想要在引产后让身体尽快恢复，要做到注意个人卫生，多休息，一个月内禁房事；还要注意合理饮食，忌寒凉生冷、辛辣刺激食物，多吃含蛋白质、维生素、铁元素丰富的食物，保障营养供应，多喝水等。
怀孕12周以后，要终止妊娠只能选择引产术。因为此时胎儿已经成形，所以这种手术对于女性身体伤害比较大，术后必须注意好好调养，才能让身体尽快恢复，否则不但身体恢复的慢，甚至还可能会留下一些后遗症。那么，引产后怎样调理身体呢？
一、注意个人卫生
做了引产手术后，要做好局部的卫生护理工作，在阴道出血没有干净时，禁止灌洗阴道、坐浴等，防止出现上行感染。短时间内也不可以用冷水、洗头洗澡等，防止因为寒气入体导致头痛、关节疼痛等。
二、注意多休息
做完引产手术后身体比较虚弱，所以要注意多休息。刚做完引产手术后，最好能卧床休息两三天，然后适度下床活动，但是半月内不可以进行重体力劳动和剧烈的运动，防止阴道出血加重，影响子宫的恢复。
三、一个月内禁房事
做引产手术后，子宫内膜的修复需要一定的时间，所以一个月内严禁房事，否则可能会引起细菌感染出现子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，甚至导致继发性不孕。
四、注意合理饮食
1.忌寒凉生冷食物
做完引产手术后身体比较虚弱，此时不可以吃寒凉生冷的食物，比如西瓜。、柿子、梨、螃蟹、冰镇的饮料等，否则会影响恶露、胚胎残留物的排出，导致身体恢复时间延长。
2.忌辛辣刺激食物
做了引产手术后不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒等，否则会延长阴道出血的时间，并且还会增加子宫感染的几率。
3.保障营养的供给
做了引产手术后要注意多吃含蛋白质、维生素、铁元素丰富的食物，比如鱼肉、鸡肉、奶类、新鲜的水果和蔬菜等，为身体补充营养，促进身体尽快恢复。
4.注意多喝水
因为引产手术后身体比较虚弱，容易出汗，体内的水分流失比较多，所以建议引产后少量多次的为身体补充水分，这样还有利于防止便秘出现。
