艾灸是现如今很多人都喜欢做的一个养生类的项目，但是在做艾灸的过程当中，大家有很多禁忌和注意事项是需要注意的。首先需要注意不能吃冷的食物、不可以立刻洗手、以及注意体位和穴位的准确性等。
现在大家越来越注重养生，因为养生可以有效的提高大家的身体素质和抵抗能力，而在众多的养生项目当中最受大家欢迎的项目之一就是爱久了，艾灸可以帮助大家的身体起到很多的功效与作用，所以深受很多人的喜爱，那艾灸的禁忌与注意事项有哪些呢？
一、不能吃冷的食物
在艾灸的过程当中，大家一定不要吃冷的食物，比如说喝冷水或者是吃凉饭等等，因为吃冷的食物就如同给艾灸撤火一般，这样对于疾病的治疗是非常不利的，而且严重的患者甚至会出现相互作用反应的症状。
二、不可以立刻洗手
在艾灸完以后建议大家最好不要立刻洗手，因为立刻洗手也会极大的影响到艾灸的治疗效果，建议大家最好是在艾灸完以后30分钟左右的时间采用温度为50度左右的热水来进行洗手。
三、艾灸前喝水
在进行艾灸前建议大家最好喝一杯温水，而且水的温度最好高于体温，在艾久后则要给自己补充一杯温度为60度左右的水。这样既能够补充自己体内流失的水分，同时，也可以将艾灸的效果发挥到最佳。
四、使用小火
如果说大家是第一次进行艾灸来治疗某些病症的话，并且如果大家的身体比较瘦弱，那么建议大家在艾灸的时候最好选择小火来进行，同时大家需要注意，艾条的火头一定要离自己的皮肤远一点，并且实施爱酒的时间最好短一些，这样也可以给自己的身体一个适应的时间。
五、要注意体位和穴位的准确性
在进行艾灸的时候，大家一定要注意穴位和体位的准确性，因为爱情的体味不光要适合艾灸本身的需要，同时还要舒适自然，并且一定要按照处方找准相关的穴位，才能够达到预期的艾灸效果。
