脖子一歪左侧后背疼，考虑和睡姿不正确、颈肩部筋膜炎或颈椎病等因素有关，应根据具体病因采取处理措施。
若睡姿不正确，容易造成颈部肌肉痉挛，如症状较轻，可不进行特殊治疗，数日便能自愈。若症状严重，可对患处进行按摩和热敷，缓解肌肉痉挛，促进症状改善。
长期从事重体力劳动或受到风寒侵袭，均有可能造成颈肩部筋膜炎，导致内部组织粘连，引起颈部疼痛、僵硬及活动受限等症状，可伴随后背痛。症状较轻者可用红外线照射颈部，每次治疗15~30分钟左右，如疼痛严重，可口服非甾体类抗炎镇痛药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。
颈椎病是颈椎间盘退行性病变，会引起颈部肌肉痉挛和紧张，还会压迫周围神经根，引起颈部僵硬、疼痛及后背痛等现象。可通过牵引疗法缓解症状，还可口服布洛芬颗粒、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等抗炎镇痛类药物，维生素B1、甲钴胺胶囊、谷维素片等营养神经的药物，严重的引起神经症状可能需要手术治疗。
