油菜花蜜的功效与作用

实体词

油菜花蜜

核心答案

滋阴润燥、缓解便秘、预防贫血

功效与作用

1、滋阴润燥：油菜花蜜还可以缓解人体的燥邪所导致的疾病，比如咽干、口干、舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥，能起到滋阴润燥的作用。2、缓解便秘：能促进肠胃蠕动，可以起到缓解便秘的效果。3、预防贫血：油菜花蜜性温，对贫血有一定的预防效果，对于女性经期出现的乏力以及等症状也有缓解的功效。

适宜人群

贫血者、便秘者

禁忌人群

糖尿病患者

不宜同食

韭菜

不宜同食原因

韭菜中含有大量的维生素C，油菜花蜜中有丰富的铁铜等矿物质离子，如果这两种食物一起进食，可能会发生氧化作用，使营养物质降低。

食用方法

泡水

将适量油菜花蜜放入杯中，加入温开水，搅拌均匀后即可饮用。