相信大家对鼻炎都十分熟悉，秋冬季季节变换，此时最容易鼻炎发作。患了鼻炎之后会出现打喷嚏、鼻塞等一系列症状，引起身体上的不适，因此它对于个人的工作和生活影响还是比较大的。那么，鼻炎该怎么治？
一、鼻炎该怎么治
1、运动疗法
一些较为缓和的运动，比如慢跑、游泳等都可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，可以让体内的毒素更快排出。运动还可以提高人体的免疫力，增加体质，对于许多疾病都有辅助治疗作用。特别是鼻炎，抵抗力差的人更容易患上此病，通过运动可以有效地预防和控制鼻炎，促进鼻黏膜功能的恢复。
2、药物疗法
患了鼻炎之后可以通过药物治疗。鼻炎药物有内服和外敷两种，内服的药物主要在于治疗鼻炎的反复发作，让病情得以控制。外敷的药物可以缓解症状。两者配合使用，效果更佳。
3、洗鼻疗法
洗鼻疗法是指用盐水清洗鼻腔，起到消炎和杀菌的作用。通过洗鼻，鼻腔的环境会变得更加干净舒适，从而避免再次患上鼻炎。
二、鼻炎如何预防
1、锻炼身体
抵抗力不足容易引发鼻炎，因此，想要预防鼻炎，平时要注意增强身体素质，可以经常参加体育活动，增加抵抗力。气温变化较大的情况下要注意衣服的增减，以免感冒着凉从而造成鼻炎。
2、热敷鼻子
在家可以经常用毛巾热敷鼻子，这样做可以疏通经络，促进鼻子周围的血液循环，避免病菌感染。平时不要用手抠挖鼻子，以免损伤到鼻黏膜，导致细菌感染。
3、注意饮食
日常的饮食对于鼻炎的预防也有重要的作用。饮食应尽量清淡，少喝酒，辛辣食物也应少吃。生活中要保持心情舒畅，减少患鼻炎的风险。还要注意养成规律排便的好习惯。
