如果人们经常便秘，自然皮肤会变暗，甚至会出现黄褐斑，这主要是因为人体内的毒素困难，现在很多人工作忙，经常坐着，便秘现象自然会变得严重，纤维素不足是主要原因（1）如果真的有不合理的饮食习惯，那么就会使得饮食当中的水分不够，或......

维生素B是B族维生素的总称，这是人体组织所必不可少的营养元素，所以人体一旦缺乏的话就会出现一系列的身体毛病，尤其是对于宝宝来说更是如此。但维生素B也是有很多种分类的，缺乏不同种类的维生素B自然病症也是不一样的。那......

小朋友身体处于成长发育阶段，身体中缺乏任何物质都会有一定的影响，严重缺乏可能对孩子的未来造成很大的不便，甚至危及生命。缺乏任何东西，身体会出现一些症状，孩子的父母要多观察、了解。今天我们来看一下维生素c缺乏的症......

经过调查显示维生素b2缺乏是中国人比较容易出现的营养缺乏症，维生素b2缺乏身体上会出现很多的症状，但是有的人并不知道自己的身体出现了这些症状到底是怎么回事，在这里对缺乏维生素b2的症状做一个详细说明。（一）口部症状主......

维生素K的功劳不小，它能预防新生婴儿出血疾病;减轻因病造成的内出血、促进血液的正常凝固等。人体自身不能制造维生素K，只有靠食物中天然产物或肠道菌群合成。成人一般可以通过食物或肠道菌群得到足量补充，而维生素K比较......

维生素是人体内不可或缺的营养物质，宝宝缺乏维生素，会有各种的症状表现。缺乏不同的维生素就会有不同的症状。所以，对于各种维生素，妈妈们都应该了解一下，这样才知道宝宝缺乏的是哪种维生素。缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹，......

宝妈们知道吗？营养是十分重要的，人需要各种维生素，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，缺乏维生素b2也很重要哦！概述维生素B2缺乏症(vitamineB2deficiency)又名核黄素缺乏症是一种较常见的营养缺乏病，在一些发展中国家，人群中患病......

眼睛疲劳、干涩，大家可能以为是看东西久了才出现这种症状，其实，也可能是体内缺乏维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，言外之意维生素A要在脂肪的帮助下才能被人体吸收和利用。维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的......

儿童春季咳嗽并不总是生气中医认为儿童咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽是由感觉外邪、肺失清肃引起的；内伤咳嗽是由儿童体质虚弱、肺脾损伤引起的。然而，许多父母认为他们们看到孩子的干咳时，他们会生气。黄教授......

脱发一般与多种因素有关，主要是缺乏维生素A、B族维生素和维生素D。1.维生素A引起脱发的原因较多，营养缺乏是造成脱发的重要因素。目前研究已经发现缺乏维生素A会导致头皮油脂分泌异常，油脂分泌过多或过少均会对头发的健......

身体健康是每个人的追求，尤其是父母想要宝宝健康成长的心十分迫切。在人的身体内有各种元素，如果有一种缺失，就会对健康有影响。关于维生素b1缺乏的表现，一起了解下这个问题：在人体内如果维生素b1没有达到标准量，就会出现各......

维生素对于人体来说是其中一种至关重要的营养物质，而且维生素是有很多种，都是缺一不可的，如果每天没有摄取足够的维生素，长久下来可能会影响身体健康，诱发各种疾病，甚至还可能危害生命安全，对此有些朋友就想着知道，如果缺乏维......

支气管哮喘是儿童常见病，发病多与遗传、感染、环境因素有关，也涉及机体免疫功能问题。国内最新调查结果表明．哮喘儿童体内血清中维生素A水平是低下的。换句话说，哮喘儿童多数存在维生素A缺乏情况。以往的研究证实，维生素A......

我们平时主要提及到的便是维生素，可是维生素这一类别有多种分类，比如说维生素a族、维生素b族、维生素c族、维生素e族等等，分类实在是太多了，如果缺乏其中的一种，可能都会引起一些不好的症状，可是大家知道缺乏维生素b1该怎么......

大家都知道维生素对人体很重要，因为维生素不能在人体内合成，所以，从食物中摄取就是途径了。如果缺乏维生素，将对人体造成很大的危害，所以我们需要确保在日常饮食中摄入充足的维生素。如果一旦发现某种维生素缺乏，就应该多吃......

「导读」很多新手爸妈都知道维生素对宝宝成长的重要性，可是问为什么，却很多父母都答不出来。其实，维生素是宝宝成长发育过程中不可缺少的营养之一，如果缺乏维生素可能会带来一系列的问题哦！如何看自家宝宝是否缺乏维生素，那......

虽然维生素对人类身体的健康很重要，但是，老祖宗有句话叫过犹不及，再好的东西补多了也不行。当然维生素缺乏也会引起人体机能免疫力的下降。那么维生素d3缺乏怎么办呢？维生素d3又叫阳光维生素，主要是因为维生素d3是脂溶性的......

维生素D缺乏，最好的办法就是晒太阳，任何人如果要光照不周都可以造成维生素D的缺乏。但如果在不能晒太阳光照不足的情况下，最好要补充维生素D。但补充维生素D从饮食来源实际上是有限的，可以从蛋黄、肝脏、香菇、三文鱼等食......

儿童春季咳嗽并非都是上火中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授表示，中医学认为，小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肃所致;内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱，肺脾受损所致。但很多家长不分青红......

维生素是每一个人都熟知的，都知道身体健康离不开维生素，平时也会有意识的主动补充。但是维生素的种类众多，光是b族维生素的种类就多到数不清。维生素b1就是其中的一种，那来了解下维生素b1缺乏的症状。维生素b1在人体中的......