脱脂牛奶:脱脂牛奶是钙和维生素d的理想来源，这两种物质的有机结合有助于降低血压到10%的血压，这个比例似乎不大，但是心血管疾病的发病概率可以降低15%，所以综合来看，脱脂牛奶是理想的降压食品。菠菜、新鲜向日葵花、豆类:......

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。在生活中，我们有没有什么高血压食疗呢？1、......

眼压高常见于青光眼症状。青光眼是眼科比较常见的一种疾病，患者在检查的时候可以看到视野缺失、视力下降、视乳头萎缩和凹陷等现象，主要与神经供血不足和病理性血压增高等因素有关。目前临床上，青光眼是世界三大盲性疾病......

高血压食谱食谱举例早餐牛奶(脱脂牛奶250克)花卷(标准粉50克)拌菠菜豆腐丝(菠菜50克，豆腐丝25克)煮鸡蛋1个。午餐米饭(大米100克)，清蒸鱼(鱼100克)，香菇油菜(油菜150克，香菇15克)，拌海带丝(海带20克)，虾皮紫菜汤(虾皮5克，紫......

高血压患者一定要注意自己的饮食趋向清淡化，下面，小编给高血压患者推荐几个食谱。1、芹菜粥原料：芹菜连根120克，粳米250克。做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至......

「导读」头晕和头痛是高血压的症状中最常见的，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，,注意力不集中，记忆力下降，尤其引起记忆力减退为甚。治疗高血压，人们常常依赖降压药物，但也有不少人青睐于食疗降食疗降......

有“降血压”需求的人，可适当增加含钾较为丰富的食物，比如香蕉、黄豆、蚕豆、赤小豆、豌豆、竹笋、紫菜、土豆、磨菇等，同时限制钠盐的摄入，从而有利于降低血压。肾功能良好者还可选择用低钠富钾盐来替代钠盐。但对于肾功......

春菊是宫廷菜，所以也被称为皇帝的菜。据中国古药书报道，春菊性味甘、辛、平、无毒，具有安心、养脾胃、消痰饮、利肠胃的效果。经常吃春菊也有降低血压的作用。春菊具有降低血压的效果现代研究表明春菊含有13种氨基酸、丰......

得了高血压吃什么好？高血压患者吃什么能降低血压？今天的编辑推荐九道汤，适合高血压患者哦一、枸杞芹菜片汤材料:60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。制作方法:将枸杞枝扎在一起，加入适量的盐、姜丝、芡实粉油混合，先将枸杞......

血脂是指血浆中的中性脂肪和类脂肪，包括甘油三酯、胆固醇、糖脂等，可以参与人体内的能量代谢、合成细胞浆膜、胆汁酸和类固醇激素等，是生命细胞基础代谢所必需的物质，一般动脉粥样硬化、高脂肪食物等，人体内的血脂水平上升......

血压高的人，可适当增加含钾较为丰富的食物，比如香蕉、黄豆、蚕豆、赤小豆、豌豆、竹笋、紫菜、土豆、磨菇等，同时限制钠盐的摄入，从而有利于降低血压。肾功能良好者还可选择用低钠富钾盐来替代钠盐。但对于肾功能不全或者......

使用电压力锅做菜，能做的美食还有很多。当你想做美食时，一定要掌握正确的方法。那怎样用电压力锅做菜呢？大家不妨继续往下了解下：1、红烧鸡脖子鸡脖子八根、酱油、生姜、白糖、油、料酒、各适量。准备好材料后，将鸡脖子清......

说了这么多，到底有什么适合食谱适合降低血压呢？别急，接下来就告诉大家。1、花生壳水做法：取花生壳120克，将花生壳洗净，晾干，然后加水用文火煎煮，直到药汁变成褐色即可。用法：每日1剂，分2次服用。疗效：适用于高血脂和高血压患者。......

「导读」电压力锅是一种既能用于煮饭又能用于烹调美食的家用电器，几乎家家都有，使用率高。如果你家有，千万别把它闲置了，要巧利用它来做美食。那电压力锅能做哪些美食呢？电压力锅怎么做美食？下面一起来看看电压力锅食谱吧。......

“是药三分毒”，药物治疗法虽然对降低高血压有显著疗效，但长期服用药物也会对其造成依赖，是对人体健康的二次伤害。除了药物治疗，日常饮食保健也是降低高血压的重要途径。一些食物能够有效稳定高血压，让患者过上健康生活。......

现代人由于环境和食物的污染很多人患上了高血压，高血压是一种非常黏人的慢性病，长期困扰患者，很多患者通过服用药物来降血压，也有很多人通过食用降血压的食物来降压，降血压的食物有哪些你知道吗？1、芹菜：芹菜富含的生物类黄......

一、素炒苦瓜主料：苦瓜250克辅料：青椒25克辣椒(红、尖、干)10克调料：猪油(炼制)50克大葱2克姜2克盐4克酱油15克各适量制作方法：1.将葱、姜洗净，切成末，待用;2.将苦瓜切开挖瓤，洗净切成0.3厘米厚、3厘米长的片;3.青椒去籽洗净......

「导读」目前我国高血压的患病人数约为2亿，高血压是一种慢性疾病，必须长期服用降压药物。俗话说"是药三分毒"，降压药在控制血压的同时，也会产生一些对身体不利的副作用。此外，不少药物与降压药同服，会产生"相冲"作用。......

电压力锅采用弹性压力控制，不同于普通的电压力锅，能避免电压力锅加热不均的缺点。日常使用它来做美食，方便高效。那电压力锅能用于做哪些美食呢？畜肉类：板栗炖排骨、冬笋炖猪舌、杂锦牛肉、清炖牛肉、萝卜炖牛腩、葱香牛腩......

高血压是一个难以治愈的疾病，除了长期服药来降低血压以外，我们还可以在饮食上下功夫，下面小编就来给大家推荐一些高血压食疗法的菜谱，让我们健康地吃起来吧！1、海参淡菜瘦肉汤材料：淡菜(又称海红)40克，海参(鲜)100克，瘦猪肉20......