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柠檬浸泡时的水温60~70℃可以吗 常喝柠檬水的好处

柠檬浸泡时的水温60~70℃可以吗 常喝柠檬水的好处

很多人喜欢把柠檬浸在水里喝,这其实是健康的做法。柠檬含有柠檬酸、苹果酸、维生素c、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等保健成分,切片浸水有助于营养物质的释放。那么,柠檬水应该怎么泡呢?下面给大家讲......
2023-11-07