坐月子的女首先就不能吃生冷的食物，特别是刚从冰箱里拿出来的东西，最好是先放着解冻一段时间，或者是用开水烫过之后再吃。因为过冻的食物，会伤害到脾胃，而且也利于恶露的排除。坐月子不能吃什么？产后饮食忌寒补除了生冷的食......

只要是生过孩子的人都知道坐月子的重要性，如果月子没有做好，那是会留下各种的后遗症。对于很多产妇来说，月子里胳膊受寒是很常见的，基本都是受寒引起来的。那么，月子胳膊受寒怎么补救呢？下面就跟随小编一起来了解下。月子胳......

冬季人体阳气收敛潜藏，容易吸收营养成分，是一年中最有利于补充的季节，冬季饮食养生温暖补助阳，补充肾益精。冬季饮食应体现四高-高蛋白、高脂肪、高热能、高维生素冬季气温急剧下降，人体生理功能处于低谷，潜在安静的状态，人......

拥抱健康,拥有美好的气势。对于很多女性来说,对会出现贫血的情况,因此就会想着利用各种各样的方法来帮助达到补血的效果。平时的饮食上,食疗是一种比较好的补血方法,因此是受到了很多人的欢迎。对于一些宫寒的女性来......

健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。冬天御寒补钙时关键，今天介绍几款御寒补钙的药膳。冬天特别怕冷的人，不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮、牡蛎、沙丁鱼、虾等富含钙的食物，对增强人体的抗寒能力也大有裨益......

小寒节气到来，一年中最寒冷的时候到了，这个时候也是养生的好时节，不过小寒养生原则是不要盲目。小寒季节是补充的最佳时期，补充不是吃很多补充品就可以了，一定要放矢。根据传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补......

夏天宝宝很容易缺失阳气，如果是虚寒体质，又长期待在空调房里，孩子的体质只会越来越虚，需要及时的把阳气补回来，维护身体健康，下面本站带来：宝宝虚寒体质怎么补孩子的补阳方法。宝宝虚寒体质怎么补？第一：艾灸“关键穴位”对于经......

小寒处于一年之中气候最冷的时段，民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。此时，在养生保健方面均需要根据节气的变更进行适当的调整，顺利过渡到新的一年。精神调养：小寒正处于季冬之月，此时阳气潜伏，在精神调养方面，应宁神定志，避免情......

现在的女性朋友都特别的爱追求时尚，总是穿的衣服很少，尤其是夏季经常看到大多数女性穿着露着肚挤眼的衣服，时间长了寒气进入身体，当来例假的时候就会痛经。最后引起了宫寒的疾病。那么，宫寒食补有哪些呢？1、宫寒的女性朋友......

冬季来了气温越来越低。特别是在南方的朋友们没有暖气。那么冬季还吃些什么可以更好的御寒呢。进补食物是最好的方法，下面小编就来和大家说一说。铁铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的......

海带营养丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需的成分。在寒冷的冬天，海带有防寒的作用。从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带味道咸，长期食用有补肾气的作用。因此......

我的病友来电话问：“今冬这么干燥，我每天也注意饮水，给点小方既能补水又能去燥的”。老人说的好，写下文章供参考!马蹄茶原料：绿茶5克，马蹄150克方法：(1)将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;(2)泡绿茶;(3)浸泡好的马蹄榨汁......

补阳气排湿寒，可以在医生的指导下通过针灸、艾灸、药物治疗进行改善。如果体内阳气不足，湿气较重，就会导致身体乏力、食欲不振、面色苍白、大便黏腻等。1.针灸对于轻微的症状患者可以采取针灸治疗，通过针灸身体的阴陵泉、......

有些女性想怀孕，但奈何气血不足，患上宫寒。其实，要解决这个问题是不难的，方法也是多种多样的，有见效快的，但也有慢慢调理的。对于一些讨厌吃药的人来说，食补无疑是一个两全其美的方法，既可以治愈疾病，也可以享受美食，虽然可能见......

气血虚宫寒对女性来说是比较常见的。女性如果不注意保养身体就会非常容易出现气血虚宫寒。气血虚宫寒的女性最严重的情况就是导致不孕症的出现。其实气血虚宫寒是可以通过食疗的方法来改善的。那么气血虚宫寒吃什么食......

在二十四节气中最冷的就属小寒了，今年的小寒节气左右的时候我们也迎来了2018年度的降雪，不少网民大呼好冷，那么小寒节气吃什么好呢，小寒太冷了怎么吃呢，本站小编为大家带来了关于在小寒保暖的一些建议，一起来看看吧。小寒时......

宫寒是女性才会出现的一种问题，因此女性的体质差或体内寒气重等，导致子宫部位受寒，就会出现宫寒的问题。宫寒轻微的女性可能会有月经不调或有血块的现象，而严重者甚至可能会不孕不育。那么，宫寒食补吃什么最好？1、当归当归......

随着气温的不断下降，让很多体虚的女性朋友们感到了寒冷。在这个时候，月经的量也比较少，有推迟的现象，还会伴有四肢发凉的情况，这些症状代表着宫寒的发生，可以通过食物来治疗。那么，食补什么治疗宫寒？1、红豆红豆是生活中很有......

子宫寒凉是女性常见的一种现象，俗语说“十女九寒”。子宫寒凉也就是子宫受寒的原因所导致的，现在女性有宫寒的还是很多的，但是很多人对于宫寒都不太了解，有些人当知道有宫寒后也不会注意，其实这都是错误的，宫寒较为严重的患......

在平时的时候手脚冰凉，而且非常怕冷的女性通常还有宫寒的情况出现，婚后的女性如果有宫寒的话，对怀孕会有一定的影响，所以在备孕的时候，需要把宫寒的问题调理好，可以通过食补的办法进行调理，那么宫寒如何食补比较好呢？造成宫寒......