女性在引产后可以适当的吃红糖、鸡蛋、黄花菜和莲藕，这些食物具有丰富的营养元素，可以有效的补充人体所需的营养物质，促进引产后的恢复。此外，还可以进行食疗，可以多吃参芪母鸡和鸡蛋枣汤，这些食疗具有补气养血的效果。
女性在做完引产手术后通常身体都比较虚弱，所以需要做好护理工作，尤其是饮食方面的调理，这样可以促进身体恢复，也可以避免出现一些并发症。如果在影响后随意吃一些食物，不仅会出现一些不良症状，还不利于身体的恢复，建议在引产后需要特别注意饮食。那么引产后的饮食调理有哪些呢？
一、引产后吃什么好
1.红糖
女性引产后建议可以多吃红糖，红糖中含有大量的葡萄糖，甚至比白糖中还要多，可以用红糖泡水，饮用红糖水可以使身体温暖，避免身体过于虚弱。而且红糖中含有大量的铁，具有很好的补血的作用，红糖中的矿物质和微量元素可以促进恶露的排出，有助于利尿，还具有止痛的作用，但是在服用时建议不要过多，一般饮用不要超过10天。
2.鸡蛋
引产后可以多吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和多种维生素、矿物质，而且鸡蛋很容易消化，可以补充人体所需的多种营养元素，但是每天吃鸡蛋最好不要超过6个。
3.黄花菜
黄花菜中含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素，而且黄花菜很适合做汤，味道很鲜美，具有很好的利尿、消肿、补血、止痛的作用，可以有效的改善引产后腹部疼痛、面色苍白、失眠多梦等不良症状。
4.莲藕
引产后还可以多吃莲藕，莲藕中含有丰富的维生素和抗物质，以及大量的淀粉，味道比较清淡爽口，具有行血化瘀、润燥养阴、健脾养胃等多种功效。引产后多吃莲藕还可以清除腹腔内积存的淤血，具有增进食欲、助于消化的作用。
二、引产后的食疗
1.参芪母鸡
首先需要准备一只老母鸡、适量黄酒和50克党参、黄芪、大枣、淮山药。首先需要将老母鸡去除内脏，然后放入黄酒中淹浸，再将党参、黄芪、大枣和淮山药放在鸡的周围，隔水蒸熟即可。建议分几次服用，具有补气养血的效果，很适合引产后食用。
2.鸡蛋枣汤
准备两个鸡蛋、10个红枣和适量的红糖。在锅中放入清水，煮沸后将鸡蛋打入，等到水再次沸腾后加入红糖和红枣，用小火煮20~30分钟即可。
