1、鲫鱼汤:鲫鱼中含有帮助除湿的成分，营养丰富的同时，鲫鱼的性质温和，吃得多也不会发火，不像其他补品，吃得多也会发火。那么我们建议大家选用白鲫鱼来煲汤。做法也很简单，先把处理好的鲫鱼放入锅中稍微煎一下，鲫鱼表面焦黄即......

一到春季，湿气就会加重，因此春季养生要做好健脾祛湿。那么春季如何健脾祛湿呢?以下推荐几款健脾祛湿汤。每当春季来临，湿度极大，不仅给我们的日常工作生活带来不便，也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的......

春夏季孩子湿气重，宝妈可以多做一些祛湿汤给孩子喝，补充营养的同时，还可以祛湿健脾胃，还可以选用不同的食材制作，调整孩子口味，那么小儿祛湿喝什么汤好？下面本站小编带来介绍。小儿祛湿汤做法步骤四星汤材料：谷芽10克、麦芽10......

1、双豆饮，消暑健脾两不误夏天喝绿豆汤，人人都知道，但还得教大家一个诀窍，就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养脾胃，但天天喝可能就伤着了，而且老人、小孩以及脾胃虚的人也不能多喝。白扁豆性微温，本身也有健......

1、黄瓜去湿汤材料:老黄瓜800克陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法:老黄瓜去核囊，切大块，陈皮浸泡，刮包，洗净，鸭肾洗净，飞水，切片，粳米洗净。在砂锅里加入清水，老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先用猛火煮，然后用小火煮2小时调味饮......

夏天热，雨水多，很多女性喝冷饮不注意养生保健，容易引起体内湿热，如何判断体内是否有湿热？如果女性发现自己的头发喜欢油，脸上油亮，睡觉流口水，大便粘稠等，一般是体内有湿气的现象。这种现象该怎么烹饪呢？介绍三种除湿汤，供女性参......

1、荆菜茅根脊汤这个汤实际上是用荆菜和茅根做的汤，做法也很简单，煮脊后，加入荆菜和茅根，有效地清热去湿。一般来说，这汤不仅有助于除湿，也是夏天清热的好产品，夏天不会那么烦躁。2、山楂扁豆金银梁汤山楂扁豆汤，其实洗鸭梁，同......

第一项:冬瓜红豆煮生鱼汤红豆冬瓜煮生鱼汤清淡，营养丰富，同时具有除湿健脾的作用。红豆是广东民间常用的煮料之一，具有健脾除湿、消肿解毒的作用，冬瓜可以消暑，生鱼可以补脾利水。原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪......

1、鸡骨草煮猪横材料:鸡骨草30-50克，猪横250-350克。制法:鸡骨草、猪横洗净，放入汤煮1小时，调味即可。效果:健脾、利湿、清热灭火、利尿。2、土茯苓清热除湿汤材料:土茯苓250克，红豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮一半，水8碗。......

霸王花煮猪展汤材料:霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法1、首先用清水清洗猪展肉的原块，然后用霸王花软洗，去核枣。2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪展肉滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮......

鸡爪苦瓜瘦肉汤：我们都知道苦瓜是具有很多的功效，最显著的就是清热祛湿了。其实苦瓜不仅仅可以用来煲汤，还可以在日常生活中将苦瓜用来当做一种菜来吃也是一个不错的做法。苦瓜有利尿和解毒的效果。众所周知，如果体内积累......

1、白菜干茶蘑菇扁豆薏苡汤材料:白菜干、蘑菇各30克、扁豆、薏苡各20克、鸡骨架200克、枣2个、姜3片。制作方法:白菜洗净后浸泡20分钟，香菇洗净后浸泡2分钟，鸡骨架用热水煮2分钟，扁豆和薏苡洗净后，将所有材料放入炖锅和锅......

夏季10种除湿汤1、沙葛猪骨汤沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、红豆50克、扁豆50克、枣2个、姜2片、水10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；沙葛洗净，去皮，去筋，切块；煮沸清水，放入所有材料......

赤小豆粟米须煲生鱼汤需要准备的材料有：赤小豆150g、粟米须50g、一条生鱼大约一斤，生姜3片。首先，把赤小豆、粟米须洗净，稍微浸泡一下。然后生鱼宰杀洗净，晾干后，用少许姜丝起锅，将生鱼放入油锅中用慢火煎至微黄。再把赤小豆......

1、红豆薏米冬瓜煮生鱼汤材料:红豆30克、薏米20克、冬瓜600克、枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜4片做法:各物分别清洗，冬瓜切块，红豆、薏米浸泡将各汤放入瓦煮，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火沸腾后，改为文火煮约1小......

霸王花煮猪展汤材料：霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法1.先用清水清洗猪展肉原块，再用霸王花软洗去核枣。2.将枣和霸王花放入企业瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪肉展滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮至汤剩余4分......

山楂扁豆金银梁汤材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鲜鸭梁、鸭梁各2个，猪肉200克，陈皮14个，生姜3片。做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开，去除污垢，不剥鸭内金，可以清洗的鸭梁温水浸泡，清洗猪月展肉清洗。一起放入......

1、香菇豆腐汤新鲜香菇半斤，豆腐两块，瘦猪肉六两块，生姜一块，盐或鲜味露适量。猪肉洗干净切片，飞水。将水煮沸，加入新鲜蘑菇、生姜和豆腐，用大火煮10分钟，然后转到中小火煮至蘑菇熟，然后加入猪肉片。肉片熟了，加入盐或新鲜的露......

很多南方人，一到春季就感觉自己湿气重，人就会变得容易生病。这时候，多喝祛湿汤就能得到很好的缓解。那么，具体是喝什么汤能达到这么神奇的效果？1、荷叶薏米煲瘦肉汤材料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山适量；做法：1）将莲......

山药薏苡芡实汤材料:山药1根(约300克)、薏苡50克、芡实40克。做法:薏苡和稠洗净后，用清水浸泡2小时。将浸泡好的薏苡加入锅中，加入1500ml的清水，用大火煮沸后，用小火煮30分钟。带上橡胶手套，去皮山药(否则山药的粘液会使手......