伴随着气温的提升，“烤”验也才真正开始，人的身体也会出现这个不适那个不适，这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。一、静养心防情滞入夏以来天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也......

夏天可通过饮食方面、生活方面、按摩穴位的方式进行养生调理，具体分析如下：1.饮食方面夏季天气较为炎热，应该减少食用冰凉的食物，食用冰凉的食物虽然可以缓解炎热的症状，但同时对脾胃的伤害也较大。夏季也不宜多食辛辣的食......

炎炎夏日，闷热的天气会带来烦闷，影响人的心情，对健康无益，可以从生活，饮食着手，进行养生调理，那么，夏季如何养生对身体好？下面本站小编就来说说。夏季如何养生气候炎热是夏天的一大特点，在夏季如何养生是很多人关心的一个问题。......

夏季天气炎热宝宝也要做好养生工作，孩子很容易出现食欲不振，消化不利，脾胃虚弱等情况，保护孩子身体健康可以从饮食方面来着手，下面本站小编带来：夏季宝宝如何养生有效果宝宝夏季养生小技巧。夏季宝宝如何养生有效果？饮食篇首......

肿瘤患者在夏季需要良好的心情来保持健康。炎热的天气会严重影响肿瘤患者的生活质量和治疗环境，粗心，会使肿瘤治疗趋于停止和倒退。因此，癌症患者的发病率和死亡率在夏季将有明显的上升趋势。在此期间，如果肿瘤治疗趋于稳......

胃病是一种常见病，很多朋友都患有胃病，那么夏天该怎么养胃呢？夏季养胃有五个原则保暖护理:天气热的时候，朋友总想一直呆在空调房里，但是慢性胃炎的人要特别注意胃的保暖，及时加衣服，晚上睡觉盖被褥，防止腹部感冒引起胃痛或加......

虽然刚过立秋，但气温却越来越热，有时甚至超过30℃，气温高.湿度高.即使在阴天，风也会感到闷热，这对人体健康非常不利。高温高湿人体散热系统会受到影响，可能出现发热.头晕.口渴.恶心等中暑症状，严重到甚至可能引起脱水。所以......

养生专家表示，夏季应该避免使用过多辛辣的食物，因为夏季里阳气盛，过多辛辣食物会助阳出现内热盛。另外，油腻、煎炸类食品也尽量少吃。应多食用清淡的食物，水果、蔬菜必不可少，最好多吃一些瓜类食品，包括西瓜、香瓜、西兰瓜、......

导游:夏天炎热干燥，人容易发生急躁、头晕、中暑等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。夏季养生需要根据夏季的特点对号入座。那么夏季养生该注意什么问题呢？小编总结了3点夏天的养生需求，帮助你轻松度过炎热的夏天。......

「导读」夏天是健康的好时机，也是养肾的好时机。此时补充身体的活力是最合适的。如果你现在照顾好身体，通常会少花钱多办事。如何夏季养生养肾？夏季养生补气方法有哪些？夏季养生要点有哪些？夏季养生补肾要注意的几个小常识......

清热消暑夏季5月，在春夏交替时期，北方气温迅速上升，气温差异较大，空气干燥，容易引起口干、喉咙痛等火灾症状。南方许多地区逐渐进入夏季，气温高，空气湿度高。根据传统医学理论，人体阳气与春季阳气相对应，此时人体新陈代谢进入......

夏季有很多因素会导致人们的胃肠功能失调，还会导致发烧，腹泻，更有甚至会危及生命，所以一定要注意保养我们的肠胃，那么到底该怎么做呢？1、运动过后不要大汗淋漓，及时擦干汗水，不要马上喝冰饮料，可以防止寒冷堆积导致腹泻。2、如......

炎热的夏天最不可或缺的是夏天的保健常识，大家都知道这些小知识，其实在生活中发挥的作用很重要的夏天有防暑、防晒、防蚊，除此之外还需要注意什么样的细节呢下面就一起来看看吧！1.多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加......

1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。2、草菇抗癌草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总......

暑假临近了，我们必须做好养生工作。在炎热的季节，应该吃清热安神的东西，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、水母、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类和牛奶。今天的编辑介绍三种夏季养生食谱，一起学习，安然度过夏季......

24节气中的夏至已经来了，这表示高温季节已经离我们越来越近。夏至开始，我们的身体就已经会出现各种不适的症状。乏力、烦躁、燥热、头晕、气短等等。有时候，食欲也会下降，吃什么都觉得吃不下。那么，这时候，懂得养生的人就会......

夏天是健康和肾脏养育的好季节。夏天即将到来，养生养肾的最佳方法是什么呢?1.夏天避免着凉夏天温度高，气压低，人的抵抗力会下降，很容易感冒。如果感冒由链球菌感染引起，则可能引起急性肾炎，所以一定要小心，使用空调时注意控......

临近夏季，养生方式将开始改变。由于夏季气温开始升高，汗液分泌开始增加，容易脾气暴躁，体内缺水，夏季养生应注意哪些问题？夏季养生第一要点:要做好精神调养尽量按时休息，养成晚睡早起的习惯，养成午休的习惯，保持精神放松和快乐......

夏季炎热的时候，以热制热是不错的一种养生方法，在养生上应顺应天然，不要贪凉，适量运动等等，那么，夏天如何热养？下面本站小编就来说说。夏季以热制热的养生原则大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。而......

夏天，万物勃勃生机，枝繁叶茂的季节，可对于女人来说却常常是身体麻烦频出的时期。1、保持好的心态——情志养生夏季炎热，人容易烦躁、易怒，加重了对于暑热的难耐。中医认为，“百病皆由气生”，异常的情绪可以导致肝气郁结、气......