现在人们的生活水平日益提高，不仅物质方面的提高，很多人也越来越重视健康问题。许多人认为素食对健康有养生保健的效果，素食可以避免许多疾病。事实并非如此。长期吃素食容易引起脂肪肝等身体问题。临床统计显示，高脂血症......

我们很多人认为肥胖的原因是吃肉食引起的，所以就坚持吃素减肥。为了减肥，不仅拒绝肉类食物，甚至连主食也不吃了。其实，这种长期纯素食的减肥方法是错误的，对身体的危害极大。吃素能减肥吗素食主要包括蔬果，蔬菜本身脂肪少，热......

有很多人因为想吃而难以减肥，在无法克服自身欲望的情况下，吃什么、怎么吃是减肥人士可以努力的方向。你听过生酮饮食法吗?这是对吃货来说非常幸福的一种减肥方式，当然，也有其弊端。指导专家:广州市红十字会医院营养科负责......

说到脂肪肝，很多人认为是肥胖者常见的疾病，为了避免脂肪肝，以素食为中心，也有长期素食的饮食方式。事实上，脂肪肝不一定直接等于饮食中的油腻。只要它影响脂肪代谢过程，脂肪肝就可能出现。长期饮食素也可能导致脂肪肝。脂肪......

现代人的饮食方式多种多样，有些人不腥，长期只吃素。对于这样的人，很多人担心长期吃素会导致营养不良。事实上，如果你想判断你是否营养不良，你可以从体重、身高和精神状态三个方面来判断。缺乏营养是指摄食不足，需求量增加，损......

女人为了减肥，保持14年素食，没想到却让她性欲大减。研究表明，素食主义会影响脂肪、蛋白质的摄入及营养的均衡，从而导致性欲降低。女人素食14年导致厌恶做爱小B吃素十四年。这么多年来，除了社交场合上总是被拿来说事外，生活......

怀孕之后有的妈妈会看到肉就恶心，有的妈妈是素食主义者，那么怀孕不吃肉是不是不好呢，本站小编就来说说吧。孕期的口味变化一旦怀孕之后口味会发生变化，这种情况在我们民间叫害喜。在我们营养学上就是说她怀孕之后，她的各种......

长期吃素也是不利于血脂的，有些人只吃素，也容易高血脂，健康的饮食是荤素搭配，那么，为什么只吃素血脂还高？高血脂如何科学饮食？下面本站小编就带来介绍。为什么只吃素血脂还高1、营养不均衡如果只吃素，也会不利于血脂的控制，因......

女性生理痛是一件令人烦恼的事情，每个人都不想经历这样的事情，每次生理痛来临，轻就下腹痛，重就卧床不起。我该怎么缓和呢？根据最新的研究，素食可以有效缓解生理日的疼痛。即使我们不吃全素，每天补充大豆和蛋白粉，也能改善经前......

不同季节吃的食物也不同，秋天以吃白色食物为主，民间广为流传的秋天后养生有素四宝！那么，什么样的食物被称为素四宝呢？第一宝:山药。山药也是补充中益气的中药，具有补充脾胃的作用，是秋天最好的补充食品。对于女性来说，山药可......

很多人都知道吃肉可能容易得脂肪肝，但是如果每天吃素也被脂肪肝发现，为什么呢？现实生活中有很多这样的脂肪肝患者。一家医院的教授提醒大家，吃青菜但用动物油还是可能得脂肪肝的。为什么光吃素不吃肉就得脂肪肝？"病人吐苦......

现在人们越来越重视养生意识了，尤其是对中老年人来说，我们都知道吃素对人健康是有好处的，但一定要科学健康吃素，那么，老人天天吃素能养生吗？下面本站小编就来说说。老人天天吃素能养生吗随着物质生活的提高，人们开始注重养生......

为了在夏天展示苗条的身材，许多女性使用少吃或只吃素食来保持身材，所以胃运动缓慢，胃酸分泌较少，会影响营养物质的吸收，加上女性每月的生理期，容易产生头晕、疲劳等贫血症状。缺铁性贫血原因：缺铁（现在1/8的女性缺铁）。症状：怕......

脂肪肝不一定是因为肉多，油多。自己平时饮食结构不好，身体营养不良，脂肪肝也会发生。脂肪肝，在大家脑中与肉类食物、油腻食物有关，其实并非如此。脂肪肝是肝细胞内脂肪过多积累引起的，正常人的肝脏，脂肪占3%-5%。为什么吃素......

虽然食物的种类那么多，爱吃肉的人那么多，但是坚持吃素的家庭也有很多，并且吃素的家庭中孩子也是继承父母的习惯吃素，但是有的人认为孩子吃素长不高，影响发育，这是真的吗?下面本站的小编为大家分享孩子吃素会长不高吗?从小吃......

为什么年初一要吃素？很多的人年初一吃素，不吃鱼肉等荤腥食物，这是为什么呢？吃素的好处又有哪些呢？怎样吃素才健康呢？下面随小编一起看看吧！为什么年初一要吃素1、初一要吃素与潮汐有关农历初一十五,海洋潮汐的变化因月亮的盈......

妈妈是素食主义者，就会希望自己的孩子也只吃素，那么孩子可以只吃素吗，孩子只吃素的营养会不会不均衡呢，本站小编就来说说吧。孩子可以长期素食吗?孩子吃素会不会造成营养不良、长不高?会!不建议让孩子长期吃素，我们的目的......

许多人因痛风而死。痛风发病过程中体内尿酸盐大量堆积，刺激关节腔、骨骼，产生这些部位明显的疼痛，有些人在治疗期间用素控制尿酸，认为素有效促进尿酸排泄，防止痛风发作，实际上很多注意点都没有把握，痛风也会发生。每天吃素的......

女性因其特殊的生理特征，一生中至少有3个时期不能吃素:(1)性成熟发育期的女孩，长期素食导致雌激素水平过低，第二性征发育不良或发育迟缓，妨碍女性乳房、性腺的发育，影响音色功能和体态美。(2)育龄妇女经常吃素会降低雌激素......

很多孩子小时候都有挑食的毛病，只吃素不吃肉，长期吃素父母会担心孩子营养不良，在孩子最需要营养的年纪，宝宝不吃肉会不会造成营养不良呢？下面本站小编带来介绍。孩子吃素的好处与坏处只要合理搭配，即使是纯素食也没问题，反而......