如今肝血虚的人群越来越多，大家在日常的饮食中，可以适当吃一些补养肝血的食物，我重点推荐的是鸭肝和墨鱼。鸭肝和猪肝、鸡肝一样，都可以补养肝脏。鸭肝味甘苦，性温，归肝经，可以补肝、明目、养血，治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮......

入冬以后，冬季养生成了人们关心的问题，对中医不够了解，今天在生活常识网上看到一篇文章，转来与大家分享。11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立......

许多男性可能看不到健康问题，也可能看起来很强壮。然而，特殊季节需要根据系统进行补充。尤其是在寒冷的冬天，男性朋友应该知道吃什么对健康有好处。为什么男人吃得太多，肾脏不好？冬天很冷，有很多假期，暴饮暴食很常见。短时间......

女性滋阴补肾，一般食疗效果好。女性的美丽是吃，很多食物也有滋阴补肾的效果，问题来了，在种类繁多的食物中，女性滋阴补肾吃什么好呢女性如何滋阴补肾？关于女性滋阴补肾的方法，不仅要注意饮食，还要注意生活中需要注意的问题很多......

女性阴虚，如干花，皮肤粗糙无光泽，想要养颜美容，首先要养阴，吃什么滋阴效果好？在这里，向女性推荐一些滋阴食材，有助于女性美容哦。1、有滋阴养颜效果的食物蛤蜊:滋阴、化痰、柔软、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴......

大家都知道，按照中医的说法，男阳女阴，女性只有保持体内的“阴气”，身体才能健康，面色才会红润。男性通常会吃一些牛鞭等等食物来壮阳。所以说，肯定也有些食物是对于女性滋阴非常有好处的，那么，女人吃什么快速滋阴呢？女人吃什么......

三种滋阴益气菜有效防止秋干:珠玉二宝粥、阿胶糯米粥、秘制银杏酱。一、珠玉二宝粥原料:生山药50克，薏苡50克，柿饼30克，粳米适量做法:1、切山药片，薏苡用水浸泡一会儿，柿饼切成粒状。2、在煮饭中加入适量的清水，将准备好的......

1、百合秋天多吃百合可以润肺清肺止咳，很多人喜欢秋天用百合炖。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁、维生素的含量也不低，适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还能活血、健脾胃、滋阴、清除体......

随着年龄的增长，许多人的身体都会出现各种各样的不适，比如免疫力低下，容易感冒，患病后不容易痊愈等等，经常出现类似情况的话就需要服用一些药物来滋养身体，目前来说，比较常见的滋阴补阳的药物有鹿茸、紫河车、巴戟天和沙苑子......

人体内的气与血是维持生命进程的两种重要物质，而气属阳能够推动血液循环，血则属阴可以运行着气，具有互根互用的关系。若气血不足，很容易导致五脏六腑的功能衰退，引起各种病变，因此一般是气血双补，那么，补血益气吃什么好？1、小......

滋阴丸什么时候服用最好，需要根据患者的身体情况进行判断，通常在睡前服用身体吸收的效果会比较好，但服用滋阴丸的时候应该避免月经期服用。滋阴丸虽以燕窝、西洋参、何首乌、熟地黄为主要成分制作而成，但是不属于药物，应属......

如今人们更加注重养生，想要达到养生的目的一定要饮食与健身相结合。其中饮食更是关键，为了预防疾病强身健体在特殊的季节吃一些滋阴润燥的食物对身体非常好，那么接下来就为大家说说吃什么食物滋阴润燥？1、川贝蒸梨：无论是......

秋天，人们在饮食上依然遵循秋冬养阴的原则，吃滋阴潜阳的食物，下一位编辑推荐几种滋阴补益养生粥。百合银耳粳米粥银耳5-10克，先浸泡膨胀的粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖一起煮，具有清心润肺的功能。粳米具有良好的健......

一般情况下，女人吃猪肉皮、豆类的食物可以滋阴补水，但要适量吃，同时女人吃六味地黄丸、左归丸的药物可以滋阴补水，但建议遵医嘱吃，具体分析如下一、食物1.猪肉皮：日常中，适当的食用猪肉皮，能起到滋阴、润燥的功效，帮助改善皮肤......

咸猪骨浸苋菜原材料：苋菜70克、咸猪骨400克、蒜子、白汤、盐、鸡粉、糖、食用油适量。作法：苋菜清洗预留。蒜子原粒去衣清洗预留。起锅下油，进行爆香蒜子，放进咸猪骨，引入白汤，用低火烧开，下苋菜煮至烂熟，最终用适量的盐、糖......

生活中，不止男性要关注肾功能方面的问题，其实女性也是要进行肾功能方面的保养的，因为女性长期劳累的话是很容易引起肾虚的情况的，这时候就要引起注意了，要适当的进行食补，增强体质。那么，吃什么水果滋阴补肾？1、桑葚桑葚很多......

女性很容易阴虚，出现相关症状时就需要及早进行改善。因为女性在生活当中，很容易因为阴虚而引起身体出现一系列上火的症状，这种情况下就需要通过滋阴来进行调理，那么吃什么可以滋阴呢？滋阴养血可服用一些中药，比如当归，阿胶，龙......

一般情况下，西洋参粉和滋阴养血的药能一起吃，具体分析如下：西洋参粉具有补气的功效，滋阴养血的药种类很多，比如阿胶、熟地黄等，西洋参粉和滋阴养血的药一般能一起吃，具有补气益血的作用，对于气血不足引起的脸色苍白、乏力等病......

作为女性朋友来说，要想有效延缓衰老就应该滋阴养血，而在这个时候就应该选择当归，何首乌，阿胶，百合或者是龟甲等等，能够带来更好的一种效果，如果能够坚持下去也可以快速的达到美容养颜的一种作用，延缓衰老的出现。大部分的情况......

每个孕妈生宝宝都是十分不容易的，由于在分娩过程中会失血，所以对母体消耗十分巨大。在产后女性需要好好的坐月子，只有在月子期间多讲究，才能防止月子病的发生，饮食调理也是不可忽视的重要一部分。那么产后滋阴补气吃什么？大......