哎呦喂，之前在家还是十指不沾阳春水的大小姐，但是结婚生子之后，来了个大逆转，逆袭成为了一个出得了厅堂，入得了厨房的辣妈。为人父母不容易，作为家中掌勺大臣的就必须要有点看家本领才行啊！孩子正处于身体发育的黄金时期，这个......

「导读」带有小资情调的番茄鳕鱼汤对你的胃口吗？酸酸甜甜的番茄，鲜美嫩滑的鳕鱼，一道令人食指大动的美味。周末上餐厅或者亲自下厨做上一道番茄鳕鱼汤，好好犒劳平时忙碌的自己，尤其是平时皮肤护理不够，吃饭又随意的人儿要吃......

现在市场上鳕鱼的价值越来越高，从而也会出现一些浑水摸鱼的现象。油鱼跟鳕鱼看起来是很像的，很多人都傻傻分不清究竟哪种是鳕鱼哪种是油鱼，究竟鳕鱼和油鱼的区别是怎样的呢？这是很多消费者都疑惑的问题，我们不妨来看看如何......

很多的家长会给孩子的零食的挑选上选择能补钙并且无添加的零食，尤其是一些鱼制品，日本扇屋鳕鱼奶酪条就得到了很多的父母的青睐，可是很多的人不知道到底日本扇屋鳕鱼奶酪条能不能直接给宝宝吃，营养价值真的那么高吗?下面......

韩式炖豆腐虽然味美，听到鳕鱼是否惊艳到你了呢？那令人口水直流的鲜美滑嫩，一口辣汤，一口滑嫩的鱼肉，吃起来就是如此的辣爽。不过有些人是不能吃韩式鳕鱼炖豆腐的呢，究竟是哪些折翼的天使竟然与这道美味擦肩而过呢？痛风的人不......

鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，具有重要的食用和经济价值。市场上的鳕鱼种类主要有银鳕鱼、水鳕鱼，龙鳕鱼三种。鳕鱼主要分布于北太平洋，原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。世界上鳕鱼主要出产国......

很多宝妈到海鲜市场选购的时候，看着鳕鱼都不造如何下手，到底应该怎样挑选才对呢？加上市场上鱼目混珠，连鳕鱼也有假的，宝妈得小心翼翼了！鳕鱼的挑选方法：我们现在在市场看到的鳕鱼，大都是冰鲜的了，所以没有新鲜不新鲜可言，在挑选......

每种食物都有和它相克的东西，例如吃螃蟹的时候不能吃富含VC的食物，也不能喝浓茶等等，那么对于鳕鱼来说也是同样的道理。到底鳕鱼不能搭配什么同吃？让我们一起来看看。鳕鱼不能和什么食物一起吃？鳕鱼+红酒：这样的搭配容易使......

从营养价值上来看，银鳕鱼的营养最高，水鳕鱼次之，而龙鳕鱼容易导致腹泻，就谈不上什么营养价值了。尽管银鳕鱼的品质最好，但水鳕鱼在价格大战上可是胜券在握。市面上的银鳕鱼售价在80块左右，而水鳕鱼只需要10多块。从价格上看......

青柠檬煎鳕鱼原材料：鳕鱼150克，青柠檬1个，蛋清、盐、木薯淀粉各适当。作法：1.将鳕鱼洗净，切片。2.鳕鱼内添加盐腌渍一会儿，挤进少量青柠檬水。3.将备好的鳕鱼块裹上鸡蛋清和木薯淀粉。4.锅内放油烧开后，放入鳕鱼煎至金黄色，摆......

香煎银鳕鱼是一道非常美味的菜肴，经过香煎的银鳕鱼味道更加让人垂涎三尺。但是想要制作成功的香煎银鳕鱼并不是一件容易的事情，很多人煎鱼时都会发现，银鳕鱼鱼皮最容易被粘掉，这样美食的色相就被破坏了，上桌后达不到色香味......

万万没想到，香煎银鳕鱼的营养价值居然那么高！周末闲来无事，不妨给自己做顿好吃的哦。那么吃啥好呢？香煎银鳕鱼可好？看着那鳕鱼在锅里慢慢变得金黄，鲜美的味道开始飘起于整个空间之中，然后再钻进鼻孔，顿时让人食欲大振有木有？当......

快来涨姿势，鳕鱼的热量居然那么低！鳕鱼是世界捕捞量最大的鱼类之一，它可是遍布世界各地，在北欧的鳕鱼有着"餐桌上的营养师"之称，在葡萄牙的鳕鱼更是被称为"液体黄金"，由此可见鳕鱼在人们的心目中的地位可是非同一般哦。......

没有胃口来一锅番茄鳕鱼，酸酸甜甜好滋味！鳕鱼肉嫩滑，刺很少哈，适合给小宝宝当辅食哦。平时吃饭不守时，整天吃快餐的筒子多吃几口番茄鳕鱼呢，补充蛋白质，排毒养颜！番茄的维生素C很丰富哈，β胡萝卜素也很高，在体内能转化为维生素A......

鳕鱼肝油，一听就是给宝宝吃有木有？其实不仅是小孩子可以吃鳕鱼肝油，我们身边也有一部分人也是应该吃鳕鱼肝油来补充营养的。那么问题来了，鳕鱼肝油适合哪些人吃？妈网百科马上为大家揭晓。孕产妇：鳕鱼肝油能减少孕妇在怀孕期......

在市场选好鳕鱼之后，冰鲜的鳕鱼应该怎么解冻呢？相信很多人的做法通常都是直接放进水里面泡就可以。其实这样的做法是非常不提倡的，因为这样会让鳕鱼的营养成分流失掉。那么鳕鱼应该怎么解冻呢？妈网百科马上为大家支支招。......

核心答案强健筋骨、预防脚气、美容养颜功效与作用1、强健筋骨：鳕鱼骨中含有丰富的钙元素，钙元素可以促进骨质的融合和发育，起到促进生长的作用。对于老年人还能增加骨骼强度，预防骨质疏松的发生。2、预防脚气：鳕鱼骨中含有......

现在的市面上有各式各样的孩子的营养补品，对于一些个营养不良的宝宝来说，吃一些补品确实能够提高自己的免疫力，但是有些东西对孩子来说吃了就是负担，所以也不能完全的靠保健品来提高自己的体质，那宝宝可以吃鳕鱼肝油吗？宝宝......

「导读」鲜嫩无比的鱼肉一定是吃货们难以招架得住的美食，有着"餐桌上的营养师"之称的鳕鱼，它以肉质细嫩、骨刺极少虏获了众多吃货的心。鳕鱼是全世界捕捞量最大的鱼类之一，深受大众的喜爱。那么这样一种受欢迎的鱼类，需......

鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被......