在日常的运动过程中，膝关节如果出现伸直疼痛现象，其实有很多的原因，可能是因为慢性劳损而导致的，也有可能是因为髌骨软化症，又或者是慢性炎症等等，总之这些现象的出现都是可大可小的，如果没有及时接受治疗也同样会造成危害。
膝关节在日常运动中之所以能够伸直，其实最主要的就是大腿前侧的肌肉，而在经过日常的操作时能够达到收缩的效果，但是也有一些人会发现自己稍微的运动一下膝关节就会出现明显的疼痛现象，但是在弯曲的状态下并不疼痛，膝盖伸直就疼怎么回事呢？
一、慢性劳损
其实在这种过程中，往往都会出现很多不一样的现象，首先也应该知道这和慢性劳损有一定的关系，比如说股四头肌，也就是大腿前侧的肌肉，肌肉拉伤或慢性劳损后，在伸膝的时候会出现疼痛，这种现象是比较常见的。
二、髌骨软化症
首先就应该知道，髌骨是伸膝的一个支点，在膝关节伸直的过程中也必须要用髌骨，紧紧地顶压在后侧的股骨髁上，要知道这两者之间也会在此时不断的增加压力，会造成关节退行性改变，如果关节软骨出现明显的退化现象，此时也会出现严重的疼痛现象，所以说在生活中本身就应该引起重视，如此才能够带来好的一种效果，减少病变的出现。
三、慢性炎症
髌韧带的上支点和下支点，又或者是和膝盖骨盖相连部位出现明显的炎症现象，称为髌腱炎，还有这一种疾病主要见于运动员，又或者是或从事武术行业，或长期需要伸膝发力的人，另外出现的几率主要就在于青少年人群身上，青少年在骨骼发育尚未成熟的过程中，过大的运动量其实也会造成明显的炎症现象，此时在日常伸直的过程中也会伴有明显的疼痛现象，所以我们在生活中本身就应该引起重视，首先就应该了解这一方面的内容，积极的在生活中做好预防措施是非常重要的。
