吃零食不是年轻人的专利哦，老年人同样喜欢吃零食，而且吃零食也有助于老年人保持健康。那么老年人适合吃什么零食呢？栗子就是其中之一。栗子通称毛栗子，是我国特产，享有千果之王的美称。栗子中含有约60%的糖、26%的淀粉、3.......

栗子炖鸡是很多餐馆都有的肉菜和菜，也是很多家庭经常吃的菜。栗子无论是配菜还是单，在我国北方地区随处可见。含有大量淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，具有增厚肠胃、补肾气、养胃、健脾、补肾、强筋、活血......

栗子味甘、咸，性温，归脾、胃、肾经，营养丰富，有强健筋骨、补肾健腰、益气健脾、活血消肿、延缓衰老等功效。1.强健筋骨：栗子中含有丰富的钙、磷等矿物质，可促进骨骼发育，提高骨骼密度，预防骨质疏松症，缓解因体内缺钙引起的腰膝......

有一种被称之为“干果之王”的水果大家知道吗？我来告诉大家，它就是板栗。板栗又名栗子，原产于中国大陆地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。板栗中有丰富的维生素、矿物质，能防治高血压病、骨质疏等疾病，是延年益寿的滋补佳品......

生吃栗子是民间偏方，早期医术已经有相关记载，随着历史的验证，该方法在众多肾虚患者中得到证明有效，专家指出，但许多患者反映生吃栗子没有效果，因为每个人的体质都不同，具体效果也不同。生吃栗子的补肾效果民间用栗子补充、治......

栗子保存12种方法:1、冷通风保存栗子将新鲜栗子放在冷通风处，摊开放置，注意不要堆放栗子。只要能保证栗子通风，就能保存一两个月。2、浸水风干保存栗子将栗子浸入冷桶中，水面比栗子高30~60厘米，每2天更换1次水，连续浸泡7~10......

银屑病是一种非常难以治疗而且又容易反复发作的顽固性皮肤病，该病给患者的身体带来很大的伤害，也给银屑病患者带来了诸多的不便，比如在饮食方面，银屑病患者有很多的忌口，很多自己爱吃的食物都不吃了。那么，银屑病患者吃栗子......

对于板栗我们并不陌生，这是很多人的最爱，板栗中含有大量的矿物质以及维生素、不饱和脂肪酸等，所以也被称之为肾果。不仅仅可以生食，也可以做成糖炒栗子，还有一个食用方法，就是板栗泡酒，这是一个很好的养生方式，老中医告诉我们......

1、酸性与碱性事实上，食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的，而是与它的矿物质含量有关。所以水果中通常吃起来酸酸的，如柠檬、杨桃，然而它却是碱性食物：又如米饭，面类并无显著的味觉反应，可是为酸性食物。按日常食物分类，动......

栗子多吃容易膨胀的肚子应该适量吃现在是栗子香气的季节，街上的糖炒栗子，餐桌上的栗子鸡垂涎欲滴。栗子是营养价值高的坚果，具有健脾胃、益气、补肾、强心的功能，是健康的零食，但一次吃几个就足够了。否则，肚子容易膨胀。有......

栗子素有干果之王的美称，冬天走在寒冷的街道上买甜栗子，可以温暖整个冬天。中医认为栗子有补肾健脾、强身健骨、益胃平肝等效果，栗子有肾果的美名。吃栗子补肾健脾更好吃哦主题:栗子红烧肉食材:五花肉250克，栗子250克，姜、......

每100克蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40~45克，淀粉25克。栗子维生素的含量可达40~60毫克，栗子维生素的含量约为25毫克。栗子含有钙、磷、铁、钾等无机盐、胡萝卜素、b族维生素等多种成分。1、栗子中含有丰富的不饱和脂......

栗烧鸡是常见的菜，几个菜系里有这道菜，其实这道菜的做法也很简单，下面具体介绍栗烧鸡的做法。材料:纯公鸡1只，净重约750克，栗500克，新鲜栗5克，精盐5克，姜10克，青椒0.5克，植物油300毫升，消耗100毫升，料酒5毫升，酱油5毫升，红糖25克，冰......

栗子又称板栗，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及铁、镁、铜、磷等微量元素，除此之外栗子中还含有维生素B族，每100g生栗子中维生素含量可高达40~60mg，熟栗子中维生素含量约为25mg。中医认为食用栗子可健脾养胃、补肾强腰，男......

中医在饮食养生中随时注意滋养。秋天收获的栗子正好在冬天吃。栗子果肉富含维生素，是一种的补益食品。栗子味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治疗腰腿无力的......

吃太多栗子的危害吃太多栗子不仅容易引起放屁，还可能出现以下不适症状：1、消化不良栗子富含蛋白质、淀粉、纤维素等成分，不易被人体消化。如果吃得太多，人体无法吸收消化分解，很容易增加胃的负担，引起消化不良的症状。2、便......

随着秋天的到来，新鲜的板栗也快要出现在我们的眼里了，那么对于体质比较特殊的孕妇来说，孕妇可以吃板栗吗？首先，孕妇不仅可以吃栗子，对身体也有很大的好处。栗子可以使孕妇健脾补肾，还可以提高孕妇的记忆力，缓和孕妇的感情。吃......

栗子素有干果之王的美称，中医认为栗子有补肾健脾、强身健骨、益胃平肝等效果，栗子有肾果的美名。吃点栗子补肾健脾更美味哦！其中糖炒栗子是古典的街头小吃，冬天走在寒冷的街头买甜栗子，可以温暖整个冬天。糖炒栗子很甜很好......

吃板栗的注意事项1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；4、无论是生吃还是炒食、煨食，均......

七月杨桃八月楂，九月栗笑哈哈，现在栗子大量上市，从街头巷子里飘出的糖炒栗子的香味，唤起了人们对甜软糯米的记忆。其实，好吃的栗子不仅好吃，也是不可思议的养生良药。那么，秋果之王栗子有什么食用效果呢？补肾强身栗子常被称为......