练办公室瑜伽能减肥吗？这是部分办公室一族想了解的，因为久坐办公室，人易虚胖，所以，为保持好身材，需找对方法。那么，办公室瑜伽就非常合适。因为办公室瑜伽动作和缓，部分动作能够紧致全身肌肉起到减肥的作用。那哪些办公室瑜伽......

颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。那么，城市白领该如何预防颈椎病呢？白领预防颈椎病的5个妙计1、平时可以多去游泳......

在办公室上班，看着是十分光鲜亮丽的工作，但是很多时候也要受尽委屈，而且回报也不是很高，那么，如何看待工作中的体面？下面本站小编就带来介绍。在办公室上班真的很体面吗有许多天天坐办公室、在正规大单位上班、甚至有编制、......

每天适当运动能够对我们的身体健康有好处，但是对于打工人来说，运动的时间并不多，那么，适合在办公室做的运动有什么？下面本站小编就带来介绍。适合在办公室做的运动有什么打工人想跑步没时间?别担心，近日美国“健身指导”网......

近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍提高，许多办公室白领伏案长时间坐着后膀疼痛，长期姿势不良或姿势失调引起肩胛骨倾斜，肩峰和肱骨也因异常应力而位置变化，肩袖损伤逐渐形成临床上导致肩周炎的原因有很多，一般来说，肩部外伤和......

20年前，患腰肌劳损的大多是些四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民，他们的工作多以腰部力量为主，所以易发生劳损。而如今，腰肌劳损并非是中老年人和体力劳动者的“专利”。来看病的患者中多了许多30来岁的公司白领，他们大......

办公室一族很多时候埋怨没有时间做运动，其实，借助午餐休息的时间，我们完全可以做一些简单的减肥操，通过简单的运动对疲劳的身体进行锻炼。下面这套最新减肥操，运动强度不大，适合午餐后半个小时做，促进肠胃蠕动，燃脂促代谢超级......

后腰放松伸展方法，找到合适的地方，支撑上半身，保护髋关节紧紧地靠在垫子上，同时尽量放松下腰和臀部。拉伸一侧的膝盖然后直至能感受到下腰部，然后适度的拉伸，另外一侧进行相同的动作，尽量的拉住膝盖，可以用双手去抱住，保持身体......

俗话说：近水楼台先得月。单身的人因为圈子小，同事间的办公室恋情变的很普遍。一些公司是不赞成办公室恋情的。那么办公室恋爱会不会影响工作办公室恋爱要注意什么。本站点带来相关介绍。办公室恋爱会不会影响工作如果两......

健康的身体是我们每个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要乐观明亮的生活态度，健康也来自我们每天良好的生活习惯。办公室缓解疲劳常做小动作1、深呼吸深呼吸可增加肺部通风和通风量，提高......

同在一个公司办公室恋情很容易发生。办公室恋情本身就有一些不方便，很多人也会有一些顾虑。那么办公室恋情该不该公开办公室恋情该怎么相处。本站带来相关介绍。办公室恋情该不该公开先看公司的制度吧，有不少公司是不允......

室吃零食会引起口腔溃疡吗？许多白领都有在办公室吃零食的习惯，满足自己的饮食需求，缓和工作中的压力。然而，如果你不小心，你可能会患口腔溃疡。口腔科医生说，环境和人体内分泌、免疫状态、精神状态、口腔卫生等多种因素也与......

颈椎病的发病率相对较高，办公室白领是颈椎病的发病率较高，长期办公桌工作是颈椎病的主要原因，通常发展正确的坐姿，适当的颈部活动，可加速局部血液循环，可有效缓解颈部疼痛症状，经常抬能缓解视力疲劳，而且有利于颈椎保健。办公......

职场摸鱼是给老板制造一种自己很忙很努力的假象，其实是在休息，工作虽然劳累，但是职场摸鱼需谨慎，带薪摸鱼的感觉很爽，但是学到本事和真东西才是硬道理，有哪些实用的职场摸鱼指南？下面带来介绍。有哪些实用的职场摸鱼指南？1、......

在办公室上班的当代白领，大多是和电脑、打印机等产品为伍，电磁辐射，成了大家不得不谨慎对待的问题。对于很多怀孕的女性来说，有些孕妇认为需要穿防辐射服，有些孕妇认为不需要穿，那么办公室工作怀孕需要穿防辐射服吗？办公室工......

颈部受伤的人容易患颈椎病，办公室白领容易患颈椎病。长期工作是颈椎病的主要原因，慢性感染疾病也会导致颈椎病，需要采取措施预防颈椎病，注意颈部温暖，避免颈部损伤，避免颈部寒冷，否则会导致颈椎病。办公室白领是颈椎病的高发......

白领们，长期伏案工作的你们发现自己的乳房下垂了吗？你知道吗？长时间坐着不动，坐着不正确，不仅会伤害脊椎的健康，还会伤害女性重视的部位乳房。对于经常在事件中工作、使用电脑的女性来说，屈身于桌子和电脑前是最常见的姿势，长......

各位准妈妈们在怀孕期间就已经表现出了对宝宝的爱和对宝宝的保护，一切生活环境中对宝宝不利的因素都想为他去除掉，为宝宝的健康出生和成长扫平前路荆棘，开辟出一条康庄大道，那么，怀孕办公室电脑多有影响吗？一、怀孕办公室电......

颈椎病是一种常见的疾病，人们应该更多地预防颈椎病的出现，尤其是办公室工作人员，长期伏案工作大大增加了更换颈椎病的可能性。颈椎病对人的生活有很多影响。例如，颈椎病有疼痛感，医生说作为健康的人要学习更多关于颈椎病的......

办公室恋情很容易发生，因为天天抬头不见低头见的，有更多的相互了解的机会，但是办公室恋情想要长久地维持下去又很难。那么办公室恋情分手了受伤的是谁办公室恋情能走到最后吗？本站小编带来介绍。办公室恋情分手了吃亏的会......