一般情况下，舌苔白可能是正常现象，也可能是湿气重、脾虚等因素导致的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：
1、正常现象：部分人的舌苔就是白色，存在食物残渣和细菌的结合物，如果没有不适症状，一般是正常的，不需要特殊治疗。
2、湿气重：考虑与经常淋雨、进食生冷的食物等因素有关，可引起舌苔白腻、膝酸腿软等症状。患者可在医生的指导下使用参苓白术丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、脾虚：可能是长期饮食不当、饮食不规律等因素导致的，可表现为舌苔白滑、乏力、腹胀、恶心等症状。患者可在医生的指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。
除以上常见的原因外，还可能是其他原因导致的，比如神经衰弱、慢性胃炎，建议及时就医诊断。平时可以吃冬瓜、赤小豆等食物，有清热祛湿的功效。
