他达拉非一般是指他达拉非片。吃了他达拉非片，早上起来头又胀又晕，可能是药物的不良反应、不良的生活习惯、失眠、高血压、糖尿病等导致的，患者可以在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：
1.药物的不良反应：他达拉非片的不良反应有荨麻疹、偏头痛、癫痫、视野缺失等，患者在服药后头又胀又晕，可能是药物的不良反应，停药后症状一般可以自行缓解。
2.不良的生活习惯：熬夜、酗酒等，可能导致患者在服用他达拉非后出现头晕、胀痛等症状。患者应避免过度劳累，保证睡眠时间充足，同时限制酒精的摄入，通常有助于症状的改善。
3.失眠：如果患者睡眠质量不佳，存在失眠的情况，也可能引起上述症状。患者可遵医嘱服用朱砂安神丸、甜梦胶囊等药物来缓解不适。
4.高血压：遗传、不良情绪等可能诱发高血压，引起头晕、乏力、头胀等症状。患者可在医生指导下服用厄贝沙坦分散片、缬沙坦胶囊等药物进行治疗。
5.糖尿病：营养过剩、代谢异常等可能诱发糖尿病，导致患者出现多尿、头晕、口渴、头胀、多饮等症状。患者可在医生建议下服用那格列奈片、盐酸二甲双胍片等药物来减轻身体不适。
如果需要使用他达拉非片，患者应该听从医生指导。若身体出现明显不适，患者应前往正规医院，在医生帮助下明确病情，然后再进行治疗。
