什么是保健养生？就是形成好的生活方式。糖尿病、高脂血症、男性前列腺疾病等，实际上是由于不良生活方式，平衡饮食、多运动，加上和平的心情，基本上是养生之路的大部分。男性前列腺问题主要有两种，一种是中青年容易患的慢性前......

保护心脏的水果主要有苹果、猕猴桃、香蕉以及草莓。这些水果的营养价值非常高，而且这些水果的主要功效都是促进血液流动，帮助毒素排出，血液流动顺畅就不会引起心脏疾病。在我国心脏病的发病率越来越高，因为现在的生活压力......

牙齿是帮助我们咀嚼东西的主要工具，同时也会对面容的美产生很大的影响。每个人都希望拥有一口洁白整齐的牙齿。下面给大家介绍一些维护口腔健康、保护牙齿的好方法。（1）每天刷牙两到三次。早上晚上都要刷牙，刷牙的时候要......

子宫健康得到很好的照顾，保持青春不老，子宫保养不好，不育、疾病不断来找。中医指出，如果平时不好好照顾子宫，细菌和病毒入侵，不仅会引起各种各样的炎症，症状也会引起不孕，癌症的风险也会增加。你认为生活习惯不会影响子宫吗？事......

男性的前列腺相比其他身体器官，因为每天的工作量比较大，加之结构和所处的身体位置比较特殊，很容易患上前列腺炎、前列腺增生等前列腺方面的疾病。一旦患了这些疾病会给患者带来很大的困扰，因此，我们在日常生活中要注意做好......

下面分享一些预防胃病的方法和会损害胃部健康的食物。1、细嚼慢咽有利于胃肠健康。这样可以减轻负担，消化、温度适宜、好吃的食物最受胃肠欢迎，硬、热、冷、辣、粘、油炸、腌制的食物要远离我们的嘴。2、胃、肠喜欢定时......

近期秋季气候逐渐显现。在这个季节交替的时间段，有的人入秋就开始进补，但也有因为天气燥热继续青睐冰凉饮料的人。入秋后温差变大，身体在适应季节变换过程中，人的脾胃经受着考验，中医认为“脾胃为后天之本”，因此要根据个人......

精液是男性身体内最重要物质，对于女性而言是成功受孕的关键，精液的质量保证是必须的。检测精液的目的主要是为了确保结婚后能够成功怀孕。如果精液异常，会导致男性朋友都不能授孕。那么怎样才能保护好精子？如果发现精子存......

幼儿牙齿的萌发说明孩子正处于生长发育时期，乳牙一般在6-10个月长出。保护牙齿对幼儿的成长来说非常重要，幼儿保护牙齿有利于牙齿健康，防止蛀牙，加速牙齿和牙周之间的血液循环，促使牙齿正常发育，起到坚固牙齿，延缓牙齿脱落的......

新生儿头部特征在正常足月新生儿和早产儿是有所不同的。1、正常足月新生儿:头颅呈椭圆形，相对较大，出生时头长约占身长的1/4;出生时颅骨已较硬，但颅缝可能分裂，也可能因分娩时受产道挤压而出现边缘重叠，如有边缘重叠则用眼......

保护好嗓子需要从合理用嗓做起，建议要掌握正确合理的发音方法，不要声音过大或过小，语速要保持适宜。同时需要每天都坚持多喝白开水，并制作胖大海茶和薄荷桑叶茶等食疗茶饮。另外，还要注意保持空气清晰，最好养成定期做嗓子检......

有些人因为工作需要每天大声说话，比如歌手、演讲者，过度使用声音容易引起声带充血和浮肿，喉咙不适和发音困难。因此，保护自己的声音是非常重要的，患者如果声音不舒服的话，可以试着用水浸泡对声音有益的食材，喝茶可以保护声音......

脐带是母亲与胎儿联系的纽带，通过脐带，母亲将营养物质带给胎儿，并将废物排泄。胎儿出生后，脐带就失去了它的作用。断脐时仅在新生儿的腹部留下一个脐带残端。如何保护好新生儿的脐带呢?脐带没有脱落前要保持脐带干燥，湿衣......

牙齿好坏直接影响着人的身体健康，如果牙不好，许多食物都不吃，那么这部分食物的营养也就无法摄入。想要身体好，那么，牙一定要得保护好。除了每天早晚刷牙外，同时饮食方面也要注意。具体怎么样保护好牙齿？关于这个问题请看下文......

卵巢是女性特有的器官，也是生殖器官的一个重要的组成部分，不过要是没有细心的照顾，卵巢也是会生病的，所以女性就是要知道保养卵巢的时候的菜谱是什么样子的，用什么东西才能有作用。想要保护卵巢吃什么菜好？1、多吃胡萝卜：坚......

在日常生活中，使用插座来进行电气连接是必不可少的，所以插座的安全问题也越来越受到人们的关注，在购买插座时也会更注重插座的安全问题，特别是家里有小孩的家庭，在这方面就更加需要注意了，所以我们今天要介绍的就是儿童插座......

众所周知，肾脏是人体十分重要的器官。为了维持身体的正常循环，必须及时排出体内的垃圾毒素、多馀的水分，平时要注意肾脏的健康保养，坚持良好的习惯。那么，做什么能保护自己的肾脏呢？1、充分饮用水为了保护自己的肾脏，平时必......

近年来，随着生活压力的增加，失眠症已经成为了越来越多人的心头之痛。很多人在面对失眠症时自认无能为力，甚至从未想到过失眠对大脑的危害。然而，最新研究表明，失眠症除了会对身体健康造成影响之外，还会对大脑造成极大的损害......

民以食为天，尤其是在中国，国人更是注重饮食文化。但随着现代人饮食结构越来越单一偏好以重辣种麻为主基调，饮食习惯也愈发不健康，很多人经常饭后胃部反酸的情况发生。长期胃酸反流怎么办?请大家一定要记住下面四点，告别胃......

现代人的生活方式导致很多人都会有某方面的隐形病症，比如说肠胃炎、咽炎等，而心血管疾病更是受到极大的关注，如果忽视将会造成无法挽回的后果，尤其是心脏相关的疾病，那么保护心脏吃什么最好呢？一、鱼类。可以多吃一些脂肪含......