由美国弗吉尼亚大学研究人员主持，2000名18-60岁人的研究表明，脑力达到最高水平的平均年龄为22岁，从峰值期开始，脑力最大下降幅度为27岁。《《康健》刊文介绍，从巅峰开始，我们的大脑处理信息的速度每年下降1%，了解新知识的能......

因为刚开始对个人习惯不重视；因为就喜欢懒散的状态；因为喜欢跷二郎腿；因为长时间盯着电脑……造成很多白领女性变成电脑脖。“电脑脖”是颈椎病的一种，会对白领日常生活造成一定的影响。那么，如何预防电脑脖子呢？下一位编辑......

现在工作和生活都离不开电脑。特别是白领一族，上班不仅一整天都面向电脑，回家后各种娱乐活动都离不开电脑。睡觉的时候，可以放心地关掉电脑。虽说有电脑使我们的生活更加方便，但健康也受到威胁。辐射症状：长时间电脑辐射会......

白领几乎都被亚健康困扰，平时应该学会自我调整。亚健康没有明显的症状，但体力下降，适应能力下降，精神状态不佳。可间断或持续出现。1、饮食规律合理的饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维生素和矿物质、无机盐，......

这是一个自我时代，对来说，拥有自己的Style，领导着下一年的最新健康倾向。那么，本期的健康话题，小编从量变到质变的原理，引起健康Style的倾向，不仅外表美丽，而且五脏六腑、四肢肌肉完美，是职场上最好的战神女王其实，世间万物都处......

腰痛是我们生活中常见的疾病，尤其是坐了很长时间后，腰疼。有些人认为这只是一个小问题。如果你从来不小心对待你的身体，那就有点危险。腰痛不需要人的生命，如果可以避免的话，就来学习如何避免吧。对策1:腰扭伤从事重体力劳......

8月27日，中央电视台足球评论家陶伟被发现死于济南酒店。济南警察28日凌晨发表推特，陶伟死于济南酒店，经现场调查、调查访问，没有发现他杀人的迹象。据媒体报道，陶伟生前的朋友李洪政和段问候指出他的死因是心脏病的发作。......

腰肌劳损又称功能性腰痛或腰背肌筋膜炎等，主要指腰骶肌、筋膜等软组织慢性损伤，是常见的腰部疾病，急性腰扭伤后失去治疗、误治，多次损伤，劳动中长期保持不平衡体位，如长期弯腰工作等。很多人经常忽视它，往往要等到病痛发作时......

长时间坐在办公室的OL有这样的经验。整天坐着工作，长时间不动，容易出现臀部疼痛的症状。这样还不止，继而还会出现脖子疼、腰也疼、吃饭不香又便秘等等一连串的症状。如果不及时处理，长期以来一定会影响女性的健康！接下来，小......

近年来，女性在各工作岗位发挥着重要的作用，女性的能力可与男性比拼，但女性白领健康问题却频繁出现，且受到各专家的关注。那女性白领健康问题有哪些呢？众所周知，现在很多女性白领均处于单身的状态，而事实上，单身在一定程度上影......

一项针对中国岗位人群的调查显示，一周中工作效率最高的是周五，最低的是周四。其实，从星期一到星期五，职场人员面临的工作压力不同，最好制定一周减压时间表。压力很大是职场人经常说的话。但是，每天都着压力很大，一上班就愁眉......

很多白领处于亚健康状态，为了自己的健康，白领必须注意以下情况，减少环境对自己的伤害！1、打印机废气传统激光打印技术支持碳粉在定影过程中产生废气，其中一种气体被称为臭氧危害健康。碳粉在定影过程中产生废气，包括臭氧。......

努力的工作是为了美好的未来，我们努力的工作，职场上有很多意向不足的辛苦和困难，身体是革命的成本，今天我们的编辑指出你在工作中保持健康的妙计！方法1：多走两步如果你是自己开车去上班，那么把车停在停车场离你办公楼最远的......

据报道，美国有75%以上的人，包括领导和普通员工，平均每周有2~3次在桌子上吃午饭。但是，据英国《每日邮报》报道，经常在桌子上吃饭的人容易生病。英国一家民意调查和市场咨询顾问公司选择了1000名年龄在21-30岁之间的白领和1......

朝九晚六每天挤地铁公共汽车，不能吃早饭，午饭匆匆忙忙，晚饭大吃大喝。这就是普通白领的工作。作为上班族，除了这些日常饮食习惯，还有久坐不动，上班族久坐的疾病是什么？脊椎病长期不良坐姿或长期停留在电视、电脑前，最容易引起......

对于现在的办公室白领来说，每天面对电脑需要很长时间，电脑的放射线往往会产生斑点。调查显示，女性朋友中30%以上的人有斑点问题，对于爱美的女性来说明显是不能接受的。办公室白领如何预防斑点的生成？对于经常上网的办公白......

经常面对电脑工作的白领，除了眼睛视力会下降外，“鼠标手”现象如今也引起了人们的重视，当你感觉到手腕疼痛或者麻痹时，你就必须采取方式积极预防“鼠标手”的继续恶化了。让我们看看预防鼠标手的有效方法。手指和连带的肌......

白领的生活看起来很轻松，但压力很大，他们消耗了很多脑力，吃饭也不注意，出现了小病，慢慢出现了大病，白领看起来光彩照人的外表逐渐隐藏了潜在的健康问题，脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常见的三大疾病。面对......

很多OL族在办公室工作，没有体力活动，但很多女性觉得工作很累，工作结束后没有热情做别的事情，为什么会这样呢？是什么导致女性产生疲惫感呢？以下七大罪魁祸首，你中招了吗？躺在床上玩手机平板电脑、智能手机等显示屏发出的蓝光抑......

远在古代，人们非常重视眼睛的保护。经过长时间的探索和实践，专家总结了保护眼睛的有效方法。这些方法可以有效缓解眼睛疲劳，改善视力。这对计算机家庭和老中年人非常有用。下一位编辑和你一起学习保护眼睛的四种方法。保......