进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。介绍一些养阴润肺的食疗。萝卜饮用一只红皮萝卜，洗净切碎后，加入麦芽糖2~3勺，放置1夜，饭后服用萝卜糖水，具有止咳......

在经过了盛夏过多的发泄之后，人们往往在秋季缺乏体液，感觉干燥，会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干涩等症状发生，还易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病，因此秋季保健的养生原则是防燥。秋燥易伤津液，所以饮食应以滋阴润肺为主，可......

因为阴虚肺热导致咳嗽、盗汗、浑身无力时，可以在医生指导下应用洋参保肺丸、黄芪生脉饮、清肺消炎丸、玉屏风颗粒等中成药慢慢的调理，滋阴润肺缓解病情，而且副作用比较小。秋天天气干燥，此时如果经常吃辛辣刺激的食物，在日......

1、百合秋天多吃百合可以润肺清肺止咳，很多人喜欢秋天用百合炖。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁、维生素的含量也不低，适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还能活血、健脾胃、滋阴、清除体......

中医认为秋分节气自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先要养肺。少汗、咳嗽等症状:干燥风多干......

秋天是养生的最佳时期。秋风带来秋天宜人的景色，这时不要忽视眼前的美丽养生。许多因素不小心影响了你的健康，夏天过多的损失也应该在这个时候补充，所以秋天也要特别重视养生保健。秋天的养生要养阴防干燥。秋天阳气逐渐......

梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和......

冬季干燥，很容易出现燥热的症状，所以冬季的养生重点一直都是滋阴润燥，那么冬季吃什么滋阴呢?下面健康之家小编带您去看看冬季吃什么滋阴?冬季滋阴润燥的食物有哪些?冬季吃什么滋阴1、冬季吃什么水果滋阴1.1、甘蔗甘蔗有......

如今人们更加注重养生，想要达到养生的目的一定要饮食与健身相结合。其中饮食更是关键，为了预防疾病强身健体在特殊的季节吃一些滋阴润燥的食物对身体非常好，那么接下来就为大家说说吃什么食物滋阴润燥？1、川贝蒸梨：无论是......

在寒冷的冬，皮肤干燥，喉咙发痒，容易着火，对女性来说，这些容易影响自己的容貌。所以，这个时候要准备清润美肤的饮食疗法，使自己的冬天也美丽！1、用橄榄梨炖瘦肉的做法:先洗瘦肉，用沸水稍微煮后切块，用梨洗，切片，然后用洗过的橄榄、......

TOP6:滋阴润肺百合百合中含有明亮的氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值高，有增强食欲、辅助消化等效果，无机盐和钾丰富，对机体新陈代谢起着重要作用。多种微量元素具有增强体质、改善器官功能的作用。百合对......

秋季气候干燥，使人体大量失水。据估计，人体皮肤每天蒸发的水分大约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不到300毫升。为了保持肺部和呼吸道的正常湿润度，必须及时补充这些损失。粥养肺进入秋天后，一天三餐的食物应以养阴生津......

1.西兰花西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤......

因为阴虚肺热导致咳嗽、盗汗、浑身无力时，可以在医生指导下应用洋参保肺丸、黄芪生脉饮、清肺消炎丸、玉屏风颗粒等中成药慢慢的调理，滋阴润肺缓解病情，而且副作用比较小。秋天天气干燥，此时如果经常吃辛辣刺激的食物，在日......

中医并没有咽炎这个叫法，我们把咽喉红肿疼痛、咽痒干灼、吞Ⅱ因不利、有异物堵塞感等症状的口冈喉病，叫作“喉痹”，它和西医的i冈炎概念基本对应。当然，根据中医的传统，我们又把“喉痹”分为“风热喉痹”“虚火喉痹”等类......

滋阴润肺的中药有很多种的，比如说麦冬，有滋阴之功，能养阴生津，川贝拥有清热润肺、化痰止咳的功效，还有款冬花等，而且中药的好处是非常多的，但是患者患病以后，不能够擅自吃中药的，需要让医生给开药，对症按量的服用，才可以发挥药效......

我们经常说，女人要滋阴。中医认为，阴液是营养身体的源泉，可供皮肤细胞直接吸收利用的营养素，使皮肤健康、清洁、丰富。如果身体阴液不足，就会出现皮肤干燥、脸色萎黄等症状。那么，我们应该怎样滋阴呢？接下来，阴液不足会引起很......

秋天是干燥的季节，女性需要润肺，避免各种肺病的发生。秋天补肺润燥，请用以下食物补充。1、莲藕深秋，由于空气干燥，人们容易焦躁不安。多吃清心润燥的食物消除秋天的干燥，其中莲藕优先。莲藕具有开胃清热、润燥止渴、清心安......

百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁、维生素等，是适合幼儿的营养品。中医用百合作补血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化......

山药扁竹笋老鸭汤原料:山药、扁竹笋、老鸭、金华火腿、枸杞子适量。做法:鸭子洗干净，掉头颈皮，用流水洗鸭嘴，拔掉鸭舌皮。扁笋用清水泡2小时半途换2次清水，金华火腿用温水洗净切片，山药去皮洗净切成滚刀块。鸭子用冷水放入......