据美国“互联网博士”网址7月15日报导，美国儿科学会近期再次调整了有关宝宝喝奶的提议，规定过重或亲人有肥胖症、心脏疾病及高血脂的孩子，在12个月到两岁间，应喝脂肪含量为2%的低脂牛奶。而先前的提议为喝全脂奶。除此之......

豆腐作为一种家常菜，在日常的生活中是非常常见的，而且现在也提倡多吃一些豆制品。但是豆腐应该怎么吃好呢？豆腐能不能多吃呢？哪些人群不适合吃豆腐？吃太多豆腐会有什么隐患？你知道这些吗？今天由小编一一说明。豆腐可以生吃豆......

花菜通称菜花，有白、绿两种，绿又称西兰花、青花菜。由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，在《时代》杂志推荐的十大保健品中排名第四。白、绿两种蔬菜花的营养、作用基本相同，绿色比白胡萝卜素含量高。花菜的营养价值是什......

多馀的脂肪总是让爱美的女性烦恼，其中橘子皮脂肪最烦恼，堆积在臀部和大腿根部，真的很丑。形成橘皮脂肪的原因有很多种，但一般认为寒冷和浮肿导致血液循环不畅。为了预防橙色皮肤脂肪的生成，饮食中应注意以下四个要点:适当......

很棒炒米饭很棒炒米饭原料：米饭50克、马铃薯10克、丝瓜10克、黑木耳5克及鸡脯肉10克，食用油、葱段、米酒、盐、鸡精各少量。制做：将马铃薯、丝瓜切切丁，黑木耳自来水发后略用刀割两下，备用；把洗干净的炒菜锅放置灶火上，添加......

中医基础理论觉得，鸡肉具备彭中养血、固精强肾填髓、益五脏、补亏虚的作用。有效服用鸡肉有利于提升人体免疫力。鸡肉对人体免疫力的提高功效关键反映在其带有的牛磺酸上。牛磺酸能提高身体消化吸收工作能力，具有抗氧化......

中国消费者协会近日发布了2003年全国各地消费投诉，在其中涉及到少年儿童食品安全性的举报比2002年提升了62.9%，少年儿童食品和饮料中加上糖精等甜味剂的状况十分广泛。在商业利益下，一些公司和本人想方设法用糖精取代食......

现在城市人们的生活压力很大，空气环境也不太理想，大家似乎对健康的生活方式有前所未有的关心。随之而来的是市场上各种令人眼花缭乱的健康食品和健康食品。大家都想自己吃健康的食物，但也许不知道。一些健康食品也隐藏着......

尽管豌豆角、豇豆和扁豆含有蛋白，可是营养学家提示，少年儿童服用这三种豆时要小心，尤其是三岁下列的儿童。由于新鮮的豆类带有人参皂甙、皂素、蛋白酶移植物和凝血功能素等有毒的植物有机化学物，这种绿色植物有机化学物假......

国菜一直是我们的骄傲，但有些菜肴有健康危险。综合国内外营养专家的意见，我国饮食习惯主要存在以下9个缺点，需要注意1.中国人多吃咸。据统计，全国人均食盐量每天超过10克，其中东北人最高，达到18克。世界卫生组织建议将盐控......

茄子是物美价廉的蔬菜，也是餐桌上常见的日常蔬菜。据说茄子可以去除斑点，是我们熟悉的蔬菜，茄子味道好吃，口感独特，营养丰富，是养生食品。让我们看看茄子的具体营养价值和效果。吃茄子的好处茄子是日常生活中常见的蔬菜之一......

健康长寿是绝大多数人追求的目标，因此，近年来越来越多人关注饮食健康这一话题。众所周知的是，蔬菜营养丰富对身体好处不少，一些蔬菜还被誉为“长寿食物”。但不管吃什么，度都十分重要，一些常见的长寿蔬菜，如果吃得太多可能会......

蔬菜是少年儿童一日饮食搭配中不可或缺的营养成分来源于。蔬菜中含有别的食材中难得少有的钙、钾、钠、镁等原素及其维他命C和胡萝卜素。你的孩子是否和你儿时一样不喜欢吃蔬菜呢？我们一起来想想办法吧，让你的孩子迷上......

15、酷爽食材是孩子的最喜欢，母亲能够将一些一小块的菠箩、哈密瓜和香蕉苹果重生成一串，冻在一起，做成酷爽新鲜水果，让孩子摄取大量的高纤维新鲜水果。16、在你下一次提前准备做汉堡包时，可以用鱼类来取代牛羊肉。二者对比......

“我不太喜欢喝没味儿的水！”许多家长都是有那样的历经，当端着一杯白开水送至孩子眼前时，遭受她们果断的回绝。平淡无奇的温开水怎能跟甜美的饮品、甘甜的可口可乐对比呢？实际上，聪慧的爸爸妈妈只需把握好多个小绝技，便能使......

夏天，溫暖、湿冷的气侯自然环境中，一些病原菌会重新来过，因而，何不多吃些大蒜。大蒜不但具备较强的除菌力，对由病菌造成的发烧感冒、拉肚子、胃肠炎及其扁导体发炎等有显著功效；大蒜也有推动基础代谢、提高胃口，防止心肌梗塞......

冬至临近，天气越来越冷，这个天气，没什么比喝一杯热饮更舒服的了。只是喝热水太少，下午越喝越饿吗？下一位编辑介绍冬季热饮，温暖营养，适合上班族下午喝哦~紫米牛奶的营养价值紫米是水稻的品种，颜色紫黑，味道甜，甜而不腻。紫米富......

温度慢慢升高，两岁的男孩儿乐乐近期食欲有一定的降低。乐乐母亲很担忧：乐乐父亲的个子不高，才一米6多一点，怎样才可以提高小孩的胃口，使他迅速的长高呢？下边强烈推荐几种饮食疗法方式。黄芩猪肝汤原料：黄芩30克，五味子3克，新鮮......

伴随着碘缺乏病防治工作中逐渐深层次，近些年，中国有一些公司、加工厂开发设计了很多含碘保健产品和碘强化食品。这在达标碘盐尚不可以普及化的状况下，针对提升群体的碘营养成分水准具备一定的实际意义。可是他们不可以做......

很多女人都会觉得背心冷，不管穿多少都会如此。其实这跟气血不足，体虚有很大的关系。不仅要适当锻炼自己的体质，还要用食物补充自己。什么营养饮食能补充血气？让我们一起学习。枣陈皮汤食材:枣20颗，陈皮10克。做法:枣洗一小......