人体的背部和颈部分布着肌肉和神经，背部和颈部的疼痛需要明确是神经源性还是肌肉源性因素。临床上一般考虑颈背肌有筋膜炎的情况，长时间伏案工作、低头、活动少的患者容易出现这种症状，但不能排除颈椎病和其他颈部占位病变引起的疼痛，患者具体检查后必须明确病因。
一、背颈下疼痛如何
1、患者背颈下疼痛时，首先考虑长期从事低头弯腰工作，颈后肌肉、软组织韧带反复牵引，形成劳损、痉挛等，背颈下明显疼痛和压迫。
2、颈型颈椎病患者，下颈椎部出现骨质增生，颈背周围软组织受到骨质增生刺激，背颈下疼痛，严重患者可能出现肩痛。
3、另外，在外伤等情况下损害患者脖子背部的肌肉组织，背部脖子下也会痛。
二、背颈下疼痛的缓解方法
1、排除外伤因素时，患者可热敷患部，贴膏药等缓解不适症状，平时要注意避免长时间弯腰、低头活动，经常抬头
2、如果疼痛明显恶化，需要到医院进行颈进行相关检查体，包括颈椎x线片、CT检查等项目，可以提前诊断和治疗疼痛原因。
