坚持抓胸有可能会让胸部变大，但效果不是特别明显，正处在发育期时采取抓胸措施可能还有一些效果，成年后乳腺停止发育，再通过抓胸让胸变大，效果可能微乎其微。
坚持适度的抓胸按摩，有可能会使胸部变大，因为在在抓胸按摩时，可使交感神经与副交感神经兴奋、抑制频繁交替作用，促使脑垂体分泌功能增加，卵巢可以分泌大量的雌激素、孕激素，从而促进乳房的发育，在抓胸时，对膻中穴、天宗穴、中府穴、期门穴等穴位进行按摩，能起到相应的丰胸作用。
但是抓胸按摩达到丰胸的效果有限，正处在发育期时采取抓胸措施可能有一些效果，同时抓胸时配合多食用牛奶、猪蹄、木瓜等食物，效果可能会更好一些。成年后乳腺已停止发育，如果想再通过抓胸让胸变大，效果可能会微乎其微，若想要丰胸，可选择正规的医院做玻尿酸、自体脂肪等填充进行丰胸。
