宝宝在长到一岁左右时可以吃适量油盐，最晚可以在一岁半时加入，以便增加食欲。而如果过早让其食用油盐，则可能会导致肾功能受损，并会加大心脏负担和影响大脑发育。但若过晚加入，就会让营养不达标。
随着婴儿不断长大，可以逐渐添加一些辅食。但由于小宝宝肠胃消化系统尚未发育完善，所以在制作辅食时就务必要注意选择合适食材。而有些妈妈可能会想在辅食中加入油盐调味，却又不知道在几个月大时能添加。那么宝宝多大可以吃油盐呢？
一、宝宝多大可以吃油盐
一般来说在宝宝长到一岁左右时，就可以将油盐等调味品添加到辅食当中，最晚可以在一岁半之后再慢慢加入，这样可以改善食物色香味，有助于增加食欲。但具体添加时间最好是根据宝宝身体发育状况和体质来定，千万不可过早或者过晚加入，否则都会影响到婴儿健康。
二、宝宝过早吃油盐的影响
1.肾功能受损
如果在宝宝几个月大时，就让其食用油盐等调味品，特别是摄入盐分过多时，就可能会影响到肾脏功能。而且此时宝宝肾功能并没有完全发育好，故很容易出现肾功能损伤一类症状，日后患上肾炎和出现水肿症状的可能性就会加大。
2.加大心脏负担
在不满一岁时为宝宝额外补充油盐，会增加心脏代谢负担，对血液系统有一定的不良影响。严重时会容易患上高血压一类病症。
3.影响大脑发育
过早摄入食盐对大脑发育会造成不利刺激，尤其是智力发展会受到抑制。相比于同龄宝宝，会有明显的智力低下和智力发育障碍的情况发生。
三、宝宝过晚吃油盐的影响
宝宝吃油盐太晚也不好，可能会导致营养不达标，让其生长发育受到限制，久而久之个子生长便会变得缓慢。
