延年益寿、抗菌消炎、提高免疫
1、延年益寿：巢蜜进入人体后可激活老化细胞，有助提高免疫力，并能增强造血功能，使人精神焕发。还可改善睡眠及调节内分泌，对各种慢性疾病有良好的改善和康复作用，能达到延年益寿的效果。2、抗菌消炎：巢蜜有蜂蜡及少量蜂胶，有助于减少口腔中的细菌，防止细菌滋生对牙齿和牙龈产生损伤，而引发炎症。3、提高免疫：巢蜜中含有多种活性成分，有助增强人体代谢，适量食用可增强身体巨噬细胞的吞噬能力，同时还可促进免疫球蛋白再生，人体免疫力会明显增强。
老年人、口腔溃疡患者、免疫力低下人群
未满一岁的婴幼儿、糖尿病患者、易过敏人群
豆腐、大葱
巢蜜中富含多种酶类，会与豆腐中的植物蛋白和有机酸结合，形成不利于消化的物质。巢蜜中有一部分有机酸和酶类，大葱中含有含硫氨基酸，两者结合会产生有毒物质。
冲水
取适量巢蜜，放入杯中，用温开水冲泡，搅拌均匀后会出现一小层蜂蜡，捞出蜂蜡后可直接饮用。
嚼食
切一小块巢蜜，直接放在嘴中嚼食即可。
