对于黑木耳我们并不陌生，这是我们餐桌上常见的食材，尤其是农村出身的孩子，应该更熟悉一些，因为在农村的房前屋后都会有一些腐烂的木头，在雨后会生长一些黑木耳，可以直接采摘来食用，不像城市还要去超市购买，而且又多是人工培植......

黑木耳属于木耳科，真菌状如耳朵，是寄生于枯木上的一种菌类，经常出现于日常食材中。黑木耳的营养价值很高，有延缓衰老、美容养颜、防治缺铁性贫血、预防癌症等相当多的功效和作用，专家建议日常家庭一周最好食用2次黑木耳。......

黑木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等，具有非常丰富的营养价值，男女老少都非常适合食用，最好能每周吃2次，不管是把木耳做主料还是辅料，都应该在日常的膳食中多多加入木耳这个健......

需要准备的材料主料：猪肝250克，辅料：木耳(干)25克调料：大葱5克，姜3克，黄酒10克，盐2克，味精1克，香油1克，豌豆淀粉5克，植物油50克制作步骤：第一步：将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开，清洗干净；猪肝洗净后切成薄片；葱切末姜切丝；淀粉加水调......

黑木耳的营养价值很高，专家最好能每周吃2次，不管是把木耳做主料还是辅料，黑木耳都应该常出现在我们的餐桌上。下面就为大家列举一下吃黑木耳有什么好处吧。1、黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集......

在挑选黑木耳的时候，我们常常会陷入一个误区，那就是黑木耳越黑越好。但其实，一些不法商贩会为了牟取暴利而选用普通地耳进行染色处理后冒充黑木耳售卖。所以，在这里，我们要说的是，黑木耳并不是越黑越好的哦！那么我们该如何看......

「导读」黑木耳是家常菜中经常出现的一种，黑木耳的做法亦以凉拌居多。爽脆的黑木耳，冰凉的口感，在夏季更加受欢迎。下面为大家详细讲解几种凉拌黑木耳的做法，实际上凉拌黑木耳的做法非常灵活，妈妈们可以根据自己家人的喜好......

阵阵秋雨中，我们迎来了秋分节气。秋分是秋天90天中间的一天。这一天，太阳直射赤道，昼夜时间长短相等。从这一天起，北半球的日照时间慢慢的减少，秋意也将更加浓厚，天气就要加速变冷了。在秋分节气，我们要注意吃一些什么食物呢......

人们都知道黑木耳，并且也经常吃黑木耳。它的味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳的好处特别多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。当然黑木耳的作用对......

「导读」黑木耳是木耳科，富含铁、钙、磷和维生素B1等，营养价值很高，男女老少都非常适合食用，不管是把木耳做主料还是辅料，都应该在日常的膳食中多多加入木耳这个健康大功臣。本文主要为大家介绍吃黑木耳有什么好处。吃黑木......

「导读」什么叫黒木耳？黑木耳是一种菌类食物，有人工养殖的，也有野生的。目前市场上的黑木耳一般都是人工培育的，野生的黑木耳就比较稀少珍贵了。黑木耳的形状像耳朵，外表当然是黑色的，黑木耳的营养价值也是很丰富的。黑木耳......

孕妈不论吃什么，胎儿的健康是否会受到影响是首先需考虑的。因为在孕期里，孕妇进食的东西很多都可能导致胎儿出现异常状况，比如在孕早期吃了凉性的食物，很容易导致滑胎或流产。孕妇吃木耳的好处，主要如下。木耳可缓解便秘和......

「导读」黑木耳的颜色褐色近乎黑，口感吃起来非常地爽脆，可以烹调素菜，也可以烹调荤菜，而且黑木耳的功效与作用也非常强大。想要知道黑木耳有什么好处吗？那就要关注妈妈网百科黑木耳专区，了解黑木耳的功效，学习黑木耳的做法了......

黑木耳因为口感独特受到很多人的喜爱。关于黑木耳是否补肾，可以有如下理解：黑木耳具有很高的营养价值；能起到养气滋肾的作用；有些食材与黑木耳搭配可能降低补肾的功效。黑木耳是日常生活中一种随处可见的食材，而且黑木耳当......

凉拌黑木耳是家常菜中经常出现的一种，爽脆的黑木耳，冰凉的口感，在夏季更加受欢迎。下面为大家详细讲解几种凉拌黑木耳的做法，实际上凉拌黑木耳的做法非常灵活，妈妈们可以根据自己家人的喜好，加入不同的配料，使凉拌黑木耳更符......

黑木耳又称黑菜，属于木耳科中的木耳，黑木耳常生长在杨木等广叶树种的树干上，或生长在针叶杉树的树干上，属于真菌的一种，生长时呈片状或林状，对木材有较强的腐蚀作用，含有丰富的蛋白质、维生素和铁，多分布在北半球温带地区。一......

黑木耳不管做凉拌还是炒成菜，都是美味可口的。今天小编介绍两道黑木耳小菜，让在家的你可以施展身手，做出好吃的黑木耳。「凉拌黑木耳」材料：黑木耳20g配料：凉拌醋、盐、酱油、生姜、青红椒、花椒油、食油、白糖做法：1、甜青......

素有“素中之荤”的美誉的黑木耳，有丰富的营养，尤其铁质含量高，每100克黑木耳中就含义铁98毫克，是猪肝含铁量的5倍，比菠菜的含铁量足足高出30倍。一岁后就可以给孩子作为辅食添加。但是黑木耳就泡产生毒素，因此要控制浸泡时......

黑木耳又称木耳、云耳，是营养丰富的食用菌，在日常生活中很受欢迎。其营养非常丰富，含有大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、胡萝卜素、维生素等营养物质，黑木耳具有多种药用价值、性甘平、主治益气不饥等，具有补气智育、润肺......

「导读」凉拌黑木耳是一道家常小菜，它不但口感清爽，而且凉拌黑木耳的营养价值很高。在炎热的季节，凉拌黑木耳更受大家的欢迎。凉拌黑木耳的做法是多种多样的，那么大家是否都知道怎么做凉拌黑木耳？凉拌黑木耳这道简单的家常......