国菜一直是我们的骄傲，但有些菜肴有健康危险。综合国内外营养专家的意见，我国饮食习惯主要存在以下9个缺点，需要注意1.中国人多吃咸。据统计，全国人均食盐量每天超过10克，其中东北人最高，达到18克。世界卫生组织建议将盐控......

健康营养食谱是什么？健康永远是每个人的第一财富。要怎么样才身体才会健康呢？接下来是小编为大家分享的。1、芝麻配海带把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。芝麻可以改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚油酸具有调......

对于女性朋友来说，调经补血也是日常养生保健的重点之一，对于女性来说，调经补血除了应用药物的方法外，生活中还有什么样的方法呢？做月经期间的营养饮食，对我们女性的体质有很大的增强作用。月经期间，女性朋友应该如何搭配营养......

危害小孩健康的饮食不良习惯健康歌：“爱着你并不是两三天，食材务必要优选，汽水不可以很多喝，三高食品少一点”宝宝往往讨人喜欢，是由于他是自身的最親愛的的宝宝，因此不管他干什么都那麼讨人喜欢，也恰好是由于他的讨人喜欢，大......

1.增胖诸多胖宝宝含有葡萄糖的甜食和饮品，可造成宝宝中枢神经系统产生变化，刺激性身体一种造成暴饮暴食的生长激素代谢，造成宝宝胃口暴增。很多葡萄糖在肝部中新陈代谢为人体脂肪，导致发热量产能过剩，休重也随着升高而变为......

前几日寒露，许多父母忙着排长队去买猪肉，和孩子一起“贴秋膘”。但许多宝宝被“贴秋膘”贴出了问题，食欲不振、拉肚子不断产生。医师觉得，一些父母只学到了贴秋膘的“标”，沒有学得“本”。实际上，贴秋膘并并不是简易的“以......

现阶段，小儿厌食、拉肚子、消化道疾病变成多发疾病，可大多数胃痛患者是多功能性的，是成年人管理方法不合理而造成的“母源病”，是由妈妈过多关爱而致。生病的孩子在家里一般不要吃牛乳、生鸡蛋和各种蔬菜，可对各种各样五颜......

新鲜水果营养不可以取代蔬菜冬季，早晨的剩饭剩菜、剩饭剩菜夜里也不会霉变，热乎乎就能吃；下午在餐馆用餐，有的菜不动就早已吃饱，装包回来就解决了晚饭……针对工薪族而言，吃剩饭剩菜好像是很一切正常的事，但它是对身心健康不......

进到秋天，妈妈们的重中之重由降暑转为了防“燥”。这是由于宝宝身体素质较差，再再加上爱吃焦脆热燥零食等，就更非常容易内部躁热。春燥会造成宝宝咽喉干燥、口角少津、唇干而裂、鼻燥衄血、排便燥涩、小便发黄赤、皮肤干......

葡萄干是很多人喜欢的零食，味道酸甜，不仅能促进食欲，而且营养丰富，营养比葡萄多。其次，葡萄干具有补充血气的效果，具有丰富的铁、钙和多种矿物质维生素，改善睡眠，降低胆固醇，降低冠心病的发生风险。在现实生活中，很多人在吃葡萄......

怎样保证蔬果汁营养物质不外流？一切一种蔬果都能相互之间配搭吗？请高级营养师来消除你的疑虑。1.怎样保证蔬果汁营养物质不外流？新鮮蔬果汁带有丰富多彩维生素，若置放時间太久会因光源及溫度破坏维生素法律效力，营养成分降......

入暑至今，有一些父母察觉自己的孩子发烧不断持续，病症时断时续，且人体体温随温度的多少转变而转变。广东中医医院小儿科的权威专家强调，它是身体素质过差的幼时少年儿童普遍的夏季热，父母无需太过焦虑不安。权威专家强调，小......

你想年轻吗？当然，我想谁也不想！但是你为年轻做过什么？除了每天睡到三根竿子外，每天都不离开手机和电脑，所以想年轻吗？女性想要美化自己，不仅要修正工作，还要用食物补充。听说以下六种美容菜是女性必须吃的。因为吃了就年轻了。......

美眉们，你们知道沙拉酱的热量有多少?沙拉酱是水果和蔬菜天然的结合体，沙拉酱在人们心目中应该是低热量的绿色食物，可是事实真的是这样吗?下面一块来看看吧！沙拉酱的热量沙拉酱的热量与大家想象的不同，沙拉酱的热量是多少？想......

干咳，为小孩呼吸系统常见的病(症)，以冬、春天尤其多见，属支气管炎症反映。小孩急性支气管炎则大多数因为病菌或病毒性感染，造成支气管炎粘膜血肿发胀，分必物粘稠，导致支气管炎摩擦阻力提升，但肺实质累及非常少。患者大部分有......

北京妇产医院妇幼保健医院杨海河副高职称觉得，学龄前儿童宝宝因为胃容积较小，每一次的进食量少，必须少吃多餐，有标准得话，能够一天进食五六次。杨海河表述说，宝宝尽管小，可用餐是一种本能反应，饥饱感也是难能可贵，她们彻底了解......

在日常烹饪的过程中，当切配食材完成以后，厨房总会剩下不少边角料。随着人们吃得越来越精细，这边角料就变得越来越多。但是，角料不是真的垃圾，营养价值高，在中医学上也有一定的作用。下面我们就来看看常被忽略的厨房边角料：玉......

大家一般把削瘦、生长迟缓甚至缺铁性贫血、缺少钙等营养成分缺乏病症做为分辨宝宝缺乏营养的指标值。这一方式法尽管靠谱，但病况发展趋势到这一步，宝宝的身心健康早已遭到到一定水平的危害，只有“画蛇添足”，这显而易见并......

是社会经济发展和住户生活水平的提升，使在我国儿童的健康状况拥有很大的改进，尤其是城市和经济发展比较发达地域。但不管在城市、或是在农村，少量营养元素(即维生素和矿物)缺乏也是非常值得关心的难题。普遍的儿童营养缺......

生活中，说到西红柿，大家都不知道。这是我们常菜之一。此外，在生活中，许多朋友特别喜欢吃西红柿。它不仅味道甜，而且还有很多汁，尤其是糖和西红柿。有些朋友吃西红柿是因为喜欢糖和西红柿的营养。糖混合番茄的营养是什么？大家......