主食(粮食、谷类)的主要成分是淀粉，约占干重的75%，即如果每天摄入6两(300克)主食，则含有225克淀粉。1个淀粉分子是由数百个葡萄糖(残基)以糖苷键相连构成的，在胃肠道消化为葡萄糖后吸收进入血液。理论上，每天225克淀粉消化......

猪油是从猪腹部的油脂中提取出来的，猪油有特殊的香味，可以提高新鲜度，增加食欲，刺入胃健脾促进消化，适量食用，健体，缓解厌食、脾胃虚弱等疾病。猪肉脂肪丰富，能为身体提供大量热量，起到防寒保温的作用。猪肉是油脂，可以润滑肠道......

随着抑郁症患者的增加，抗抑郁药被广泛使用，其副作用也在增加，应引起医生和患者的密切关注。以下是抗抑郁药副作用的相关内容，希望对您有用！1.三环抗抑郁药：以阿米替林和多愁善感为代表的药物是治疗抑郁症的首选药物之一。三......

你想知道这个世界上最害怕的是什么吗？啊！啊！啊！啊！约90%的女性同声回答-肥胖。原本凹凸不平的身体突然变形，害怕走样。你知道女人什么时候最容易发胖吗？今天小微就带大家一起了解一下什么阶段女性最易发胖！一、青春发育期女性......

每个中国人对月饼都不陌生，月饼是中国特有的一种美食，它圆圆的外表象征着团圆，因此每家每户在中秋的时候总是要吃月饼来表达希望家人团聚之情的。现在市面上卖的月饼里的馅大多是甜的，并且为了让月饼更好吃，商家会在月饼里......

芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其他五谷杂料制成的食品，自古以来就被认为是滋养身体，延长寿命的好产品。选择合适的食材还有其他效果。中医认为，芝麻平味甘甜，有补肝肾、益精血、润肠干燥的效果。芝麻糊吃了容易发胖吗芝......

为什么人会发胖呢?罪魁祸首就是吃的太多，所以要想成功减肥先得控制住自己的嘴，于是大部分人都开始尝试节食减肥的方法了。的确，要想减肥节食都是很重要的，虽然不同的人对于这一方法所产生的效果会不一样，但总的来说多多少......

产后发胖的原因大多数是因摄入的热量过多，活动量小，热量消耗少，体内过多的热量转化为脂肪积存在皮下和体内各组织，产妇发生肥胖后不但失去了人体的曲线美，还给身体各器官增加过多负担，久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降。......

齿痕舌是指在舌体边缘看到牙齿的痕迹，齿痕舌多是由于舌体肥大而被齿缘压迫而形成的。中医认为，牙痕舌多由气虚、脾虚或阳虚引起。脾虚不能运化水湿，舌体肥胖，舌苔肥厚，压迫引起齿痕舌，齿痕舌主脾虚和湿润。如果是淡白湿润的......

中午吃了一个月饼一般不会发胖，平时在吃月饼的时候需要控制好量，不可以一次性吃太多，以免导致胃部不适的情况发生。月饼主要是由面粉、鸡蛋、白糖等食物制作而成，味道比较鲜美，所以特别受到人们的喜爱。虽然月饼的热量比较......

孕期时，准妈妈们必须为宝宝的发展给予充足的营养，因此常常进食营养丰富多彩的食材，非常容易营养产能过剩，再再加上怀孕期间不适合太多猛烈健身运动，因此肉肉就“乘机而入”，孕期时要怎么瘦下去呢?对你说怀孕期间不发胖的技......

月饼是中秋佳节最不能缺少的，象征着喜庆和团圆，当然吃月饼也是有一定的小常识的，你知道吗月饼含有的糖分啊还有油脂是比较多的，所以不能多吃哦，以免导致肥胖的情况，那么怎样吃不发胖呢，下面就来具体的介绍相关的内容吧。吃月......

发现自己又胖了一圈，甚至从前的衣服都快穿不下了，游泳圈、大象腿统统都出现了，这可怎么办才好?先别着急，分析一下自己发胖的原因，然后对症下药，让瘦身瑜伽来帮助你快速瘦身，找回原来苗条好身材。身材也会显得特别臃肿，皮肤看......

多喝水不会发胖，肥胖主要是因为脂肪堆积，不是因为体内的水分增加。另外，大量饮用水不仅不会增加体重，还有助于减肥。水中不含热水，但饮用水也要注意正确的饮用。睡觉前喝太多水和饮料，代谢迟缓容易引起浮肿，但这不是常说的肥......

很多小姐姐都喜欢吃板栗，一份香喷喷的糖炒栗子吃下去能让人的心情瞬间变好，但是板栗吃太多了也对身体不好哦。那么女人多吃板栗会发胖吗？板栗一天最多吃几个？下面本站小编带来介绍。女人多吃板栗会发胖吗女人适当的吃一些......

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜功效蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物......

目前市面上的口服避孕药可以分为长效、短效、探亲及事后紧急避孕四大类。其中，特居乐、妈富隆、敏定偶和优思明等短效避孕药最为常用。复方口服避孕药含有雌激素和孕激素，可能增加体内的水钠潴留，也就是说，有人长期服避孕......

避孕药是常见的避孕方式，其中主要成分是妊娠激素和雌激素，长期大量使用，对身体有一定的副作用。长期吃避孕药会胖吗？首先，如果吃太多避孕药，身体就会变形，所以不能滥用避孕药。对身体有不良反应。例如，不规则的阴道出血影响月......

俗话说“秋风起，秋膘长”。的确，在这个略显凉意的季节里，很多人不知不觉间就会发胖，在一饱口腹之欲的同时，一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流。不过不用担心，今秋借助拉力绳针对人体各部位“点对点式”的塑型运动正在......

豆浆是用大豆浸泡后粉碎、过滤、煮沸制成的饮料，营养丰富，易消化吸收的不加瀑布和糖的豆浆不会发胖，但加入过多的糖分容易发胖。建议少吃多吃，豆浆中含有大量纤维素，有效阻止糖过度吸收，防止糖尿病，对人体健康非常有益。一、......