在吃完午饭以后，很多人就会变得想睡觉，昏昏欲睡了，这其中有几方面的原因，那么，为什么午饭后容易昏昏欲睡？如何改善这种情况？下面本站小编就带来介绍。午饭后容易昏昏欲睡的原因也许你也有过类似的体验，吃了午饭之后就犯困、睁......

午饭后8个小时的血糖值应该是低于7.8的，监测血糖一般不监测午后的血糖，都是监测早晨空腹血糖和餐后两个小时的血糖，空腹血糖，应该低于6.1餐后两个小时的血糖应该低于7.8，被认为是正常的血糖值。部分人群随着年龄慢慢增长，身......

晚睡早起再加午睡由于夏天昼长夜短，人们逐渐养成早起晚睡的习惯，午饭后进行午睡是一个良好的补眠方法。特别是夏季中午1点到3点时气温最高，人容易出汗且食欲不振，而午饭后胃肠的血液供应量增加，供应到大脑的血液就相对减少......

大家都有这个疑问。为什么午饭吃得太多会困，下午的工作全身无力，无意识地工作，沉迷于睡眠。晚上吃晚上吃得太多，你就睡不着。这到底是为了什么呢？午饭吃多了，下午想睡觉的坏习惯该怎么办？晚上吃得太多，为了保证第二天的日常工......

中午只吃面包代替午饭会容易发胖，健康且不容易导致肥胖的膳食中，需要正常既能吃到主食又能摄入充分的蔬菜和瘦肉等食物。面包当中不仅含有淀粉，而且含有较多的糖分、油脂，面包当中含有的热量也非常高，如果只吃面包来代替一......

在孕期，如果不注意营养摄取的均衡，很可能会影响到肚子里宝宝的正常发育，而且很可能会导致孕期肥胖的出现。而孕期一个人更需要吃好，不能为了省事而随便的对付。那么孕妇一个人午饭吃什么？1、肉炒西兰花西兰花搭配肉来进行......

午餐是一天的主要饮食，起着上下的作用。吃不好的话，下午会出现困倦、无力、工作效率低等。那么，午饭应该吃什么样的食物呢？抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，十字花科......

一般的人，在早晨的时候，吃饭都是很少量的，或者不吃早饭，这样午饭就要讲究营养搭配了，孕妇在每日的三餐上，对于营养的需求，更要通过科学的搭配，才能为孕妇和不便提供足够的孕期营养。那么，孕妇午饭吃什么好？在孕期的时候，是不建议......

午餐吃什么最健康？很多人都想知道这个问题的答案。这里我们为您推荐“理想午餐”之六大美食，让我们吃的健康又美丽！抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的......

拉肚子是特别常见的状况，很多人都曾经遇到过这种情况。在出现拉肚子这个症状时，需要在饮食方面多加注意，将饮食改善好之后就可以有效的改善拉肚子，如果饮食不当还会让拉肚子变得更严重，那么拉肚子能吃什么午饭？拉肚子时饮食......

现在很多上班族都有这样的经验。每天从家里带昨天的剩饭，中午共微波炉热吃的经验。因为很方便，在外面吃饭总是担心食物不干净。最近，被称为隔夜饮食胃癌风险高3.6倍的推特在网上很受欢迎，有饮食的人感到不安。该微博说:隔......

电脑放射线除了对视力和精神的影响外，对皮肤也有很大的损伤，长期面对电脑，放射线量小，但日积月累会损伤皮肤，容易产生脸部斑点，眼睛周围的皮肤松弛，鱼尾纹，眼袋和黑眼圈头痛、失眠、心律失常、神经衰弱等症状。目前市场上推出......

午餐是一日三餐的重点，俗话说午餐好吃。但是，作为城市人，午餐往往不健康。怎样才能吃到这顿重要的午餐？主编在这里教大家四招，让大家也能有健康的金午餐。1、摄取优质蛋白质蛋白质是人体必备的元素，等量的蛋白质食物比等量......

若患者没吃早饭，但是吃午饭后出现胃痛的症状，可能是由于胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等原因导致。可使用一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。具体如下：1.胃炎患者如果长期不吃早饭，可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，从而出现......

孕晚期有很多的事项都需要注意，有很多的孕妇认为孕晚期的时候胎儿已经发育稳定，但是孕晚期时胎儿也很容易受到影响，出现特殊的现象。所以很多的孕妇在孕晚期都特别重视身体，那么孕晚期午饭后睡觉好吗？孕晚期的时候身体会变......

现在出现高血糖症状的人很多，高血糖后对人体有很大影响，需要立即去医院检查。发现血糖值上升时，最好马上去医院做糖耐量检查，观察身体状况，对症治疗，以免发生并发症。中午饭后2小时血糖值正常值饭后2小时不仅包括午饭后2小......

午饭后睡觉起来胃不舒服可能是慢性胃炎、消化不良、睡觉姿势不佳等原因导致的。患者可以根据具体原因给予助消化药、抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来进行药物治疗。具体如下：1.慢性胃炎可能是因为患者自身本来就患有慢性......

霜降后，气温变化不定，人体抵抗力下降，胃也容易因寒冷而出现痉挛、腹泻、恶心等症状。秋冬季节如何养胃保护胃？中医认为，冬天是最好的养藏季节，身体能有效保存足够的能量和养分，也是养胃的最佳时机。霜降过后胃病多发，养胃护胃......

一般在吃完饭之后，人就容易犯困，特别是在午饭吃饱喝足之后，慢慢的困意就来了，但是早饭和晚饭后却不会这样。那么为什么有的人吃完午饭容易犯困？下面本站小编带来介绍。为什么有的人吃完午饭容易犯困正确答案：脑部供血减少。......

午饭后睡觉起来胃不舒服可能是由于消化不良、胃炎、胃溃疡导致的症状，可通过物理方式或药物干预的方式进行治疗。1.消化不良在吃完午饭后睡觉，在入睡的过程中胃肠道蠕动功能会减弱，如果胃内有大量的食物没有被消化，在睡醒......