女性从怀孕开始体内的孕酮值就会上升，孕酮对于怀孕前三个月的孕妇来说非常重要，孕酮数值如果偏低的话，孕妇很容易出现流产或者是滑胎的情况。女性怀孕后需要到医院检查HCG以及孕酮值，如果孕酮值偏低的话需要及时的采取措施。那么，孕酮值偏低有什么方法可以改善呢？
如果孕妇的孕酮值偏低不是特别严重的话，可以采用食疗的方式来改善，比如多吃一些富含雌激素的食物。黄豆浆含有的雌激素比较多，可以适当的多一些，但是如果孕妇肠道有问题，或者是肠胃比较虚弱的话，不建议喝太多的黄豆浆，避免出现腹泻问题。
如果孕酮值偏低特别严重的话，需要口服黄体酮或者是注射黄体酮来补充，平时注意多休息。如果是注射黄体酮的话一定注意卧床休息，不要随意的走动，随意走动黄体酮很容易流出。另外注意营养饮食，不要吃油腻辛辣食物。
总的来说，孕酮值偏低可以多吃一些雌激素多的食物，也可以口服以及注射黄体酮。另外注意保持平和的心态，不要给自己过大的心理压力。孕妇过于焦虑或者是急躁的话，对于胎儿的健康是有影响的。
