轻微落枕可自愈，若落枕较严重，持续时间超过一个月以上，可判断因严重颈椎疾病引起，需及时治疗。 落枕可自愈，若落枕症状较轻微，1~2天休息后症状可逐渐恢复。落枕会诱发颈椎疾病，一旦颈椎疾病发作，自动康复较困难。 若落枕持续一个月以上，建议到医院检查治疗，落枕虽是小病却不可掉以轻心，可能是严重颈椎疾病造成，若病情反复发作和受凉睡眠不足有关，生活中应注意预防，可有效控制。
