状体，分为固着器、柄......

裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种活性成分，具有利尿消肿、促进排便的功效。功效作用裙带菜具有利尿消肿、促进排便......

「导读」裙带菜属于海藻类，具有极其丰富的营养价值，有“海中蔬菜”的美誉。因此，裙带菜作为食材的应用非常广泛，有多种美食做法，可以变身为人们餐桌上的一道道美味的佳肴。但是，也有人会关心裙带菜的热量到底有多少。裙带菜......

裙带菜和海带类似，一般都是以干品居多，吃得时候用热水烫软后食用。那么绿绿的新鲜裙带菜怎么做呢？下面我们就来一起看一下。新鲜的裙带菜可以烫熟后用蒜、醋、辣椒油、芥末凉拌来食用。此外还可以白灼，做法如下：1、将海裙......

能吃孕期都能食用，裙带菜具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。......

裙带菜的食物纤维具有吸附胆固醇并排出体外的特殊功能，如果将植物纤维含量丰富的豆类、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的话，将会进一步强化食物纤维的功能。大豆中含有大量能够强化血管的蛋白质，但这些蛋白质能够妨碍碘的有效......

海藻通常被比喻为“海中蔬菜”，其同陆地上植物间的最大区别在于其体内吸收了海水中大量的营养元素，而且海洋是矿物质最丰富的宝库。因此，以丰富矿物质营养培育的裙带菜，对现代人来说是最理想的矿物质的补给源。裙带菜能够......

裙带菜是不能减肥的，但对减肥具有一定帮助。裙带菜的营养价值较高，不仅含有丰富的蛋白质、核黄素、碳水化合物、维生素B1、维生素B12、维生素E等营养物质，且还含有丰富的铁、硒、碘、钙、钾等微量元素。而适当食用裙带菜......

「导读」裙带菜是一种营养堡健蔬菜，蕴含丰富的矿物质等微量元素，能够及时补充人体内必须的养分和营养物质，除了出色的营养作用，其味道也相当不错，搭配多种食材可以做出不同的风味来，据说女生经常食用竟然有美容功效哦。如果......

裙带菜素有“海中蔬菜”的美誉，但是很多人对于裙带菜都不熟悉，可能会有个疑问，那就是裙带菜热量高吗？下面，我们就来了解一下裙带菜的热量如何。有营养师专门测算过裙带菜的热量，数据为每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能......

「导读」裙带菜这种海藻的叶片呈羽状裂，也很象裙带，所以称为裙带菜。裙带菜在欧美一些国家经常被称为“海中的蔬菜”。与陆上植物的纤维素、半纤维素、果胶等有所不同，裙带菜光合作用合成的主要产物是褐藻酸和藻聚糖等多......

「导读」裙带菜这种海藻的叶片呈羽状裂，也很象裙带，所以称为裙带菜。裙带菜在欧美一些国家经常被称为“海中的蔬菜”。与陆上植物的纤维素、半纤维素、果胶等有所不同，裙带菜光合作用合成的主要产物是褐藻酸和藻聚糖等多......

裙带菜乍一看，很多人都会误以为是海带。其实裙带菜跟海带是有区别的。为了帮助大家更好地了解裙带菜与海带的区别，我们这就来介绍一下。海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固着器......