鲜土茯苓煲猪月展功效：祛湿健脾。材料：新鲜土茯苓250克、猪月展肉500克、生姜3片。干品的土茯苓煲龟等已为人所知，采用鲜土茯苓煲猪月展，其气味更鲜美醇和可口。鲜土茯苓性平，味甘淡，有利于水浸湿、健脾调中的功效。例如，本......

脾胃虚是中医常见的症状，健脾对我们来说很重要。现在健脾的方法有很多，怎么办？在这里，饮食健脾的食物和食谱的组合。快点一起学习吧。健脾吃什么好白薯。俗称红薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾补血、益气通便的作用。《随......

一般而言，健脾的食物，首先是具有补气以及健脾功效，还有生津润燥以及益胃作用的苹果；其次是具有丰富的淀粉酶，可以健脾养胃，有助于人体进行消化的山药；再者是具有增进食欲以及曲靖肠胃蠕动功效的白萝卜。不过，白萝卜不可以多吃......

脾胃功能的正常与否关系着自身的身体健康。在日常饮食中，可以有选择的吃一些利益脾胃的食物，会更有益于健康。健脾胃的食物主要有五谷杂粮、蔬菜水果类和蛋类。荤素合理的进行搭配，可以保证机体功能处于最佳的水平。那么......

不少小孩都有脾胃不好的情况，正是因为脾胃不好的关系，小孩饮食一直也是非常差的。面对小孩有脾胃不好的问题，父母希望能帮助小孩进行健脾，饮食自然是最好的选择，但又不知道吃什么才能帮助孩子健脾，那么，小孩吃什么健脾？如果要......

如果经常胃不好，甚至脾胃虚弱，那么可以吃一些大枣、小米、白萝卜、山药和马铃薯。这些食物都可以有效的健脾养胃，但是在食用这些食物的时候，建议不要再食用刺激性的食物，以免达不到效果。现在的饮食条件越来越好，但是却有越......

夏天人体新陈代谢旺盛，汗流浃背，容易消耗气体，所以多喝茶。茶类如热水、传统淡茶。凉茶类如桑椹茶（桑椹又名桑果，被称为“民间圣果”），桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。乌梅茶，乌......

随着年龄的增长，小孩的胃肠道消化系统发育方面已基本完善，但功能上还是不比成人要好，因此小孩的饮食家长还是要非常注意的，而且应该都让小孩吃些健脾养胃的食物，这样对于小孩来说可以吸收更多更好的营养，那么小孩吃什么健脾......

孩子在生活当中脾胃的健康是非常重要的，如果脾胃出现了问题以后，就会使孩子出现不想吃饭，甚至是挑食这样的坏习惯，需要通过一些调理以后才能够使脾胃健康。那么孩子健脾胃吃什么？要想健脾胃的话，可以在生活当中给孩子多喝一......

我们每一个人都应该好好地保养自己的脾胃，要是脾胃不健康的话，很多毒素都排解不出去，就更容易被疾病困扰上了。保养脾胃不需要做太多，仅仅只需要大家在饮食方面多多注意就可以啦。吃什么食物健脾胃？1、苹果。苹果是非常常......

每到换季时节，很多孩子都会有腹泻、食欲不振等问题，让很多家长担心。若是不能够调理好孩子的脾胃健康，这对身体有很大伤害的。那么，为了让孩子健脾养胃，应该吃什么菜好？1、香菇混搭小米鸡肉粥。家长可以将小米和香菇、鸡洗......

要知道胃对人体是很重要的，在部位上来看，脾胃的功能，还有对于人体都有着极为重要的作用。一旦发现脾胃不好，或者脾胃的功能比较差，比较弱，就会引起身体有不舒适的感觉出现，从而引起气血不和的异常出现。那么，吃什么粥养胃健脾......

大家都知道，在父母眼里小孩子的健康是最重要的。没什么可以比得上小孩的健康，工作也不例外。一旦小孩出现什么情况，家长们立马就会特别的关心。那么，小孩子的脾胃如果出现问题，应该吃些什么？想必各位家长都想知道的。首先，小......

在日常的生活中，有些妈妈会发现自己家的小孩，在吃饭的时候饭量很小，而且很容易出现厌食，偏食的现象，这很有可能是脾胃发育不良好所导致的，会严重的影响小孩的正常成长和发育，那么小孩吃什么能健脾胃？1、想要对小孩健脾胃，可以......

一个新生命应当是充满活力的，有朝气的。但是有些父母们发现自己的孩子经常无力、疲倦、吃的也少甚至出现头晕胃痛的情况，这种症状大多是脾胃不好导致的。要想调理好脾胃，最有效的方法莫过于食疗了。那么，小儿吃什么健脾胃......

小孩子在成长的时候，总会出现不爱吃饭，或者是非常挑食的现象，当家长发现孩子出现这些问题的时候，就会非常担心，甚至还不知道应该怎样去解决，但是也有家长就会经常，给孩子选择开胃的药物，其实这样对于孩子的身体是有影响的，那么......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚浮肿、关节疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜猪肉汤材料:薏仁10克、扁豆10克、陈......

肾虚脾虚的患者身体健康很容易出现问题，这类人生活中可以适当吃一些补肾健脾的食物，比如黑胡椒、羊肉、山药、芡实、莲子、豇豆、黑豆、鲈鱼等，帮助缓解身体的不适症状，达到保健养生的效果。肾和脾胃对于健康十分重要，肾、......

很多人都会发现自己吃东西不消化，休息不好，睡不够，有时候吃不下，头晕恶心，浑身无力等症状就是典型的脾胃不好，常常觉得自己发冷，到了冬天手脚冰凉是肾虚的表现，吃食又是最不伤害人体的一种方式，孕妇也只能通过吃来调养身体，那么......

脾胃在身体内各项器官当中起到的作用是不容小觑的，有一个好的脾胃才能够让食欲变好，宝宝才能够食欲大开，让自己健康的成长。但是很多家长不知道如何保护宝宝的脾胃，让宝宝的脾胃感到不舒服，那宝宝吃什么健脾胃？1.牛奶。牛奶......