一、金沙玉米粥原料:玉米粒80克，糯米，红糖40克。制作方法:用清水浸泡玉米和糯米2小时，将浸泡的玉米和糯米放入锅中加入清水煮粥，煮后加入红糖煮5分钟。这种粥每天晚饭都可以吃。功效：由于玉米、糯米和红砂糖中均含有抗氧化......

四君子汤党参、白术。茯苓，甘草。广东多用这些材料煮汤。煮汤的时候可以去掉甘草，其他三种味道可以用来煮瘦猪肉。这是补充空气的。黄芪桂枝五物汤只有黄芪、桂枝、芍药、生姜、枣五味药，无副作用，可用于糖尿病、颈椎病、......

气血两虚的人很多，由于每一个人的体质不同，因此病情也会不一样。大家要想有健康的身体，就需要选择适合自己的方法进行治疗。在日常生活中自己不要过度劳累，多吃一些营养价值高的食物，也可以避免疾病的发生。气血两虚这样的......

1、羊肉烧胡萝卜做法1、羊肉1000克，洗净切片，加热油锅和生姜5片炒5分钟。2、加入黄酒3勺、盐、酱油、冷水，煮15分钟。3、放入砂锅，加入胡萝卜500克(洗净切片)，加入适量橘子皮，加入3碗冷水，点火后，用小火慢炖2小时，直到肉腐烂。......

生活中很多人会出现气虚的症状，而且人体很多器官都有气虚的可能。比如肾气虚的患者常常会腰膝酸软、记忆力下降；脾气虚的患者很容易出现营养不良的症状，而心气虚的患者又会影响血液循环。所以平时出现气虚时应该及时治疗......

脾气虚证的人可以通过饮食调理，常用的主要有人参，三七等。刺激治疗的最佳方法是拔罐，然后进行按摩或艾灸，平时也要加强体育锻炼。由于现在人们的生活习惯改变，生活和工作的压力逐渐增加，身体亚健康是常态。脾气虚证会导致很......

肾虚，其实从平时的尿、饮食等症状可以看出，肾虚的人怎么补肾呢？想要解决这个问题，还是先看看你有没有肾虚。三种最容易被忽视的肾虚表现忽视一：气短可能肾虚说起呼吸，大多数人就只会想到肺，其实，并不完全是这样。气短、呼吸可......

1、黄芪党参乌鸡汤材料:乌鸡一半，黄芪10克，党参10克，枣6个，盐、水适量。做法:将乌鸡洗净切片，黄芪、党参洗净后备用，枣洗净后挖核备用的食材全部放入炖锅中，加水完全淹没食材，用中火隔水炖1小时半后，加入少量食盐调味后即可食......

先天的肾气虚和后天环境导致肾气虚，肾虚产寒，造成子宫寒。早婚，过早的过性生活，房事过多，都容易伤到肾脏。住的地方潮湿、寒冷，也会造成子宫寒。冲任不通。任脉、冲脉、督脉、带脉是女人最重要的经脉，关联子宫。刘主任传授中......

男性腰酸乏力，物质匮乏，反映出腰酸乏力。有时四肢酸软，头晕耳鸣，牙齿松动，五心脱发，心口，有时感觉热，失眠多梦。男同志有遗精或早泄，性欲下降怎么补？1.鹿茸具有补肾阳、益精血、强筋骨等功能。用于肾阳不足、精血不足、宫冷不孕......

身体虚咳嗽，可辨证服药治疗，如以二陈平胃散合三子养亲汤或沙参麦冬汤加减。身体虚咳嗽，在中医里一般指的是内伤咳嗽中的痰湿蕴肺证和肺阴亏耗证。1.痰湿蕴肺证由脾虚生痰，上渍于肺，壅遏肺气所致，临床表现为咳嗽反复发作，咳声......

当出现气虚的时候，可以吃以下四种药物进行调理。第一个是人参归脾丸，它具有健脾和安神等作用，能够治疗气虚等症状；第二个是内补样荣丸，它里面包含了当归、阿胶、白术、陈皮、益母草等成分；第三个是八珍丸，它是一种补气血的药......

因为现在是社会快速发展的时代，人们每天的生活节奏也非常快，所以平时的饮食不规则，休息不规则，经常熬夜，也就是说，很多朋友发生了比较严重的脾气虚弱，这种疾病从侧面发生了很多疾病，没有生气，容易疲劳，在生活中可以用中药烹饪，在......

丽婷怎么也没想到，自己就要到知天命的年纪了，眼瞅着就快绝经了，却遇到了痛经。应该是从今年年后开始，每每经期腹痛，经少色淡，周身乏力的症状已经折磨她8个多月了。她曾经按照以往月经不调的经验，服用乌鸡白凤丸、归鹿补血精......

搓耳按摩耳廓可调节肾功能。用热双手揉耳廓，用拇指和食指揉耳廓3分钟，用双手用头顶拉对方耳廓上部12~18次。搓腰腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热，捂于双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）上，再以命门穴（腰......

取枣30克，黑木耳20克，米100克，将浸泡的黑木耳和去核的枣一起煮粥，早晚吃。处方中的材料都是日常食物，我们知道民以食为天，最日常的食物是自然给我们最好的生存礼物。五谷是植物的种子，小种子都能生长大植物，繁殖不断，所以每个......

山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。经常喝山药薏苡茶，中气足，精神好，脸色好。但请注意，好的山药是白色的，紫色或红色的话，效果只相当于吃红薯。四神汤:莲子、意薏仁、淮山药、芡实煮汤是适合气虚人的养生饮食。有......

气虚患者应让中医检查，并对症治疗。气虚的患者通常应合理饮食，养成正常的饮食习惯，可以服用中药人参、党参、西洋参、山药、白术、黄芪等。气虚是中医术语，指因缺乏气力而引起的一系列病理变化和综合征。气虚通常是指身体......

年轻人房事过度，老年人肾气亏虚等，都容易引起肾气虚的问题，此时总感觉心慌气短，浑身倦怠无力，有自汗，盗汗，阳痿，早泄，遗精等症状出现，所以一旦出现肾气虚的问题，就要及时的服用药物进行调理，那么肾气虚吃什么药比较好呢？一、右归丸......

气虚体质的人可以服用一些健脾胃的中成药，例如养心丸或者是归脾丸。十全大补丸里面所含有的中药种类是比较多的，有着很好的滋补作用。另外，桂附地黄丸对于补肾清肝去火效果也是很好的，很适合气虚体质吃。因为每个人的身体......