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怀孕了能不能吃油条

来源:母爱亲子网    阅读: 4.28K 次
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怀孕了能不能吃油条

油条是中国的传统美食,更是很多地方的一些代表性早餐,很多人已经养成了吃油条的习惯,在中国有很多国家都有早餐吃油条的习惯,只是油条中含有了很多的油,那么怀孕了能不能吃油条?

怀孕后可以适当的吃一些油条,但是油条中含有了太多的油,这种食物中的热量非常高,是经过高温油炸制成的,油条的油都是经过反复使用,油质比较差,油条中有太多的致癌物质,如果孕妇经常吃油条,就会对胎儿的发育造成伤害。

为了安全起见,孕妇一定要多吃一些健康的食物,如果想要吃油条,可以自己制作,这样既能保证安全,也可以更卫生的食用。孕妇吃油条的时候,需要注意不可以在油条中加入明矾,明矾属于一种无机物,这种物体中有一些铝,如果长期食用,不仅给胎儿造成伤害,同时也会伤害到孕妇。而且自己在家里制作油条,还不会使用重复的油。

孕妇除了吃油条,还可以多吃一些水果、蔬菜、鱼类、蛋类的食物,这些食物中的营养较多,不会导致胎儿受到伤害,甚至还会对孕妇有一定帮助。

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