办公室工作人员在日常生活中应积极采取颈椎病预防措施，如平时首先要注意保持正确的坐姿，最好挺直背部，不势，同时注意放松颈肩，最好经常站起来走动，适当移动颈肩，防止局部血液循环速度差。颈椎病是临床上常见的慢性病，办公室人......

卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力。卵细胞（即卵子）由卵泡产生，这是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的内分泌功能，分泌雌激素和孕激素。新生儿出生时卵巢约有15万—50万个卵泡。到了生育期，女性只有300—400......

办公室人员经常使用电脑，若姿势不当，容易发生颈椎病。鼻子、键盘中线、显示器中线位于一条直线上，减少身体的扭曲;键盘和鼠标尽壜放侄在“轻松操作区域”内;鼠标与键盘在同一水平面，同时尽量靠近中轴线的位置，切勿摆放太远......

1、合作共享与他人共享意见，听取他人意见，接受他人意见，可以得到大家的接受和支持，顺利推进工作计划。2、微笑无论他是茶阿姨、暑假练习生还是社长，总是让人看到灿烂友好的笑容，都能赢得公司的好感。年轻的同事把你当大师姐......

办公室工作人员，因为他们在工作中久坐，面对电脑，他们会长时间保持同样的姿势，没有活动，颈部长时间，会导致颈部和肩部不适。建议面对电脑一小时，你需要起床做一些适当的活动，比如做一个简单的颈椎健康锻炼，适当地点头，保持一段时......

大多数人在入职之前，都会被语重心长地告诫过，千万不要发生办公室恋情，但感情就是一种说不清道不明的东西，阻止不了感情的发生。那么公司允许办公室恋情吗？如何看待办公室恋情？下面本站小编带来介绍。公司允许办公室恋情吗恋......

重重的工作压力的工作难题：许多太强的孕妈妈，不肯由于孕期而向领导明确提出缓解工作的规定。有一些孕妈妈会担忧，产假休完重回工作职位时，会由于好多个月的脱轨，无法跟上工作的进展。那样，工作对初入职场的孕妈妈而言会像高......

办公室不良体态你中招了么？你工作时的姿势是什么？有驼背吗，躺在桌子上，头枕在一只胳膊上吗？……这些办公室姿势不姿势很容易导致视觉疲劳、视力丧失和斜视。即使是成年人，也要注意阅读和写作的姿势，注意胸部抬头，胸部离拳头，笔......

办公室一族很多时候埋怨没有时间做运动，其实，借助午餐休息的时间，我们完全可以做一些简单的减肥操，通过简单的运动对疲劳的身体进行锻炼。下面这套最新减肥操，运动强度不大，适合午餐后半个小时做，促进肠胃蠕动，燃脂促代谢超级......

办公室里面的气氛很压抑吧，总给人一种被盯着的感觉，很多年轻人都不想一直在办公室的，移动办公真的就比较自在一点。那么为什么年轻人不想待在办公室?怎样看待移动办公?下面本站小编带来介绍。为什么年轻人不想待在办公室......

1、办公室明堂不宜窄小局限：办公室宜宽大辽阔;从静宫八卦的角度而言，办公室正前方的明堂位，正属于离位，离卦在八卦中乃事业的象征。因此明堂，亦即办公室正前方的位置，可说直接指涉这个单位的前程吉凶。所以如果办公室的明堂......

工作忙，缺乏时间锻炼身体，身上赘肉横生，是很多办公室一族都会面临的情况。但这并非她们想要的，因为身材的走样会影响整体的形象。那怎样才能让身材不走样呢？练办公室瑜伽，练习前先往下看攻略：1、练习瑜伽，掌握正确的呼吸法很......

颈椎病本身对办公室人员来说是一件非常常见的事情，但因为颈椎病会对人体造成严重的伤害，所以我们也应该知道如何预防颈椎病，否则很容易导致颈椎病的出现。对于一些不知道如何预防颈椎病的人，他们可以通过日常学习来提高相......

职场办公室恋情在生活中是常有的，有好处也有坏处，对于办公室恋情要不要公开的问题，一些人也有自己的考量，也要承担起公开恋情的后果，那么，办公室恋情应不应该公开？下面本站小编来说说。办公室恋情该不该公开关于办公室恋情该......

许多办公室女性认为她们有这样的经历，经过长时间的工作，总是有肩痛和颈痛，专家提醒，这种情况小心颈椎病，那么，如何预防颈椎病呢？当脊柱处于自然直立的位置时，观察你的姿势是健康的。不良的姿势，如坐在椅子上，俯身躺在桌子上，会使......

不良的生活方式，也就是男人日常的“衣、食、住、行”严重影响健康。为了保持正常精子质量及其生育功能，男性应该引起足够重视，改变一些不良生活习惯。办公室久坐对男性健康的影响很大，严重者可影响生育。运动可有效预防男......

经常使用电脑的上班族，手腕长时间粘在鼠标和键盘上，压迫神经，容易被鼠标手缠住，手腕疼痛，拇指疼痛，伸展困难，旋转手腕，手指关节有轻微的声音，患鼠标手的可能性很高，该病最重要的是休养和伸展，压迫神经1、用手表做辅助器械，顺时针......

有研究表示，空调开整天，全身脱水一公升。眼下，保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过，你是不是会发现，常待在空调房中，保湿工作成效甚微，肌肤看起来依旧干燥难耐？赶快学习正确的保湿方法，打响办公室保湿保卫战吧！空调开整天，全身脱......

吸小腹运动办公室一族们，当你工作感到疲劳想要调节一下时，不妨坐在椅子上做一下吸小腹运动，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧。吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。小腹收缩到最紧程度时，气也同......

巧妙地使用办公桌办公桌也可以作为健身设施使用。首先用上手支撑在桌子上，双脚并拢伸直，使身体和桌子形成斜角。然后手臂弯曲肘部使身体下降，全身重量压在手臂上，用手臂和脚支撑的力量支撑身体，连续支撑15-20个。事实上，这......